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酸橘汁腌鱼秘鲁经典赛
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酸橘汁腌鱼秘鲁经典赛

秘鲁生鱼用酸橙、阿吉、红洋葱和甘薯“烹制”——利马的国菜。

准备
20 分钟
烹饪
0 分钟
份量
4
难度
简单
4.9
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#秘鲁的#利马#生鱼#海鲜#无麸质#石灰

关于这个食谱

酸橘汁腌鱼是秘鲁的国菜,也是其最受研究的出口产品——新鲜、坚硬的白鱼在虎皮鲜柠檬汁中腌制几分钟(而不是几个小时),用阿吉利莫或阿吉阿马里洛辣椒调味,用香菜调味,并用浸泡在冰中的红洋葱软化。旁边是经典的配菜:一块红薯来降温,烤玉米(cancha)来嘎吱嘎吱,还有一些巧克力粒来增加甜味。从技术上讲,酸橙汁会使蛋白质变性,使鱼在不加热的情况下变得不透明。时间就是整个游戏:传统的利马酸橘汁腌鱼在五分钟内混合并食用。如果时间再长,鱼就会煮过头——白垩味、橡胶味、悲伤。如果做得好,每一口都是新鲜、冰凉、柠檬味和干净的。

食材

服务 4

  • 500 克生鱼片级白鱼(鲈鱼、福禄克鱼、大比目鱼或石首鱼)
  • 1 小红洋葱,切成纸片状
  • 12关键酸橙或 6 个普通酸橙,榨汁(约 150 毫升)
  • 1aji limo 或 aji amarillo 辣椒,去籽并切碎
  • 1 瓣大蒜,微刨
  • 1 small piece生姜,微刨
  • 1 小束香菜,叶切碎
  • 细海盐和现磨黑胡椒
  • 1 小红薯,煮至软,切片
  • 100 克cancha(烤秘鲁玉米)或烤玉米坚果
  • 1 ear巧克力或大粒玉米,煮熟并分离粒(可选)
  • 1佐餐用青柠角

步骤

  1. 1

    冷却一切

    开始前 15 分钟将金属碗放入冰箱。冷工具使鱼保持正确的质地。

  2. 2

    将洋葱泡软

    将红洋葱切成纸一样薄,然后在冰水中浸泡 10 分钟。这会软化它的刺痛并使之变脆。

  3. 3

    把鱼切开

    用一把锋利的刀,将鱼顺着纹理切成 1.5 厘米的方块。用纸巾拍干——湿鱼会稀释虎乳汁。

  4. 4

    制作老虎奶

    在冰镇的碗中,搅拌酸橙汁、切碎的阿吉辣椒、大蒜、生姜、少许盐和胡椒。味道:酸、微辣、芳香。调整盐。

  5. 5

    给鱼穿上衣服

    将鱼块放入碗中,轻轻搅拌 30 秒,让每一块鱼都裹上一层。加入沥干的红洋葱和大部分香菜。再扔一次。

  6. 6

    短暂治愈

    仅静置 3-5 分钟 — 鱼的外部应变得不透明,但中心仍保持轻微半透明。任何超过 5 分钟的食物就煮过头了。

  7. 7

    立即上盘

    用勺子舀入冷冻的浅碗中。倒在虎乳汁上。将一片红薯放在一边,撒上cancha和choclo,然后在上面塞上一小枝香菜。

  8. 8

    现在吃

    立即搭配酸橙角,并配上一小杯老虎牛奶,作为传统的解酒药。

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专业提示

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  • →

    时间就是整个食谱——在调味和上菜之间设置一个 4 分钟的计时器。

  • →

    切勿使用与柑橘发生反应的钢碗——玻璃或冷冻陶瓷是最好的。

变化

  • •

    酸橘汁腌鱼混合汁:加入煮熟的章鱼、虾和一些扇贝。

  • •

    Tiradito:味道相同,但鱼片切成薄片,而且从未混合——日经影响。

  • •

    素食“酸橘汁腌鱼”de hongos:将牡蛎蘑菇焯烫并以同样的方式调味。

存储

15分钟内吃完。冷藏的剩菜可以保存 1 天,但鱼会煮过头——改用伏特加和克拉马托调制成 leche-de-tigre 鸡尾酒。

历史与起源

酸橘汁腌鱼很可能起源于前西班牙时期的一道用奇恰汁或汤博汁腌制的鱼的菜肴,到了 16 世纪,西班牙引入的酸橙和洋葱完善了这一经典版本。秘鲁于 2008 年宣布 6 月 28 日为“酸橘汁腌鱼日”,联合国教科文组织于 2023 年将秘鲁酸橘汁腌鱼列入其非物质遗产名录。

常见问题解答

我可以用冷冻鱼做酸橘汁腌鱼吗?

是的,为了安全起见,许多寿司级的鱼都在海上进行了速冻。在冰箱中慢慢解冻,并在切割前拍干。

为什么我的酸橘汁腌鱼很硬?

你腌太久了。秘鲁酸橘汁腌鱼的腌制时间为 3-5 分钟,而不是 30 分钟;长浴是墨西哥风味的酸橘汁腌鱼。

营养成分

每份 (320g) · 4 总份量

卡路里280千卡
蛋白质30g
碳水化合物26g
脂肪4g
纤维4g
蛋白质30g
碳水化合物26g
脂肪4g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间0 分钟
总时间20 分钟

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