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经典班尼迪克蛋
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经典班尼迪克蛋

水波蛋和加拿大熏肉放在英式松饼上,淋上丝滑的荷兰酱。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
困难
4.8
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#早午餐#鸡蛋#荷兰酱#早餐#经典#周末

关于这个食谱

班尼迪克蛋是美国早午餐的代表菜肴,由对比鲜明的口感和温度组成,做得好的话,是人类最享受的美味之一。这道菜层层叠叠地放置烤好的英式松饼、咸香的加拿大熏肉、完美水波蛋(蛋黄流动)以及丝滑带有柠檬香味的荷兰酱,将一切以奢华的方式结合在一起。 最令人望而却步的是荷兰酱——一种温热的黄油乳化酱,需要持续关注和精准的温度控制。关键点在于:使用室温蛋黄,融化黄油并保持温热(不是热),用中小火不断搅拌,绝不让碗接触到沸水。多加练习后,做出完美的荷兰酱只需不到10分钟。使用搅拌机的方法提供了几乎万无一失的快捷方式。 水波蛋需要练习:用最新鲜的鸡蛋,轻轻在微沸的酸性水中旋转,缓缓用杯子将蛋液滑入水中心的漩涡中。提前做好并放在温水中保持温热——专业的早午餐厨房会大量水波蛋并这样保存。最后一刻组装,立即上桌,趁荷兰酱还未冷却或蛋黄变硬之前享用。

食材

服务 4

  • 8 大非常新鲜的鸡蛋(用于水波蛋)
  • 4英式松饼(切开后烤至金黄)
  • 8 片加拿大熏肉或火腿
  • 1 汤匙白醋(用于水波蛋水)
  • 3 大蛋黄(室温,用于荷兰酱)
  • 1 汤匙冷水
  • 1 汤匙新鲜柠檬汁
  • 1 cup (2 sticks)无盐黄油(澄清或融化)
  • 盐、白胡椒粉、卡宴辣椒粉(用于荷兰酱)
  • 新鲜细香葱或红椒粉(用作装饰)

步骤

  1. 1

    制作荷兰酱

    将蛋黄、水和柠檬汁放入耐热碗中,置于微微沸腾的水锅上(碗不接触水)。不断搅拌至浓稠变浅色,约4分钟——丝带状应保持2秒。离火备用。

    温度控制至关重要。碗太热会让蛋液变成炒蛋。搅拌时要经常离火。

  2. 2

    乳化黄油

    缓慢将温热的澄清黄油细细滴入蛋黄混合物中,同时不断搅拌。由滴入逐渐变成细细的流动。加入盐、白胡椒和卡宴辣椒粉调味。保持在温暖(非热)水上保温。

  3. 3

    水波蛋

    在宽锅中倒入3英寸深的水,加入白醋。将水加热至刚刚微沸(非滚沸)。将每个鸡蛋打入小杯中。搅动水面形成温和的漩涡,将鸡蛋轻轻滑入中心。煮3-4分钟,蛋黄仍流动。用带孔勺取出。

    使用最新鲜的鸡蛋——陈旧的鸡蛋在水中会散开和碎裂。白醋有助于蛋白更快凝固。

  4. 4

    烤松饼与组装

    在平底锅中加热加拿大熏肉,每面约1分钟。烤英式松饼。每盘放两个松饼半块,上面放加拿大熏肉,再放一个水波蛋。慷慨地淋上荷兰酱。

  5. 5

    装饰并立即上桌

    撒上细香葱、红椒粉或黑胡椒粉。立即享用——每耽误一秒,荷兰酱就会变凉,蛋黄也会变硬。

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专业提示

  • →

    制作荷兰酱要在组装前完成——它不耐存放,不能反复加热,否则会破坏。

  • →

    搅拌机版荷兰酱:将蛋黄、柠檬汁和卡宴辣椒粉搅拌30秒,然后在搅拌的同时缓慢加入热融化的黄油——几乎万无一失。

  • →

    提前水波蛋:煮3分钟(仍偏生),放入冷水中保存,准备上桌时在60°C的水中加热1分钟。

  • →

    新鲜鸡蛋的蛋白更紧实,能保持形状。检查蛋盒上的日期。

变化

  • •

    菠菜班尼迪克蛋:用炒菠菜代替加拿大熏肉。

  • •

    皇家班尼迪克蛋:用冷熏三文鱼代替加拿大熏肉。

  • •

    蟹肉饼班尼迪克蛋:用酥脆的蟹肉饼代替加拿大熏肉。

存储

荷兰酱不能存放——现做现食。水波蛋可以在冷水中保存最多1天,食用前用60°C的水加热。组装好的班尼迪克蛋必须立即食用。

历史与起源

纽约的两个故事对班尼迪克蛋的起源存在争议:股票经纪人雷米尔·本尼迪克特 (Lemuel Benedict) 于 1894 年在华尔道夫酒店 (Waldorf Hotel) 订购了班尼迪克蛋,而德尔莫尼科 (Delmonico) 餐厅的厨师查尔斯·兰霍夫 (Charles Ranhofer) 于 1894 年发布了类似的菜谱。两个版本都包含相同的基本成分,表明这道菜是在纽约的精英餐饮文化中同时出现的。

常见问题解答

如何让荷兰酱保温而不破裂?

将碗放在一锅温水(不是沸腾的水)上。偶尔搅拌一下。它将持续约 30 分钟。如果变得太稠,请加入一茶匙温水搅拌。

荷兰酱可以提前做吗?

事实并非如此——如果重新加热它就会破裂,并且在室温下放置不超过 1 小时。搅拌机版本的保存效果稍好一些。最好新鲜制作。

如果我的荷兰酱坏了怎么办?

首先将新鲜蛋黄放入干净的碗中,短暂搅拌,然后将破碎的酱汁慢慢搅拌到新鲜蛋黄中。它将重新乳化。

营养成分

每份 (400g) · 4 总份量

卡路里680千卡
蛋白质30g
碳水化合物28g
脂肪52g
纤维2g
蛋白质30g
碳水化合物28g
脂肪52g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

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