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frenchdinner✨ 新

牛排薯条配蛋黄酱

煎牛排配上酥脆的双层炸土豆和浓郁浓郁的蛋黄酱,这是典型的法式小酒馆晚餐。

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
4
难度
中等
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#弗兰西亚#比夫泰克网站#认证済み#いいえ#ありがとう#ああ

关于这个食谱

牛排炸薯条是典型的法式小酒馆订单,看似简单的烤牛排和脆薯条的搭配,完全取决于两种元素的完美搭配,而不是任何复杂的技术。 牛排在非常热的平底锅中煎熟,形成深棕色的外皮,而内部则保持半熟至半熟的状态,切片前适当休息,以便汁液重新分布,而不是溢出到切板上。 蛋黄酱是一种由蛋黄、黄油和少量醋、青葱和龙蒿制成的乳液,是传统的配菜,其浓郁的草药味比普通的平底锅酱更能衬托出牛肉的浓郁味道。

食材

服务 4

  • 4ribeye or sirloin steaks
  • 2 汤匙橄榄油
  • 1 茶匙盐
  • 1/2 茶匙黑胡椒
  • 4大土豆(cut into thick fries)
  • 4 杯植物油(用于煎炸)
  • 3 汤匙白葡萄酒醋(for bearnaise)
  • 2 汤匙葱末(蛋黄酱)
  • 1 汤匙chopped fresh tarragon(for bearnaise)
  • 3蛋黄(蛋黄酱)
  • 1 杯融化的黄油(for bearnaise)
  • 1/2 茶匙盐(for bearnaise)

步骤

  1. 1

    复炸土豆

    将土豆条在325F/160C下煎6分钟,直至变白变软,然后取出;将油升至 375F/190C,再次煎 3-4 分钟,直至金黄酥脆。

  2. 2

    减少蛋黄酱

    将醋、葱和一半龙蒿放入小锅中煮至约 2 汤匙;过滤并稍微冷却。

  3. 3

    调制贝尔奈酱

    将滤过的蛋黄放在双锅上搅拌,直至变白且变稠,然后慢慢加入融化的黄油,直至酱汁浓稠且有光泽。

    用小火不断搅拌——如果下面的水沸腾得太厉害,蛋黄酱会很快搅乱。

  4. 4

    完成酱汁

    加入剩余的龙蒿,加盐调味。

  5. 5

    煎牛排

    牛排擦干,用盐和黑椒调味,在很烫的平底锅中用橄榄油煎,每面3-4分钟至五分熟。

  6. 6

    休息

    切片前让牛排静置 5 分钟。

  7. 7

    发球

    将切好的牛排与脆薯条和大量蛋黄酱一起上桌。

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专业提示

  • →

    煎牛排之前先把表面彻底拍干——表面只要有水分,就无法形成漂亮的深褐色焦壳。

  • →

    在温和的间接热源上持续搅打贝亚恩酱(bearnaise);在直接大火上赶时间,是把蛋黄炒成蛋花最常见的原因。

  • →

    土豆要炸两次,中间的静置步骤不要省略——这才是真正小酒馆风格炸薯条标志性酥脆感的来源。

变化

  • •

    用红酒和红葱头做的更简单的锅底酱汁可以代替贝亚恩酱(béarnaise),做成更快手的版本。

  • •

    牛肩胛里脊(hanger steak)或侧腹牛排可以代替肋眼牛排,价格更实惠,不过烹饪时间会更短。

  • •

    在牛排上放一块复合香草黄油,是常见的替代贝亚恩酱(bearnaise)的做法。

存储

最好趁新鲜食用;贝亚恩酱不耐存放,也不适合重新加热,应该在上桌前现做。煮熟的牛排冷藏可保存2天,最好冷着切片做三明治,而不是重新加热。

历史与起源

牛排薯条成为 19 世纪和 20 世纪巴黎小酒馆的标志性菜肴,其简单性以及对优质食材和技术的依赖使其成为许多法国厨师判断厨房基本原则的基准。

常见问题解答

Bearnaise'yi önceden yapabilir miyim?

最好现做,因为重新加热时可能会分离;如果必须提前做,请把它放在一锅温水上保温(不要太热),并在上桌前轻轻搅拌。

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パテツ・クザルトマス・ネデン・イスラック?

它们可能没有经过两次油炸,或者油温下降了——分两个阶段油炸,中间休息一段时间,以获得最酥脆的效果。

营养成分

每份 (420g) · 4 总份量

卡路里720千卡
蛋白质40g
碳水化合物38g
脂肪46g
膳食纤维3g
蛋白质40g
碳水化合物38g
脂肪46g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

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