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甜椒酱
mauritiansnack

甜椒酱

脆皮毛里求斯豌豆油条,加入辣椒和香菜。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.8
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#油条#街头食品#素食主义者#毛里求斯

关于这个食谱

Gateaux Piments——字面意思是“辣椒蛋糕”——是典型的毛里求斯街头小吃。将浸泡好的黄豌豆与辣椒、大蒜和新鲜香菜一起磨碎,然后切成小球,炸至金黄酥脆。与黄油面包一起作为早餐或作为下午茶食用。

食材

服务 4

  • 1.5 杯黄豌豆,浸泡过夜,沥干
  • 2 green辣椒
  • 2 瓣大蒜
  • 1/4 杯新鲜香菜叶
  • 1/2 茶匙盐
  • oil用于油炸

步骤

  1. 1

    研磨

    将浸泡过的豌豆与辣椒、大蒜、香菜和盐一起粗磨——不要加水。混合物应该是颗粒状的。

    豌豆浸泡后不要冲洗;漂洗会增加难以完全去除的表面水。

  2. 2

    形状

    将混合物揉成小球(直径约2厘米)并稍微压扁。

    过度加工成光滑的糊状可以消除嘎吱声。如果您的机器运行很热并且糊状物变得光滑太快,请在油炸前冷却 15 分钟。

  3. 3

    弗莱

    在热油(170°C)中炸 3-4 分钟,直至金黄酥脆。

  4. 4

    沥干并上菜

    用纸巾沥干水分。趁热搭配黄油面包或酸辣酱食用。

  5. 5

    Fry in batches

    使用星形勺或有槽勺将 6-8 块油条轻轻放入热油中,不要挤满锅,否则会降低油温。煎3-4分钟,中途翻面一次,直至整体呈均匀的深金黄色。当水分离开油条时,听听嘶嘶声是否稍微平静下来。

    如果油条开始在油中分解,则说明您的混合物太干 - 在塑造下一批之前,将剩余的混合物压得更紧。

  6. 6

    Drain and serve

    用有槽勺提起炸好的甜椒,放在铺有纸巾的金属架上沥干——金属架可以防止底部冒蒸汽和变软。趁外表还在噼啪作响时立即上桌。搭配黄油面包卷和酸辣酱一起食用,或者与 Dholl Puri 和 Rougaille 一起食用。

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专业提示

  • →

    请勿过度研磨;粗糙的质地提供更好的嘎吱声。

  • →

    用一小块测试油温——它应该立即发出嘶嘶声。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

  • →

    就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。

  • →

    为了使表面酥脆,内部稍微湿润,可以在混合物中加入一根切碎的葱(仅白色部分)——洋葱提供了一丝水分和甜味,而不会使油条变湿。

变化

  • •

    将切碎的葱加入混合物中。

  • •

    在 200°C 下烘烤,刷上油以获得较轻的版本。

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

最好新鲜吃。将煮熟的油条存放在密封容器中最多 1 天;在烤箱或空气炸锅中重新酥脆。

历史与起源

作为泰米尔劳工带来的南印度瓦达的直系后裔,甜椒酱已深深融入毛里求斯文化中,如今已成为街头食品身份的国家象征。

常见问题解答

我可以使用食品加工机吗?

是的,短脉冲脉冲可以保持纹理粗糙而不是光滑。

为什么我的油条会散开?

豌豆可能太湿了。确保它们排水良好且地面干燥。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

甜椒是纯素的吗?

是的——传统配方完全以植物为基础。所有蛋白质都来自豌豆,煎炸油始终以植物为基础。它们是毛里求斯为数不多的人人都可以吃的街头食品之一,不受饮食限制。

营养成分

每份 (100g) · 4 总份量

卡路里190千卡
蛋白质9g
碳水化合物28g
脂肪5g
纤维7g
蛋白质9g
碳水化合物28g
脂肪5g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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