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印度唐杜里式烤鸡

将整只鸡浸泡在酸奶和温热香料中,烤至边缘的皮烧焦,就像真正的唐杜里鸡一样。

准备
20 分钟
烹饪
75 分钟
份量
4
难度
中等
4.6
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关于这个食谱

这道菜将坦杜里鸡的招牌酸奶和香料腌料放入家用烤箱中,烤整只鸡,而不是传统的粘土坦杜里烤鸡块。腌料——酸奶、姜蒜酱、红辣椒粉、加拉姆马沙拉和柠檬汁——使肉变嫩,在高温下呈现出经典的微红色焦味,即使没有生火。 最重要的技术是双重腌制:首先用柠檬汁、盐和姜蒜快速腌制,开始嫩化,然后用全酸奶香料腌制几个小时或过夜,这是专业坦杜里厨房的标准做法,对风味渗透的深度产生了真正的影响。 热烤并在烤炉下烤焦,然后休息并涂上融化的黄油,这只鸡使用每个家庭厨房已有的设备提供唐杜里鸡的烟熏、浓郁和浓烈的香料体验。

食材

服务 4

  • 1 整个鸡(约1.6kg,皮肤有刻痕)
  • 2 汤匙柠檬汁
  • 1 汤匙姜蒜酱
  • 1.5 茶匙盐
  • 1 杯原味酸奶
  • 2 汤匙红智利粉(或辣椒粉以减少热量)
  • 1 茶匙姜黄
  • 1 茶匙加拉姆马沙拉
  • 1 茶匙孜然粉
  • 2 汤匙油
  • 3 汤匙融化的黄油(用于涂抹)

步骤

  1. 1

    第一次腌料

    将鸡皮深深地划开。用柠檬汁、一半姜蒜酱和一茶匙盐擦拭。静置 20 分钟。

  2. 2

    制作香料腌料

    将酸奶与剩余的姜蒜酱、智利粉、姜黄、印度香料、小茴香粉、油和剩余的盐一起搅拌。

  3. 3

    把鸡肉腌制一下

    将酸奶腌料涂抹在鸡肉上,包括皮下。盖上盖子冷藏至少 3 小时,最好过夜。

  4. 4

    烤

    将烤箱预热至 200C/400F。将鸡肉放在架子上烤 60-70 分钟,直到大腿温度计读数为 74C/165F,烤过程中涂上两次融化的黄油。

  5. 5

    烧焦皮肤

    最后转为烤 3-5 分钟,仔细观察,直到皮肤边缘像泥炉一样烧焦。

  6. 6

    休息和服务

    雕刻前休息 10-15 分钟。与柠檬片、洋葱片和薄荷酸辣酱一起食用。

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专业提示

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    如果可能的话腌过夜;短的腌料只会给表面调味,而长的腌料会使整个肉变嫩。

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    这部作品是由 2017 年 12 月 17 日推出的,由 2017 年 12 月 19 日发行,并于 2007 年推出。

变化

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    最も简単に、简単に、オプションを简単に选択でき、必要に応じて简単に実行できます。

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    私は何も考えていません。

  • •

    正确なテンポを正确に确认することはできませんが、バージョンを変更する必要はありません。

存储

将切好的鸡肉冷藏最多 3 天。在覆盖有箔纸的低温烤箱中轻轻重新加热,以免变干,或冷切片用于三明治。

历史与起源

坦杜里烤鸡起源于旁遮普邦,分治后由德里的 Moti Mahal 餐厅推广,当时旁遮普难民厨师带来了坦杜里烹饪技术和酸奶腌料传统,最终成为全球最受认可的印度菜肴之一。

常见问题解答

我可以用鸡胸肉代替整只鸡吗?

25 和 30 月 25 日queあなたの人生は最高です。

クエsutoo事前に考える必要はありません。

Es wird empfohlen, die gewünschte Restaurierung durchzuführen;ノン・セ・ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・ェア、マ・ノン・セ・エンテ・チェ・ゥ・ポッサ・ェア。

如果时间紧,我可以只腌鸡肉一个小时吗?

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .索巴尔德·阿塞莱 (Sobald Aceleye) 与 、 、 、 、 、 、 、 、 、 和 。

营养成分

每份 (340g) · 4 总份量

卡路里440千卡
蛋白质40g
碳水化合物6g
脂肪27g
纤维1g
蛋白质40g
碳水化合物6g
脂肪27g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间75 分钟
总时间95 分钟

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指南中精选

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