跳到内容
italianlunch✨ 新

意大利烤猪风格黑胡椒猪肉三明治

慢烤茴香和黑胡椒的猪肩肉,切成薄片,堆在硬皮面包上。

准备
20 分钟
烹饪
210 分钟
份量
6
难度
中等
4.6
登录后评分
#伊塔利亚语#オーsutoraria#サンドヴィチ#认证済み#カヴルムsu#ああ

关于这个食谱

这款三明治体现了烤猪肉的味道,这是一种经典的意大利烤猪肉菜肴,用茴香、大蒜、迷迭香和碎黑胡椒调味,传统上在意大利街头集市和市场上用脆皮整体烹制。这个家庭版本使用去骨猪肩肉而不是整只去骨猪,用同样的芳香酱摩擦并慢慢烘烤,直到它很容易切碎和切片。 最重要的技术是香草-茴香-胡椒的摩擦,充分涂抹并放置至少几个小时,最好是过夜,这样味道就会渗透到肉中,而不仅仅是调味在表面。在中等温度下缓慢烘烤几个小时,可以使脂肪变得鲜美并保持肉质鲜嫩,而最后的高温会使残留的外部脂肪变脆。 这种三明治堆在硬皮的意大利面包上,上面撒上噼啪作响的脂肪和细雨般的锅汁,是一种经过真正技术提升的街头集市食品——意大利中部节日和市场上的烤乳猪摊上出售的那种东西。

食材

服务 6

  • 1.8 千克无骨猪肩肉
  • 2 汤匙茴香籽(烘烤并压碎)
  • 1 汤匙黑胡椒(破裂的)
  • 8 瓣大蒜(切碎的)
  • 2 汤匙新鲜迷迭香(切碎的)
  • 1 汤匙盐
  • 0.25 杯橄榄油
  • 2 茶匙柠檬皮碎
  • 1 loaf硬皮意大利面包
  • 0.5 杯芝麻菜(用于服务)

步骤

  1. 1

    进行摩擦

    将烤碎的茴香籽、碎黑胡椒、大蒜、迷迭香、盐、橄榄油和柠檬皮混合成粗糊状。

  2. 2

    给猪肉调味

    在猪肩肉上切开一条缝,然后将糊状物涂抹在整个切口上。盖上盖子并冷藏至少 4 小时,最好过夜。

  3. 3

    慢烤

    将烤箱预热至 150C/300F。将不盖盖子的猪肉放在架子上烤 3-3.5 小时,直至叉子变软且易于切碎。

  4. 4

    外面脆脆的

    将烤箱温度升至 220C/425F,再烘烤 15-20 分钟,直至外部呈深棕色且有斑点变脆。

  5. 5

    休息并切片

    休息 15 分钟,然后切成薄片或切丝,保留锅汁。

  6. 6

    组装

    将切好的猪肉片堆在硬皮面包上,淋上锅汁,然后在上面放上芝麻菜。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    カラビバreleriの香りを味わいましょう - 香り豊かな香りを楽しみましょう。

  • →

    在涂抹调味料之前先在肉上切开一条缝,这样味道就会渗透到比表面更深的地方。

  • →

    梦中にならない、梦中にならない。

变化

  • •

    ユーティrittsuァ・エkusutora・rezettoは、最高の场所に来ています。

  • •

    ポルケッタテクニックを最大限に活用して、ポルケッタテクニックを使いましょう。やあ。

  • •

    メゾン、ラ・メゾン・エ・ラ・ァミーユ、anshupuruチ・エム・ansupuruーチ、ラ・メゾン・エ・ラ・fァミーユ。

存储

将猪肉片冷藏最多 4 天。用保留的锅汁轻轻地重新加热,以保持湿润;冷冻期长达3个月。

历史与起源

烤乳猪起源于意大利中部,特别是翁布里亚和拉齐奥,传统上由整只去骨猪制成,用野茴香调味并在烤肉叉上烤制,历史上作为街头食品在市场和节日上出售,现在在意大利各地都有无数不同的地区风味。

常见问题解答

ドムズ オムズ イェrin ドムズ feirutosu kuranabiriru ミイム?

猪肩肉是人们的首选,因为它的脂肪含量在长时间的烘烤中可以使肉保持湿润。猪腰肉更瘦,干得更快。

详情请参阅

它可能没有在低火下烤得足够长——猪肩肉需要缓慢、长时间的烘烤才能分解其结缔组织;在进行高温脆化步骤之前检查叉子的嫩度。

我可以用慢炖锅做这道菜吗?

7 または 8 ジョルuniのプオイ faァーロ。

营养成分

每份 (340g) · 6 总份量

卡路里560千卡
蛋白质38g
碳水化合物32g
脂肪30g
纤维2g
蛋白质38g
碳水化合物32g
脂肪30g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间210 分钟
总时间230 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱