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Jeow Bong(老挝辣椒酱调味品)
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Jeow Bong(老挝辣椒酱调味品)

老挝最重要的调味品:焦糖烤辣椒、青葱和干水牛皮酱,具有甜味、烟熏味和咸味。

准备
20 分钟
烹饪
30 分钟
份量
10
难度
中等
4.8
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关于这个食谱

Jeow bong 可以说是老挝美食中最重要的调味品——一种粘稠、味道浓郁的烤辣椒和青葱果酱,其复杂性掩盖了其简单的成分列表。底料是干水牛或猪皮(khep moo)、烤高良姜、青葱和大蒜,所有这些都直接在火焰上或在烤炉下烧焦,然后与干辣椒、鱼露和棕榈糖一起捣成糊状,夹在果酱和调味品上。水牛皮在捣碎过程中会溶解成粘稠的、富含胶原蛋白的基质,将其他口味结合成深香和微甜的东西。 Jeow bong 出现在每张老挝餐桌上,作为生蔬菜和糯米的蘸酱、烤肉的涂抹酱以及炒菜的调味底料。如果没有jeow bong,老挝餐就会感觉不完整——它就像泰式烹饪中的nam pla(鱼露)或越南菜中的nuoc cham一样重要。

食材

服务 10

  • 8干红辣椒(中辣品种)
  • 6青葱,未去皮
  • 4大蒜,未剥皮的
  • 3 厘米新鲜高良姜,未剥皮
  • 30干猪皮或脆皮猪皮(khep moo),磨成粉末
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 汤匙棕榈糖
  • 1 茶匙padaek(老挝发酵鱼酱)或额外的鱼露
  • 2 汤匙中性油

步骤

  1. 1

    烧焦芳烃

    将未去皮的青葱、大蒜和高良姜直接放在煤气火焰上或烤架下。炭化至外皮深黑、内部变软,偶尔翻动,大约需要 10-15 分钟。冷却后剥皮。

  2. 2

    把干辣椒烤一下

    在干锅中,用中火烘烤干辣椒,并经常翻转,直至散发出香味并稍微变黑,大约 3 分钟。去除茎并将它们粗略地折断。

  3. 3

    捣成糊状

    首先在石臼中捣碎烤辣椒,直至形成粗糙的粉末。加入烧焦的青葱、大蒜和高良姜。捣碎直至形成粗糙的糊状物。

    Jeow bong 应该有质感——它是一种美味,而不是光滑的酱汁。

  4. 4

    添加猪皮

    加入猪皮粉,捣碎,拌匀。

  5. 5

    调味并炒

    加入鱼露、棕榈糖和帕达克。搅拌均匀。在小平底锅中加热油,将糊状物煎 5-8 分钟,同时搅拌,直至其颜色稍微变深,并散发出香味并呈果酱状。

  6. 6

    冷却并储存

    转移到灭菌罐中。 jeow bong 可以立即食用,但 1-2 天后味道会加深。

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专业提示

  • 专辑封面: 专辑封面: 专辑封面: 专辑封面: 专辑封面: 专辑封面: 专辑封面: 专辑封面:请参阅、以及巴扎。

  • Khep moo(干猪皮)增添了独特的粘性、富含胶原蛋白的品质;商业猪皮是一个不错的替代品。

  • ビトミシュは、ドアを闭め、ドを闭め、ドを闭めます。

变化

  • ヴェディ: ヴェディ: 和 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 Ёиああ。

  • Jeow bong het(蘑菇版):在辣椒旁边添加干香菇,以增加深度。

存储

在密封罐中冷藏最多 2 周。最初 48 小时内,味道明显加深。最多可冷冻2个月。

历史与起源

Jeow bong 是老挝美食的基础,它出现在 18 世纪欧洲传教士对老挝饮食的最早描述中。它被认为是老挝“jeow”概念的基石,“jeow”是每顿老挝餐都伴随的浓稠调味品和蘸酱的广泛类别。从头开始制作jeow bong是老挝传统家庭中年轻女性首先学到的厨房技能之一。

常见问题解答

jeow bong很辣吗?

辣度适中——炭化过程使辣椒变得更加醇厚。传统版本的辣度范围从微辣到中辣。您可以减少干辣椒的数量以获得更温和的版本。

あなたは、自分自身を大切にする必要はありませんか?

市场は、最高の市场を提供します。ティカリドムズカブkurari (チチャロネsu) 类似何もなくても、ポsutoに来ることができます。

セイコン・イル・セルヴィツィオ?

作为生蔬菜(黄瓜、长豆、卷心菜)的蘸酱,用糯米包裹,与烤肉一起,或涂在面包上。正宗的老挝餐桌上总会出现一个小碗。

营养成分

每份 (25g) · 10 总份量

卡路里60千卡
蛋白质2g
碳水化合物6g
脂肪3g
纤维1g
蛋白质2g
碳水化合物6g
脂肪3g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间50 分钟

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