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Khao Soi Gai(泰国北部椰子咖喱面)
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Khao Soi Gai(泰国北部椰子咖喱面)

清迈的招牌菜是柔滑的椰子咖喱配鸡肉鸡蛋面,上面撒上脆皮炒面、酸橙、青葱和腌芥菜。

准备
20 分钟
烹饪
40 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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#泰国人#北泰语#咖喱#面条#鸡#椰子#清迈

关于这个食谱

Khao soi 是泰国北部的灵魂食物,一碗讲述了云南、缅甸和兰纳王国之间古老商队路线的故事。底料是香浓的咖喱,由干辣椒、姜黄、芫荽根、柠檬草、生姜和虾酱制成,并用浓郁的椰奶打散成酱汁,酱汁呈奶油状、辛辣且微甜。柔软的黄色鸡蛋面在咖喱中煮足够长的时间以吸收其颜色,然后放入一个深碗中,并在骨头上慢炖一块鸡肉。其标志性的亮点是一窝同样的面条,油炸直至破碎,放在上面,第一次搅拌就会破裂。如果没有配菜三重奏,服务就不完整:酸橙角、生葱和腌芥菜,其醋味可穿透椰子脂肪。在清迈的路边小店花 40 泰铢吃一下 khao soi,你就会明白为什么外国人花费数年时间试图重现它。自制的碗很宽容——商店买的优质红咖喱酱,加入额外的姜黄和一点咖喱粉,不到一个小时就可以完成 80% 的任务。

食材

服务 4

  • 4带骨鸡腿,带皮
  • 3 汤匙泰式红咖喱酱(Mae Ploy 或 Maesri)
  • 1 汤匙姜黄粉
  • 1 茶匙马德拉斯咖喱粉
  • 2 x 400 ml罐装全脂椰奶(Chaokoh 推荐)
  • 500 毫升鸡汤
  • 2 汤匙鱼露,加上更多的味道
  • 2 茶匙棕榈糖(或淡红糖)
  • 400 克新鲜鸡蛋面(中式巴面或福建面)
  • 100 克鸡蛋面,分开,用于脆窝
  • 用于浅煎炸的中性油
  • 酸橙角、青葱片、香菜切碎、腌芥菜、辣椒油 — 佐餐

步骤

  1. 1

    让浆糊绽放

    在厚锅中用中火加热 2 汤匙油。加入咖喱酱、姜黄和咖喱粉,不断搅拌 3-4 分钟,直至香气扑鼻,油裂成深橙色。这一步是不容商量的——生糊味道平淡。

    如果糊状物开始烧焦,请加入少许椰奶使其冷却,而不会失去香气。

  2. 2

    构建咖喱

    加入一罐顶部的浓稠椰子奶油,煮 2 分钟,直至出现气泡并出现油池。添加剩余的椰奶和高汤。文火慢炖。

  3. 3

    炖鸡

    将鸡大腿放入咖喱中,用鱼露和棕榈糖调味,不盖锅盖煮 25-30 分钟,中间翻动一次。鸡肉应该嫩但不会散开,咖喱稍微减少且丝滑。

  4. 4

    把面条炒脆

    炖鸡肉时,在小锅中将 2 厘米厚的油加热至 180°C (350°F)。将保留的面条分成小团,煎 20-30 秒,直至呈浅金黄色并酥脆。用纸巾沥干水分。它们在几秒钟内燃烧——小批量工作。

  5. 5

    煮软面条

    将一大锅水烧开,将新鲜鸡蛋面煮 90 秒,直至变软。沥干,用热水短暂冲洗以除去多余的淀粉,然后分成四个深碗。

  6. 6

    组装

    每堆面条上放一块鸡腿。品尝咖喱——加入额外的鱼露、少许酸橙或更多的棕榈糖。用勺子慷慨地浇在鸡肉上,使碗充满。

    咖喱应该比汤更浓郁——有勺子背面那么厚。

  7. 7

    装饰

    在每个碗上放上一团脆面条,撒上切碎的香菜和生葱。配上酸橙角、腌芥菜和辣椒油,这样每个食客都可以调整。

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专业提示

  • →

    只使用全脂椰奶——清淡的椰奶会产生稀薄、悲伤的咖喱,不会带有香料。

  • →

    腌制芥菜(phak kat dong)在亚洲市场上以罐装形式出售,带来了巨大的变化。必要时用酸菜或玉米饼代替。

  • →

    带骨大腿肉味道最好;炖煮时,骨头使咖喱更加丰富。无骨大腿可以,但只需炖 15 分钟。

  • →

    为了获得更真实的味道,可以将自己的香菜籽、小茴香和小豆蔻烘烤并磨成糊状——老派的清迈厨师都会这么做。

变化

  • •

    Khao soi neua — 用慢炖牛小腿或小排代替鸡肉;煮2小时直至叉子变软。

  • •

    素食 khao soi — 使用脆豆腐和蘑菇汤、纯素鱼露或额外的大豆。

  • •

    缅甸风味的 ohn no khauk swè — 添加鹰嘴豆粉使其变稠并降低火候,打造出更温和、更有坚果味的碗。

  • •

    辣味版本 — 最后加一勺泰国辣椒酱 (nam prik pao) 和额外的干辣椒片。

存储

咖喱可以冷藏三天并在一夜之间改善。将面条分开存放,否则它们会膨胀。将咖喱冷冻最多两个月。脆皮面条必须是新鲜制作的——它们在几个小时内就会变软。

历史与起源

Khao soi 的历史可以追溯到 19 世纪末,回族穆斯林商人将其沿着商队路线从云南运往缅甸和兰纳。这个词可能源自缅甸语“khauk swè”(面条)。现代清迈版本带有马德拉斯风格的咖喱粉层,反映了后来英属缅甸统治下的印度影响。

常见问题解答

可以用干面条吗?

是的——中式鲜馄饨面是理想的选择,但干拉面或细鸡蛋面也可以。按照包装说明烹饪负 30 秒。

为什么我的咖喱会碎?

椰奶煮得太硬时会分离。混合后保持小火慢炖——永远不要滚动。

Khao Soi 很辣吗?

正宗的版本是中等热度,不会起泡。热量主要来自餐桌上的咖喱酱和辣椒油——根据口味调整。

我可以从头开始制作浆糊吗?

是的。烤面包并捣碎泰国干辣椒、葱、大蒜、柠檬草、高良姜、香菜根、姜黄和虾酱。整个过程需要 30 分钟,但却改变了菜肴的面貌。

营养成分

每份 (520g) · 4 总份量

卡路里720千卡
蛋白质38g
碳水化合物62g
脂肪38g
纤维4g
蛋白质38g
碳水化合物62g
脂肪38g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间40 分钟
总时间60 分钟

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