麻婆豆腐是川菜中最著名的菜肴,丝滑的豆腐块浸泡在由豆瓣酱(豆瓣酱)、猪肉末和四川花椒制成的砖红色酱汁中,产生一种独特的麻木麻辣味。软嫩的豆腐、脆脆的花椒和大胆的辣味形成的对比令人难忘。最好配上热气腾腾的茉莉香米。
服务 4
豆腐块。放入加盐的热水中浸泡 5 分钟(使其变硬)。轻轻沥干。
使用有槽勺或慢慢倾斜锅——丝豆腐在最轻微的粗暴处理下就会碎裂。
将锅中的油烧热。加入猪肉,炒至焦黄酥脆,持续 5 分钟。
加入豆瓣酱、豆豉、大蒜和生姜。炒2分钟,直至香味四溢,油变红色。
这里的火候要保持适中;豆瓣酱烧焦变苦。
加入鸡汤、绍兴酒、酱油和糖。煮沸。
小心地将豆腐滑入酱汁中。不要剧烈搅拌。煮5分钟,用勺子轻轻地将酱汁浇在豆腐上。
搅拌土豆淀粉浆。边移动锅边倒入酱汁。煮 1 分钟直至有光泽。
分两阶段添加浆料,这样您就可以达到完美、轻微粘着的稠度。
拌入辣椒油。上面撒上葱和花椒粉。立即浇在米饭上。
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不要搅拌豆腐——它会碎。用抹刀轻轻折叠。
烘烤四川花椒会增强其麻木的味道。
寻找正宗的郫县豆瓣酱以获得最真实的深度和颜色。
最后加入花椒粉,这样花椒的香气就不会被煮掉。
使用丝质或软豆腐,而不是硬豆腐,与猪肉形成鲜明的蛋奶冻对比。
素麻婆:用切碎的蘑菇代替猪肉。
少辣:减少豆瓣酱,增加库存。
牛肉麻婆:用碎牛肉代替,这在一些地区的表演中很常见。
最后添加一把韭菜或额外的葱,以获得更新鲜的味道。
冷藏最多 3 天。重新加热后,豆腐的质地会略有变化。
麻婆豆腐是1862年由成都“麻子奶奶”陈氏创制的。 “妈”指的是她的天花疤痕; “po”是祖母的意思。
豆瓣酱是用辣椒发酵的蚕豆;味噌是发酵大豆。完全不同的口味——如果可以的话,从郫县买正宗的豆瓣酱。
是的。麻木的刺痛感来自四川花椒,所以只需减少或省略花椒粉即可。你可以保留豆瓣酱和辣椒油的辣味,同时减少“麻”的感觉,或者平衡两者以获得更温和、适合家庭的版本。
丝豆腐很脆,如果剧烈搅拌或用力煮的话就会破裂。在盐水中短暂焯一下,使其变硬,一旦放入酱汁中,您应该旋转平底锅,然后用勺子将酱汁浇在立方体上,而不是搅拌它们。保持小火慢炖,不要滚滚。
每份 (350g) · 4 总份量
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