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墨西哥玉米粉蒸肉馅饼配烟熏辣椒粉

玉米面包顶的煎锅辣椒,由烟熏碎牛肉和豆子制成,烘烤至外皮变成金黄色。

准备
20 分钟
烹饪
50 分钟
份量
6
难度
中等
4.4
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关于这个食谱

玉米粉蒸肉派是一种德州-墨西哥砂锅菜,它以一种更简单的分层煎锅形式重新想象了玉米粉蒸肉的味道——湿润粉糊和五香肉——而不是单独包装和蒸的玉米皮。烟熏碎牛肉和豆辣椒,用烟熏辣椒粉和小茴香调味,形成底料,上面撒上直接烘烤的玉米面包面糊,在烹饪时吸收一些辣椒汁。 最重要的技术是在添加玉米面包配料之前让辣椒足够浓稠——液体太多,面糊就无法正确凝固,中间会保持粘稠状态。将牛肉煎至褐色,然后将辣椒不加盖地慢炖,使其充分伸展,使其达到适当的稠度。 烤至玉米面包顶部变成深金黄色,用牙签拔出来时是干净的,玉米粉蒸肉派是一种单菜、大众喂食的砂锅菜,在美国西南部和北部受墨西哥影响的家庭烹饪中很受欢迎,因其与食品储藏室主食的风味而受到重视。

食材

服务 6

  • 600 克碎牛肉
  • 1洋葱(切丁)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 1甜椒(切丁)
  • 2 茶匙烟熏辣椒粉
  • 1.5 茶匙小茴香
  • 1 罐黑豆(沥干并冲洗)
  • 1 罐压碎的西红柿(400克)
  • 1 杯玉米粒(新鲜或冷冻)
  • 1.5 茶匙盐
  • 1 杯玉米粉
  • 1 杯通用面粉
  • 1 汤匙泡打粉
  • 1 杯酪乳
  • 2鸡蛋
  • 0.25 杯融化的黄油
  • 1 杯切达干酪丝(分裂的)

步骤

  1. 1

    把牛肉煎成褐色

    在烤箱安全的煎锅中,用中高火将碎牛肉煎至棕色,将其打碎,大约需要 6-7 分钟。排出多余的脂肪。

  2. 2

    煮蔬菜

    加入洋葱、大蒜和甜椒。煮5-6分钟直至变软。加入烟熏辣椒粉和小茴香,煮 1 分钟。

  3. 3

    将辣椒煮沸

    加入黑豆、碎番茄、玉米和盐。不盖盖子煮15分钟直至变稠。加入一半切达干酪搅拌。

  4. 4

    制作玉米面包面糊

    将烤箱预热至 200C/400F。搅拌玉米粉、面粉和泡打粉。在另一个碗中,搅拌酪乳、鸡蛋和融化的黄油,然后与干原料混合。

  5. 5

    顶部并烘烤

    将玉米面包面糊均匀地倒在煎锅中的辣椒上。将剩余的切达干酪撒在上面。

  6. 6

    烤至金黄色

    烘烤 25-28 分钟,直至玉米面包呈深金黄色,插入牙签后取出时是干净的。食用前休息 5 分钟。

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存储

冷藏最多 4 天。在微波炉中重新加热单个部分,或在 180C/350F 烤箱中重新加热整个馅饼 15 分钟,直至热透。

历史与起源

玉米粉蒸肉派于 20 世纪初在美国西南部出现,是一种受传统玉米粉蒸肉启发的家庭烹饪捷径,在加利福尼亚州和德克萨斯州的厨房中很受欢迎,人们寻求一种更简单的方法来获得类似的玉米和肉类风味,而无需包装单个玉米粉蒸肉。

常见问题解答

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可以提前做好辣椒底料并冷藏,但要在烘烤前现拌、现加玉米面包面糊,才能获得最佳的膨发和口感。

为什么我的玉米面包顶层中间是黏糊糊的?

下面的辣椒可能太湿了——下次在加入面糊之前把它煮得更久,以减少多余的液体。

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これを机に、私たちは、経済の発展に向けて、サデーチェ・パケティンとタリマトララとの裂な关系を筑いてきまいす。

营养成分

每份 (340g) · 6 总份量

卡路里480千卡
蛋白质26g
碳水化合物40g
脂肪24g
纤维5g
蛋白质26g
碳水化合物40g
脂肪24g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间50 分钟
总时间70 分钟

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