尼日利亚黑胡椒牛肉馅饼
片状金黄手馅饼,里面塞满了胡椒碎牛肉、胡萝卜和土豆,是深受人们喜爱的尼日利亚面包店经典之作。
关于这个食谱
尼日利亚肉馅饼是面包店和派对的主食:黄油味略带甜味的糕点壳包裹着碎牛肉、胡萝卜丁和土豆的馅料,并用黑胡椒和咖喱粉调味。它起源于英国康沃尔郡的馅饼,继承了殖民时代的烘焙传统,但它已被完全采用并适应尼日利亚的饮食文化,在全国各地的面包店、chin chin 摊位和每一个婚礼自助餐上出售。 糕点需要将冷黄油加入面粉中,直到它看起来像粗面包屑,然后加入足够的冰水将其混合在一起——过度加工会使糕点变硬,而不是又短又片状。馅料首先在炉灶上完全煮熟,因此它是一种致密、调味良好的混合物,而不是原料,原料会在烘烤过程中将液体泄漏到糕点中并使其潮湿。 黑胡椒是尼日利亚肉馅饼馅料的决定性香料——比典型的西方肉馅饼更自信——所以这个版本倾向于大量使用黑胡椒,并与咖喱粉的温暖和胡萝卜和土豆的天然甜味相平衡。
食材
服务 8
- 3 杯通用面粉
- 1 杯冷黄油(立方体)
- 1 茶匙盐
- 1 茶匙泡打粉
- 0.75 杯冰水
- 1鸡蛋(打散,用于洗蛋)
- 300 克碎牛肉
- 2 汤匙植物油
- 1洋葱(切细丁)
- 1胡萝卜(切细丁)
- 1马铃薯(切细丁)
- 1.5 茶匙咖喱粉
- 1.5 茶匙黑胡椒(新磨的,慷慨的)
- 1调味块
- 1 茶匙盐(用于填充)
步骤
- 1
做糕点
将冷黄油加入面粉、盐和泡打粉中,直至形成粗面包屑状。逐渐加入冰水,搅拌直至面团混合在一起。包裹并冷藏 30 分钟。
- 2
煮馅料
在煎锅中用中火加热油。将洋葱、胡萝卜和土豆煮 5 分钟,然后加入碎牛肉,将其打碎,煮约 8 分钟。
- 3
给馅料调味
加入咖喱粉、黑胡椒、碎调味料块和盐。再煮 5 分钟,直到蔬菜变软并且混合物变干而不是湿。完全冷却。
- 4
将糕点卷起来并切开
将冷冻面团擀成约 1/4 英寸厚。切成 8 个约 6 英寸宽的大椭圆形或圆形。
- 5
填充并密封
将 2 到 3 汤匙冷却的馅料放在每个糕点圆的一半上,折叠起来,然后用叉子将边缘压紧以密封。
- 6
烘烤
将烤箱预热至 190C (375F)。在馅饼上刷上蛋液,烘烤 25 至 30 分钟,直至呈深金黄色。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
Bitte beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall ist です。これは重要な意味着です。
- →
モンタイダン オンセ ドルグユ タメンソートゥンTuttavia、kuesutoに梦中になることはなく、サペre・コサ・feiaではありません。
- →
电话と位置情报を确认できます。クエsutoを遂行する前に重要な意味着を持ちます。
变化
- •
ダーハゲreneケルセル、ダーハドユルク niジェリャル、彼女のタータンノ、イシン、ハハランミシュ、ユムルタディリミエクureイン。
- •
kuesutoはfuァーロごとに提供されます。
- •
心配する必要はありません。必要な情报を自由に设定できます。
存储
将烤好的馅饼放入密封容器中,在室温下可保存 2 天,或冷藏最多 5 天。放入180度烤箱再加热10分钟,使酥皮重新酥脆;未烘烤可冷冻保存长达 2 个月。
历史与起源
尼日利亚肉馅饼从殖民时期引入的英国馅饼演变而来,成为一种独特的尼日利亚烘焙食品,现在从路边摊贩到高档面包店随处可见,并且是儿童聚会和办公室午餐的固定食品。
常见问题解答
???? ??????????????????????????????????????????????????????????????????
Evet、j'ai eu 2 dias antes de l'Abreise gearbeitet、ou j'ai eu mon petit Sorgen Gemacht ;ユヴァルラマダンはブズドラビンダを访れます。
为什么我的派在烘烤时馅料漏出来了?
馅料可能太湿或边缘密封不够紧密;将馅料煮至干燥,然后用叉子将边缘压紧。
Avez-vous la möglichkeit、Ihr Geld zu verdienen?
是的,将它们放在托盘上冷冻直至凝固,然后转移到袋子中;冷冻后直接烘烤,多烤约 10 分钟。
营养成分
每份 (150g) · 8 总份量
时间总结
指南中精选
此食谱在以下精选指南中有所介绍:
更多尼日利亚食谱
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱