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红 Pozole(Pozole Rojo)
mexicansoup

红 Pozole(Pozole Rojo)

浓郁的墨西哥玉米浓汤,配以猪肉,深红色辣椒汤底——一项节日传统。

准备
30 分钟
烹饪
150 分钟
份量
8
难度
中等
4.8
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#pozole#玉米粒#猪肉#汤#墨西哥#节日#传统

关于这个食谱

Pozole 是墨西哥最美味的公共炖菜,是一种浓稠、味道浓郁的肉汤,由慢火慢炖的猪肉和玉米粒(碱法玉米粒)制成,配以深红色智利酱,在餐桌上华丽地装饰着切碎的卷心菜、萝卜、酸橙、干牛至、托斯塔达和鳄梨。它是墨西哥典型的庆祝菜肴,在成人礼、婚礼、除夕派对和亡灵节上供应,自阿兹特克时代以来,墨西哥人就一直在仪式场合食用它。 玉米粥——用碱处理过的大而饱满的玉米粒——赋予了pozole最独特的品质:略带嚼劲的泥土味,以普通玉米无法做到的方式吸收了浓郁的红色肉汤。肉汤由猪骨和猪肩肉慢炖数小时,汤汁浓郁,加入凤尾鱼、瓜希略辣椒、大蒜和墨西哥牛至的浓郁风味。红色 pozole (rojo) 是最常见的;还存在白色 (blanco) 和绿色 (verde) 版本。 装饰不是可选的——它们就是菜肴。热腾腾的肉汤与冷脆的卷心菜和萝卜的对比、酸橙的明亮度、炸玉米粉圆饼的嘎吱声——这些与炖菜本身一样重要。 Pozole 制作了一个精彩的周末烹饪项目,让房子充满非凡的香气,并慷慨地为人群提供食物。

食材

服务 8

  • 2 lbs猪肩肉(切成2英寸块)
  • 1 lb猪颈骨或肋骨(用作汤底)
  • 2 cans (30 oz)hominy(沥干冲洗)
  • 5ancho chiles(去蒂去籽)
  • 4guajillo chiles(去蒂去籽)
  • 2阿多波的墨西哥辣椒
  • 1 大白洋葱(对半切)
  • 8 瓣大蒜
  • 2 茶匙干墨西哥牛至
  • 1 茶匙孜然
  • 2 茶匙盐(适量调味)
  • 卷心菜丝、萝卜片、酸橙角、干牛至、炸玉米粉圆饼、鳄梨、洋葱(所有作为配料)

步骤

  1. 1

    熬制高汤

    将猪肩肉和猪颈骨放入大锅中,加入洋葱、4瓣蒜、盐和3夸脱水。大火煮沸,撇去浮沫,转小火炖1小时半,直到猪肉变嫩。取出猪肉;过滤汤底并保留。

  2. 2

    做智利酱

    在干锅中将 ancho 和瓜拉伊略辣椒各煎30秒。放入热水中浸泡20分钟。用浸泡水、剩余的蒜、墨西哥辣椒、牛至和孜然搅拌至完全光滑。用筛子过滤。

    过滤智利酱,去除苦味的皮碎片,形成更丝滑的肉汤。

  3. 3

    煸炒酱汁

    在锅中用高火加热2汤匙油。加入辣椒酱——会溅出油花。不断搅拌煎炒5分钟,直到变成深红棕色。

  4. 4

    合并并完成

    将保留的猪肉汤倒入锅中。加入撕碎的猪肉和玉米粒。小火炖30分钟。调整盐和调味——pozole的汤底应浓郁且咸味足够。

  5. 5

    Serve

    盛入碗中。搭配丰富的配料,让每位食客自行添加。

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专业提示

  • →

    用猪骨自制汤底是最重要的一步——这是所有风味的基础。

  • →

    短暂烘烤干辣椒——只需散发香味,不要烤焦。烤焦的辣椒会让 pozole 带苦味。

  • →

    Pozole 隔夜后味道会大大提升——玉米吸收了各种风味,汤底也更浓郁。

变化

  • •

    Pozole Verde:绿色版本,使用粘浆果、墨西哥胡椒、塞拉诺、墨西哥辣椒和新鲜香草。

  • •

    Pozole Blanco:无辣椒酱——猪肉汤保持淡色,搭配相同的配料。

  • •

    鸡肉 Pozole:用鸡肉代替猪肉,做成更轻、更快的版本。

存储

冷藏可保存5天。用少量水或汤底轻轻加热。冷冻可保存至3个月。

历史与起源

Pozole 在墨西哥已有至少2000年的历史,源自阿兹特克文明时期,当时玉米是神圣的作物。前哥伦布时期的 pozole 具有仪式意义,曾用人肉制作以供祭祀——这是被西班牙征服者记录下的黑暗历史,他们曾禁止此菜,后又用猪肉作为蛋白质重新引入。如今,它已成为墨西哥最受喜爱的庆祝佳肴。

常见问题解答

什么是玉米粒(hominy),我在哪里可以找到?

玉米粥是经过碱处理(碱法处理)的干燥玉米粒,可去除外壳、改善营养并形成独特的耐嚼质地。在拉丁食品货架上可以找到它的罐装食品(Juanita's 是一个很好的品牌)。

我可以用鸡肉代替猪肉吗?

可以——用2磅带骨鸡腿。炖45分钟,而不是90分钟。结果会更清淡、更快,但同样美味。

传统的配料有哪些?

切碎的绿卷心菜、薄切白萝卜、青柠角、干墨西哥牛至、干辣椒碎、玉米饼或玉米片、切丁的白洋葱、牛油果片。配料单独放在碗中,由每位食客自行添加。

营养成分

每份 (350g) · 8 总份量

卡路里460千卡
蛋白质38g
碳水化合物32g
脂肪20g
纤维6g
蛋白质38g
碳水化合物32g
脂肪20g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间150 分钟
总时间180 分钟

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