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博多猪骨拉面
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博多猪骨拉面

福冈的乳白色猪骨拉面,配上细直面、叉烧、软鸡蛋和味噌蔬菜。

准备
60 分钟
烹饪
720 分钟
份量
4
难度
困难
4.9
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#日语#博多#拉面#豚骨#猪肉#面条

关于这个食谱

博多猪骨拉面来自日本南部的福冈,是拉面风格中最极端的一种:将猪骨煮沸 12 小时或更长时间,直至胶原蛋白、骨髓和脂肪乳化到汤中,制成奶油状、不透明的乳白色汤。面条又细又直(1.2 毫米),煮的时间很短,因此面条保持紧实;配料是克制的——一两片叉烧肉、半个溏心蛋、一团腌芥菜、几根葱和一滴香蒜油。博多食客在第一份吃完后会点一份“kaedama”(额外的面条放入剩余的肉汤中),这使得一顿饭的价格翻倍,只需几百日元。它口感柔滑、浓郁、略带时髦,毫无疑问是猪骨。

食材

服务 4

  • 2 千克猪骨(股骨、颈肉、猪蹄混合)
  • 300 克猪背脂(可选,为了丰富)
  • 1 拇指生姜,切片
  • 5 瓣大蒜,切半
  • 1 小韭菜(白色部分),切半
  • 1 大洋葱,切半
  • 500 克五花肉,一板(叉烧用)
  • 200 毫升酱油
  • 100 毫升味醂
  • 100 毫升清酒
  • 60 克冰糖
  • 4半熟鸡蛋(煮6.5分钟)
  • 200 毫升叉烧腌料(上面保留)
  • 400 克博多拉面细直面
  • 4 汤匙去皮底料(每碗生抽+1茶匙盐+1汤匙猪肉汤)
  • 2 汤匙黑蒜油(mayu)——见注释
  • 60 克takana(腌芥菜),切碎
  • 4葱,切成薄片
  • kikurage(云耳蘑菇),切碎并软化(可选)
  • 额外磨碎的大蒜和红姜即可食用

步骤

  1. 1

    把骨头焯一下

    猪骨用冷水浸泡2小时,换一次。放入一个大汤锅中,加水盖住,煮沸。用力煮8分钟,撇去浮渣,沥干水分,然后用冷水彻底冲洗骨头——这对于获得干净的白色肉汤至关重要。

  2. 2

    长时间熬制乳白色猪骨

    将干净的骨头放回锅中。添加背部脂肪、生姜、大蒜、韭菜和洋葱。用 5 升淡水覆盖。煮沸并保持剧烈沸腾(不是小火慢炖)10-12 小时。高速搅拌将胶原蛋白和脂肪乳化到肉汤中——这就是猪骨不透明的原因。

  3. 3

    加满水

    当肉汤减少时,加入沸水以保持体积。最后,您应该得到 2.5-3 L 乳白色肉汤。

  4. 4

    趁肉汤沸腾时制作叉烧

    用厨房绳将五花肉绑成紧卷。在厚锅中将所有面煎至金黄色。将酱油、味醂、清酒、冰糖和 600 毫升水放入小锅中。煮90分钟,每20分钟翻一次,直到非常软。在炖液中冷却。

  5. 5

    腌鸡蛋

    将半熟鸡蛋剥皮,放入 200 毫升叉烧汁中浸泡至少 4 小时,最好过夜。

  6. 6

    制作马油(黑蒜油)——可选

    将 60 毫升中性油与 6 瓣切碎的大蒜一起加热。中低火煮 10 分钟,直至大蒜变成深棕色至几乎黑色。与2汤匙烤芝麻油混合。

  7. 7

    过滤肉汤

    用细筛过滤肉汤,然后用干净的布再次过滤,以获得最干净的结果。用 1.5 茶匙盐调味肉汤——其余的调味料来自碗中的皮重。

  8. 8

    摆好碗

    在每个热拉面碗中,加入 1 汤匙酱油和 1/2 汤匙黑蒜油。准备好所有配料:叉烧片2片、卤蛋半个、高菜、葱、菊花。

  9. 9

    煮面条

    将另一大锅水煮沸。仅煮面条 60-90 秒(博多面条设计得很硬)。

  10. 10

    构建和服务

    将 300 毫升热猪骨汤舀入每个准备好的碗中。将面条彻底沥干,放入碗中,提起并整齐排列。上面放上叉烧、半个鸡蛋、高菜、葱和菊花。趁面条变硬时立即食用。

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专业提示

  • →

    焯水和冲洗骨头是清洁步骤——如果跳过,肉汤就会变成灰色。

  • →

    整个 12 小时保持高沸——小火慢炖,汤汁清澈,而不是猪骨汤。

  • →

    将面条煮得简短而紧实(60-90 秒)——博多肉汤非常浓郁,足以盖过柔软的面条。

变化

  • •

    博多-久留米:更丰富,最后混合了额外的背部脂肪。

  • •

    豚骨酱油:用深色大豆代替一半的皮,制成大豆与猪肉的混合体。

  • •

    迷宫式猪骨:干版,面条拌入猪骨皮和少量肉汤。

存储

过滤后的猪骨汤可冷藏 4 天,冷冻 3 个月(分批)。茶树冷藏5天。每次煮新鲜面条——不要预煮。

历史与起源

豚骨拉面于 1937 年由宫本时夫在福冈县久留米市发明。乳白色乳化风格的出现(传说)是因为一位厨师不小心将锅放在高沸点上过夜。博多风格的拉面现在拥有自己的街车(屋台)文化,是全世界最受效仿的地方拉面。

常见问题解答

我可以更快地煮猪骨汤吗?

将焯水的骨头高压煮3小时,然后转移到汤锅中再煮2小时。虽然不如 12 小时丰富,但仍然很优秀。

在哪里可以找到博多面条?

亚洲杂货冷冻柜(寻找“博多细”或“低水分”面条)。太阳面是一个广泛使用的品牌。替代中国细碱面。

营养成分

每份 (620g) · 4 总份量

卡路里820千卡
蛋白质42g
碳水化合物78g
脂肪38g
纤维4g
蛋白质42g
碳水化合物78g
脂肪38g

时间总结

准备时间60 分钟
烹饪时间720 分钟
总时间780 分钟

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