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沙爹花生酱(Bumbu Kacang)
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沙爹花生酱(Bumbu Kacang)

印度尼西亚标志性的沙爹花生酱:将烤花生、kecap manis、高良姜和虾酱煮成浓稠、复杂的蘸酱。

准备
15 分钟
烹饪
15 分钟
份量
6
难度
简单
4.9
登录后评分
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关于这个食谱

Bumbu kacang(花生酱)可以说是全球想象中印尼美食最代名词的调味品,从头开始制作它揭示了餐厅版本的差距有多大。正宗的 bumbu kacang 是用石臼或搅拌机磨碎的新鲜烤花生,与青葱、大蒜、高良姜、柠檬草和 terasi(发酵虾酱)制成的香料糊 (bumbu) 混合,用少许油煎至香味四溢,然后加入椰奶、kecap manis、酸橙汁和棕榈糖,制成极其复杂的酱汁。这种酱汁可以用来调味 gado-gado(印尼沙拉),作为沙爹(沙爹串)的蘸酱,拌入 ketan(糯米糕),或者稀释成冷面的调料。根据应用的不同,其稠度范围从浓稠、可浸渍到稀薄、可倾倒。每个地区的版本都有个性:马都拉的 bumbu kacang 椰奶味道更浓郁; Betawi 的版本比 kecap manis 颜色更深;巴东的辣椒很辣。

食材

服务 6

  • 200 克生花生,带皮
  • 4青葱,去皮
  • 3 瓣大蒜
  • 2 厘米新鲜高良姜,去皮并切片
  • 1 根柠檬草,仅白色部分
  • 2红辣椒(或适量)
  • 0.5 茶匙terasi(虾酱),烤的(省略素食主义者)
  • 200 毫升椰奶
  • 2 汤匙kecap manis(印尼甜酱油)
  • 1 汤匙棕榈糖或红糖
  • 1.5 汤匙酸橙汁
  • 0.5 茶匙盐
  • 2 汤匙中性油
  • 150 毫升加水,调节浓稠度

步骤

  1. 1

    烤花生

    将花生放入干锅中,用中火烘烤 8-10 分钟,不断搅拌,直到皮起泡,坚果闻起来有坚果味。转移到干净的布上并擦拭以去除皮肤。冷却,然后在搅拌机或食品加工机中粗磨——不要磨成糊状,应该保留一些质地。

  2. 2

    制作香料酱

    使用搅拌机或石臼将青葱、大蒜、高良姜、柠檬草和辣椒搅拌成粗糊。

  3. 3

    炒本布

    在平底锅中用中火加热油。加入terasi并炒30秒直至散发出香味。加入香料酱,搅拌,煎 5-6 分钟,直至散发出香味并稍微变黑。

    不要急于完成这一步——正确油炸的本布具有更圆润、更少生味的味道。

  4. 4

    添加液体和花生

    倒入椰奶和100毫升水。文火慢炖。加入花生碎、甘蔗、棕榈糖和盐。不断搅拌。

  5. 5

    煮并调整

    小火煮 5-8 分钟,搅拌,直到酱汁变稠并且油开始在两侧聚集。添加剩余的水以达到所需的稠度。最后加入酸橙汁。品尝并调整甜度和盐度。

  6. 6

    发球

    趁热搭配沙爹串、gado-gado 或新鲜蔬菜沙拉一起享用。

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专业提示

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    特拉西必须短暂烘烤或油炸——生特拉西有一种令人不快的鱼腥味,烹饪后会转化为浓郁的鲜味。

  • →

    酱汁冷却后会急剧变稠;重新加热时用温水稀释。

变化

  • •

    选项: 与其他选项相关的内容。

  • •

    素食版:用一茶匙味噌酱和一片紫菜代替 terasi。

  • •

    游戏简介: 是的。

存储

在密封罐中冷藏最多 1 周。用水轻轻地重新加热,不断搅拌——如果加热太快或没有水分,酱汁就会粘住。

历史与起源

16 世纪,花生通过葡萄牙和西班牙商人从南美洲传入东南亚,并迅速融入印度尼西亚烹饪中。 Bumbu kacang 作为一种复杂的熟酱(而不是简单的花生碎)似乎是在 18 世纪在爪哇和马都拉发展起来的。荷兰殖民时期的烹饪书《De Volledige Indische Keuken》(1890 年代)记录了红豆红豆的准备过程,与现代版本非常相似。

常见问题解答

我可以用花生酱代替烤整个花生吗?

你可以使用 120 克天然花生酱(不加糖,不含棕榈油)作为捷径。味道不太微妙,但可以接受。避免使用甜的商业花生酱——它会完全破坏酱汁的糖平衡。

セ・セイ・イン・ペリコロ、セ・ロー・fei、ロー・サイ

Terasi 是印度尼西亚发酵虾酱,少量即可增加难以复制的巨大鲜味深度。省略它作为纯素酱,并用一点味噌或酱油补偿。

और देखें

花生被磨得太细,而不是稍微粗一点,或者酱汁煮得太高。短暂闪电战,目标是花生酱和粗块之间的质地。

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对于蘸沙爹:关于酸奶的稠度——它应该覆盖在串上并慢慢滴落。对于加多加多酱:更薄,更像浓奶油。一汤匙一汤匙地加入温水。

营养成分

每份 (80g) · 6 总份量

卡路里210千卡
蛋白质7g
碳水化合物12g
脂肪16g
纤维2g
蛋白质7g
碳水化合物12g
脂肪16g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间30 分钟

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