
Sopa de Tortilla(墨西哥玉米饼汤)
墨西哥最受欢迎的玉米饼汤:智利番茄深汤,里面有酥脆的炸玉米饼条、鳄梨、克丽玛、奶酪和 epazote。
关于这个食谱
Sopa de tortilla(有时也被称为 sopa azteca)是正宗的墨西哥汤:一种深色、味道浓郁的肉汤,由混合瓜希略和帕西拉辣椒、烧焦的西红柿和洋葱制成,油炸直至味道浓缩和加深,然后与 epazote(一种辛辣的墨西哥药草,具有野生的树脂味,与欧洲烹饪中的任何东西不同)和鸡汤一起慢炖。将玉米饼条放入这种烟熏而复杂的肉汤中,炸至完全酥脆,在热液体中逐渐软化为丝滑耐嚼的质地 - 永远不会完全溶解,始终保留一些结构和玉米风味。 配菜将 sopa de tortilla 从汤提升为完整的感官体验:牛油果片或鳄梨酱带来奶油味;克丽玛(墨西哥酸奶油,比美国酸奶油更薄,味道更淡)淋在表面;碎奶酪或红糖粉,带来咸味新鲜感;额外的炸玉米饼条用于松脆;还有阿多波的墨西哥辣椒,适合那些想要更多热量的人。每个碗都是在餐桌上单独组装的,食客可以根据自己的口味添加装饰。 Sopa de tortilla 从根本上来说是一道既经济又足智多谋的菜肴:原本会被浪费的不新鲜的玉米饼成了这道汤的灵魂。将干玉米饼条在油中煎至完全酥脆(不仅仅是烤至完全煎至坚硬、呈金黄色)的技术赋予了汤其特色。商店购买的玉米片是家庭厨师可以接受的捷径,尽管它们缺乏手工切条和油炸条的厚度和玉米风味。
食材
服务 4
- 8玉米饼(一天前或陈旧的;切成1厘米的条状)
- 3 汤匙植物油(用于煎炸玉米饼条)
- 3 dried瓜希略智利(去蒂,去籽,沸水浸泡15分钟)
- 2 dried帕西拉辣椒(去蒂,去籽,沸水浸泡15分钟)
- 3 大罗马番茄(在干燥的玉米上或在烤鸡下烧焦)
- 0.5白洋葱(烧焦的)
- 3 瓣大蒜(烧焦的)
- 1 升鸡汤
- 2 枝哌唑特(新鲜;或 1 茶匙 干的;如果没有可用新鲜香菜代替)
- 1 茶匙盐
- 1 汤匙植物油(用于煎炸智利番茄底料)
- 1成熟的鳄梨(切片,供食用)
- 4 汤匙墨西哥克丽玛或酸奶油(用于服务)
- 100 克奎索壁画(粉碎,供食用)
- 1–2阿多波的墨西哥辣椒(切片,供食用)
- 1石灰(切成楔形,供食用)
步骤
- 1
煎玉米饼条
在重煎锅中用中高火加热 3 汤匙油。将玉米饼条分批煎炸,偶尔翻面,直至完全金黄酥脆,每批约 3-4 分钟。它们必须完全酥脆——而不仅仅是轻微烘烤。用纸巾沥干水分并用盐轻轻调味。
一天的或稍微不新鲜的玉米饼比新鲜的玉米饼炸得更脆。如果使用新鲜玉米饼,请先将其风干 1 小时或在 150°C 烤箱中烘烤 10 分钟。
- 2
烧焦芳烃
在干燥的烤炉上或烤肉机下,将西红柿、洋葱和大蒜烧焦,直到皮上有斑点变黑。这种炭化是肉汤浓郁的烘焙特性的来源。
- 3
混合智利番茄底料
将泡好的辣椒沥干(保留泡水)。将浸泡过的辣椒、烧焦的西红柿、洋葱、大蒜和 250 毫升鸡汤搅拌至光滑。如果您喜欢更光滑的肉汤,请通过过滤器。
- 4
煎并煮底料
在大锅中用中高火加热 1 汤匙油,直至闪烁。倒入混合的智利番茄泥,边搅拌边煮 5-7 分钟,直至颜色变深、变稠,并散发出原始的智利风味。添加剩余的鸡汤和epazote。煮沸,加盐调味,煮 15 分钟。
- 5
组装碗
在每个碗中放一把炸玉米饼条。将热汤浇在条上。立即在上面放上牛油果片、少许油脂、碎奶酪壁画和墨西哥辣椒条。与酸橙角一起食用。玉米饼条应该刚刚开始软化——应该会保留一些嘎吱声。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
Epazote 是 sopa de tortilla 的典型药草——它有一种野生的、涩的、有点药味的味道,与任何其他药草不同,这对正宗的味道来说是必不可少的。在任何拉丁杂货店都可以找到新鲜的或干燥的。香菜是一种合理但明显不同的替代品。
- →
将西红柿烧焦,直到表皮真正变黑——烧焦的部分溶解到肉汤中,并添加烤苦味,这是味道的基础。刚刚烧焦的西红柿会产生平淡的汤。
- →
在上菜前将炸好的玉米饼条放入碗中,切勿放入锅中 - 当用餐者食用时,它们应该在热汤中变软,从松脆变成丝滑耐嚼。预浸泡的条变成均匀的糊状。
变化
- •
Sopa azteca con pollo:将切碎的水煮鸡胸肉添加到肉汤中,制成更丰盛、富含蛋白质的版本——这是整个墨西哥城餐厅的标准准备方法。
- •
希腊语 (Head): 希腊语 - 希腊语巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗、巴巴尼罗
存储
将肉汤和油炸玉米饼条分别存放在冰箱中最多 3 天。食用时重新加热肉汤并添加新鲜的玉米饼条——切勿存放组装好的碗。油炸玉米饼条在密封容器中在室温下可保持 2 天酥脆。
历史与起源
Sopa de tortilla 在殖民时期的墨西哥烹饪书中就有记载,它利用了墨西哥实用的技术,在肉汤中复活不新鲜的玉米饼。这道菜在 19 世纪和 20 世纪与墨西哥城的家庭烹饪联系在一起,并在 20 世纪中叶作为餐厅主食在全国范围内崭露头角。它有时被称为“sopa azteca”,因为它的前哥伦布时期的成分——玉米饼、干辣椒、西红柿和 epazote——尽管这种汤目前的形式是殖民时期的创造。
常见问题解答
托福-巴塞罗纳-巴塞罗纳、迪伊尔 托福-巴塞罗纳-巴塞罗纳-巴纳迪亚
是的,这是墨西哥家庭烹饪中常见的捷径。使用厚的、未调味的玉米片——薄味的玉米片会在热肉汤中立即分解。用不新鲜的玉米饼新鲜炸出的条状玉米饼会产生更复杂的玉米风味,但薯条是一种可以接受的周末替代品。
人生に问题があるのなら、あなたのことを考えてください
Epazote (Dysphania ambrosioides) 是一种墨西哥草药,具有辛辣、树脂味和轻微的药味,没有真正的等同物。在拉丁市场上可以买到干的或新鲜的。如果没有,请使用新鲜的香菜——它会产生一种更淡、更明亮的味道,虽然不同,但效果很好。有些厨师会添加一小枝新鲜马郁兰或墨西哥牛至作为部分替代品。
私にとって、ハイ·ビソーョ·ディ·aiyuto?
是的——用蔬菜汤代替鸡汤,并省略鸡肉配料。瓜希略-帕西拉-番茄基料已经提供了丰富的鲜味和深度。这是墨西哥家庭常见的周一无肉菜肴。
营养成分
每份 (420g) · 4 总份量
时间总结
更多墨西哥食谱
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
接着读
深入探讨这道菜背后思路的长文。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱