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脆皮南方炸鸡食谱
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脆皮南方炸鸡食谱

正宗脆皮南方炸鸡,配以调味酪乳腌料和松脆的金黄色外皮。这种简单的南方炸鸡食谱采用双挖技术,每次都能最大限度地保证肉质松脆、多汁、美味。

准备
20 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
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关于这个食谱

伟大的南方炸鸡是三样东西的结合:使肉变嫩的浓郁酪乳腌料、调味良好的面粉涂层和合适的煎炸温度。在酪乳和辣酱中腌制过夜是必不可少的步骤——酸会分解肌肉纤维,涂层会更好地粘附。双重疏浚会在地壳中造成额外的崎岖。

食材

服务 4

  • 1.5 千克鸡块(带骨大腿和鸡腿)
  • 500 毫升酪乳
  • 2 茶匙辣酱(弗兰克或塔巴斯科)
  • 300 克普通面粉
  • 2 茶匙烟熏辣椒粉
  • 2 茶匙大蒜粉
  • 1 茶匙洋葱粉
  • 1 茶匙辣椒
  • 1.5 茶匙盐
  • 1 茶匙黑胡椒
  • 1 茶匙干牛至
  • 1 升植物油(用于煎炸)

步骤

  1. 1

    腌制过夜

    混合酪乳和辣酱。添加鸡块,确保所有鸡块都被淹没。盖上盖子并冷藏 8-24 小时。对于多汁、美味的鸡肉来说,这是不容谈判的。

    即使 4 小时在紧要关头也能起到作用,但过夜效果要好得多。

  2. 2

    制作调味面粉

    将面粉、烟熏辣椒粉、大蒜粉、洋葱粉、辣椒粉、盐、胡椒和牛至混合在一个大碗中。

  3. 3

    双挖泥船

    将鸡肉从酪乳中取出(让多余的水滴掉)。裹上调味过的面粉,压紧。重新浸入酪乳中,然后再次撒上面粉。这层双层被毛创造出最大程度的崎岖外壳。放在架子上。

  4. 4

    将油加热

    在大锅或荷兰烤箱中将油加热至 175°C / 345°F。使用温度计——温度控制至关重要。

  5. 5

    分批炒

    将鸡肉分批煎炸,不要拥挤,每批煎 12-15 分钟(翻转一次),直至呈深金黄色且内部温度达到 75°C / 165°F。放在金属架上沥干,而不是放在纸上 - 架子可以保持底部酥脆。

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专业提示

  • →

    金属架——而不是纸巾——可以让炸鸡保持酥脆。纸会滞留蒸汽并使外壳变软。

  • →

    煎炸的前 5 分钟不要移动鸡肉,让外皮凝固。

  • →

    如果添加鸡肉时油温下降,请短暂加热。

  • →

    给酪乳腌料和面粉调味——双重调味意味着每一层都有味道。

变化

  • •

    纳什维尔热鸡:油炸后,刷上热猪油和辣椒酱,搭配白面包和泡菜。

  • •

    烤箱炸鸡:捞出后,喷上油,然后在烤架上以 220°C / 425°F 的温度烘烤 45 分钟 — 油量明显减少。

存储

将炸鸡放入冰箱最多可保存 4 天。要重新酥脆,请将其放在 200°C / 400°F 的金属架上 10-15 分钟。它也可以冷吃——冷炸鸡是南方风味。

历史与起源

南方炸鸡起源于美国南部,融合了西非油炸技术(由奴隶带来)与苏格兰移民用油炸鸡的传统。到了 19 世纪,它已成为非裔美国人美食和整个南方周日烹饪的主食。

常见问题解答

为什么要把炸鸡浸泡在酪乳中?

酪乳通过其温和的酸度使肉变嫩,并帮助面粉涂层更好地粘附,从而使肉更加多汁,外皮更加酥脆。

炸鸡最好的油温是多少?

175°C / 345°F 是理想的温度。太热,肉还没煮熟,涂层就烧焦了;太凉了,鸡肉会吸收太多的油,变得油腻。

怎样才能让炸鸡保持酥脆呢?

放在金属架上沥干水分(不要用纸巾),趁热时不要盖上(蒸汽会软化外壳),如果需要的话,可以在热烤箱中重新酥脆。

我应该炸鸡块多长时间?

带骨大腿和鸡腿需要在 175°C 下加热 12-15 分钟;乳房需要 10-12 分钟。务必使用肉类温度计进行验证 - 内部温度为 75°C / 165°F。

营养成分

每份 (400g) · 4 总份量

卡路里580千卡
蛋白质44g
碳水化合物38g
脂肪27g
纤维2g
蛋白质44g
碳水化合物38g
脂肪27g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间55 分钟

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