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Tacos al Pastor (Spit-Roasted Pork Tacos)
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Tacos al Pastor (Spit-Roasted Pork Tacos)

墨西哥城标志性的街头炸玉米饼——用干辣椒、菠萝和阿奇奥特腌制猪肉,放在小玉米饼上,配上洋葱、香菜和莎莎酱。

准备
30 分钟
烹饪
30 分钟
份量
6
难度
中等
4.8
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#墨西哥人#炸玉米饼#猪肉#街头小吃#辣椒#菠萝#阿奇奥特

关于这个食谱

牧师玉米饼是无可争议的墨西哥城街头小吃之王。将切成薄片的猪肩肉浸泡在干瓜吉洛酱、凤尾辣椒、胭脂红、大蒜、小茴香、牛至和醋中,然后按传统方式堆放在垂直烤叉上,上面放上整个菠萝,慢慢烘烤。薄薄的外层肉在酥脆时被削掉,放在小双层玉米饼上,配上生洋葱丁、新鲜香菜(香菜)、一片菠萝和各种莎莎酱。这道菜起源于黎巴嫩——20 世纪初期,黎巴嫩移民来到墨西哥,带来了烤肉技术 (shawarma),墨西哥厨师将这种技术与当地辣椒和菠萝相结合。家庭版本使用煎锅或烤架,更简单,但仍然提供标志性的味道。

食材

服务 6

  • 1 千克猪肩肉,切成薄片(5毫米)
  • 4干瓜希略辣椒,去籽
  • 2干凤尾辣椒,去籽
  • 2 汤匙阿奇奥特糊
  • 1白洋葱,切成四等分
  • 4蒜瓣
  • 3 汤匙白醋
  • 60 毫升橙汁
  • 1 茶匙小茴香种子
  • 1 茶匙干牛至
  • 2 茶匙
  • 200新鲜菠萝,切片
  • 24小玉米饼
  • 1白洋葱,切细丁,备用
  • large bunch新鲜香菜,切碎,即可食用
  • 青柠角

步骤

  1. 1

    做腌料

    在干锅中将干辣椒每面烤 30 秒。用热水浸泡15分钟。将泡好的辣椒与辣椒酱、切成四等分的洋葱、大蒜、醋、橙汁、小茴香、牛至和盐混合成光滑的糊状。

  2. 2

    把猪肉腌一下

    将猪肉片彻底裹上腌料。盖上盖子并冷藏至少 4 小时或过夜。

  3. 3

    煮猪肉

    将猪肉片分批放入非常热的干煎锅或涂有少许油的煎锅或烤盘中,每面煎 2-3 分钟,直至边缘烧焦并煮熟。稍微休息一下,然后切成小块。

  4. 4

    焦糖菠萝

    将菠萝片烧烤或煎至两面焦糖化并呈金黄色。切成小块。

  5. 5

    热玉米饼

    将玉米饼直接在煤气火焰上或在干锅中加热,每面 30 秒。

  6. 6

    组装炸玉米饼

    将两个小玉米饼双层堆叠。上面放上切碎的猪肉、菠萝丁、生洋葱、香菜和柠檬汁。添加选择的莎莎酱。

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专业提示

  • 将猪肉切成尽可能薄的薄片——这模仿了烤肉的风格,薄的刨花很快就会烧焦。

  • 让猪肉在锅中得到真正烧焦的边缘——这就是味道的所在。

  • 双层玉米饼可防止其在馅料下撕裂。

  • 在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • 与萨尔萨佛得角(番茄酱)或萨尔萨罗哈(干辣椒)一起食用,或两者兼而有之。

  • 添加几滴哈瓦那酱加热。

  • 素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • 更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

腌制好的生猪肉可以在冰箱里保存2天。煮熟的猪肉可以保存3天。

历史与起源

Tacos al Pastor 是 20 世纪 20 年代至 30 年代墨西哥的黎巴嫩移民发明的,他们用墨西哥辣椒和菠萝改良了沙瓦玛传统。这道菜在墨西哥城迅速流行,现已成为全球墨西哥街头美食文化的基石。

常见问题解答

我可以用鸡肉代替猪肉吗?

是的——鸡大腿效果很好,腌料也很美味。稍微减少烹饪时间。

哪里可以找到 achiote 糊?

拉丁美洲杂货店、在线零售商和许多大型超市。或者,使用甜辣椒粉、大蒜粉和少许姜黄的混合物作为颜色替代品(味道会有所不同)。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 · 6 总份量

卡路里420千卡
蛋白质28g
碳水化合物38g
脂肪16g
纤维4g
蛋白质28g
碳水化合物38g
脂肪16g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间60 分钟

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