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Gaeng Som(泰式酸橙咖喱)配脆皮鱼

一种浓郁、火热的泰国南部咖喱,由罗望子和辣椒与蔬菜一起炖煮,搭配脆煎鱼。

准备
25 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
困难
4.6
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关于这个食谱

Gaeng som,或称“酸咖喱”,是泰国南部和中部的一道菜肴,不含椰奶,与国际上大多数人所熟知的味道浓郁的咖喱不同,它的主体来自辣椒青葱酱,其标志性味道来自罗望子,使其味道更淡、更浓烈,酸辣味更浓。这个版本将咖喱与脆炸白鱼搭配,这是泰国常见的海边搭配,脆脆的油炸质地与稀薄浓郁的肉汤形成鲜明对比。 该技术首先将干辣椒、青葱、大蒜和虾酱制成湿咖喱酱,然后直接在水或淡汤中慢炖,而不是像椰子咖喱那样先在油中煎炸,这样可以使 gaeng som 的肉汤保持稀薄且味道干净。添加罗望子酱和棕榈糖以平衡酸、咸和甜味,最后添加蔬菜(通常是青木瓜、卷心菜或牵牛花),以保持鲜亮和微脆。 gaeng som 配上茉莉香米和脆鱼,放在咖喱上或旁边,被认为是泰国最需要平衡的咖喱之一——它的特点是先酸,然后咸,然后是挥之不去的辣椒辣味,不允许任何单一味道占主导地位。

食材

服务 4

  • 6干红辣椒(浸泡并去籽)
  • 4青葱(去皮的)
  • 3 瓣大蒜
  • 1 茶匙虾酱(卡皮)
  • 1 茶匙盐
  • 4 杯水或轻鱼群
  • 3 汤匙罗望子酱
  • 2 汤匙棕榈糖
  • 3 汤匙鱼露
  • 2 杯青木瓜或卷心菜(切成块)
  • 500 克白鱼片(例如罗非鱼或鲷鱼)
  • 3 汤匙玉米淀粉(用于疏浚)
  • 0.5 杯油(用于煎炸)
  • 3 杯煮熟的茉莉花米

步骤

  1. 1

    制作咖喱酱

    将浸泡好的辣椒、青葱、大蒜、虾酱和盐放入研钵和研杵中捣碎(或与少量水混合),形成光滑、芳香的糊状物。

  2. 2

    将底座煮沸

    将水或鱼汤煮沸,然后加入咖喱酱搅拌。不加盖煮8-10分钟,直到生糊的味道变得醇厚,肉汤变得芳香。

  3. 3

    将肉汤调味

    加入罗望子酱、棕榈糖和鱼露。味道——首先应该是明显的酸味,然后是咸味,最后是辣椒辣味。

  4. 4

    添加蔬菜

    加入青木瓜或卷心菜,小火煮 6-8 分钟,直至变软但仍有嚼劲。

  5. 5

    把鱼煎一下

    将鱼片拍干,轻轻裹上玉米淀粉。将煎锅中的油用中高火加热,每面煎 3-4 分钟,直至呈金黄色且酥脆。

  6. 6

    发球

    将咖喱盛入碗或盘中,上面放上脆鱼或放在脆鱼旁边,然后配上茉莉香米。

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专业提示

  • →

    先尝一下罗望子酱,再加入全部用量——不同品牌的酸度和浓度差别很大,所以要逐渐加入。

  • →

    不要像做椰奶咖喱那样用油炒咖喱酱——泰式酸汤的酱是直接放在汤汁里煨煮的,这样能让汤保持清淡干净。

  • →

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポうです・コン・イル・デナロ、イル・デナロ。そうです。

变化

  • •

    テイランド・コルufェジィンを确认してください。

  • •

    メヴシミンの帽子はGlück gehabtで、帽子は魅惑的なものです。

  • •

    イオノンセイクエロチェァザーコンルイエコンルイ。

存储

将咖喱汤(不含炸鱼)放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上轻轻重新加热,并单独煎炸新鲜的鱼,因为煎鱼在液体中储存时会失去脆度。

历史与起源

Gaeng som 在泰国中部和南部的家庭烹饪中被广泛记录,是该国最古老的咖喱风格之一,早于国际上与泰国食品最相关的椰奶咖喱——它缺乏椰奶,并且依靠罗望子来酸,反映了在椰子咖喱在泰国皇家和中原美食中占据主导地位之前,更古老、更朴素的泰国烹饪传统。

常见问题解答

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贾巴尔·迪亚斯·巴迪亚

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营养成分

每份 (420g) · 4 总份量

卡路里390千卡
蛋白质26g
碳水化合物42g
脂肪13g
纤维3g
蛋白质26g
碳水化合物42g
脂肪13g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间50 分钟

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