
Tteokbokki(韩国辣年糕)
韩国标志性的街头小吃——耐嚼的年糕,用火热的辣椒酱与鱼饼、葱和半熟鸡蛋一起炖煮。
关于这个食谱
炒年糕是每个韩国人从小到大都在校门口小贩那里吃的小吃——圆柱形或椭圆形的年糕 (tteok),在由辣椒酱、辣椒酱、酱油、糖和凤尾鱼汤制成的深红色酱汁中煮至柔软耐嚼。经典的配菜是 odeng(鱼饼)、葱,有时还有半熟鸡蛋或全熟鸡蛋。酱汁一开始很稀,然后变成粘稠的釉料,覆盖在每个耐嚼的圆柱体上。热辣的、微甜的、深辣的,而且奇怪地让人上瘾——一旦开始,你就停不下来,直到盘子空了。适合放学后吃零食、深夜喝酒和家庭周日下午。这道菜肴据说是由首尔新堂洞附近的马福林 (Ma Bok-rim) 于 1953 年发明的,该地区至今仍有一条专门出售这道菜肴的“炒年糕镇”小巷。
食材
服务 4
- 500 克新鲜或冷冻年糕(圆柱形年糕),如果冷冻则浸泡 20 分钟
- 200 克韩国鱼饼(odeng),切成条
- 1 小黄洋葱,切片
- 4葱,切成5厘米的段
- 750 毫升鳀鱼海带高汤(或水+1茶匙大石)
- 4 汤匙gochujang(韩国辣椒酱)
- 1 汤匙gochugaru(韩国红辣椒片)
- 2 汤匙糖
- 2 汤匙酱油
- 1 汤匙蒜末
- 4煮鸡蛋(去皮,可选)
- 1 茶匙烤芝麻(装饰)
- 1 茶匙烤芝麻油(装饰)
步骤
- 1
制作凤尾鱼高汤
如果从头开始制作:将 10 条干凤尾鱼 + 一块 10 厘米长的干海带 (dashima) 在 1 升水中煮 15 分钟。拉紧。或者使用 750 毫升水和 1 茶匙速溶大田汤。
- 2
将米糕浸泡
如果使用新鲜的年糕,则无需浸泡。如果冷冻,请在冷水中浸泡 20 分钟,直至分离且柔韧。
- 3
将酱汁倒入锅中
在一个宽煎锅中,将辣椒酱、辣椒酱、糖、酱油和蒜末与 750 毫升凤尾鱼高汤一起搅拌,直至变得光滑。轻轻煮沸。
- 4
加入年糕
放入沥干的年糕。搅拌均匀。用中火煮 10 分钟,经常搅拌,直到年糕柔软耐嚼。酱汁将开始减少。
- 5
加入鱼饼和洋葱
加入鱼饼和洋葱片。再煮5分钟。酱汁应该减少到每块都涂上一层厚厚的、有光泽的红色釉料。
- 6
加入葱和鸡蛋
加入葱和煮鸡蛋(如果使用)。再煮2分钟,让鸡蛋热透,让葱变软。
- 7
装盘并装饰
堆入一个宽浅的盘子里。淋上芝麻油。撒上芝麻。酱汁在放置时会继续变稠——快吃。
- 8
立即上菜
直接用筷子从锅里拿出来吃,这是真正的韩国时尚,可供 2-4 人分享。旁边还有冰镇啤酒或马格利酒。
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专业提示
- →
辣椒酱是基础——不要用是拉差或辣椒油代替。韩国杂货或网上。
- →
烹饪时,酱汁从汤状变成釉状。如果减少得太快,请加一点水。
- →
做好后立即食用——年糕变稠,酱汁冷却后凝固。
变化
- •
Rabokki:最后4分钟加入一包方便面——面条吸收了辣酱。
- •
芝士炒年糕:最后2分钟在上面铺上一层马苏里拉奶酪,盖上盖子直至融化。
- •
宫廷炒年糕(宫廷版):不辣。酱油+糖+芝麻,没有辣椒酱。与蔬菜和牛肉一起炒。比辣版更老。
存储
最好新鲜。冷藏后的剩菜会变硬——年糕在冰箱里会变得坚如磐石。在锅中加入少许水重新加热使其软化。
历史与起源
辣炒年糕是 1953 年由首尔新堂洞的 Ma Bok-rim 发明的,他不小心将年糕掉进了一桶掺有辣椒酱的炸酱面黑豆酱中。到 20 世纪 80 年代,这种组合已成为一种全国现象。 1953 年之前,炒年糕是在皇宫中食用的大豆加糖宫廷版本。
常见问题解答
我在哪里可以找到年糕?
韩国杂货,冷藏区新鲜或冷冻。圆柱形“rabboki tteok”是标准。真空密封包装可冷藏 6 个月。
我可以把这个少辣一点吗?
将辣椒酱减少至 2 汤匙,并跳过辣椒酱。味道仍然是韩国的,很容易辨认,只是不那么咄咄逼人。
营养成分
每份 (320g) · 4 总份量
时间总结
指南中精选
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