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越南葱油烤茄子(Ca Tim Nuong Mo Hanh)

炭烤整个茄子顶部放上嘶嘶声葱油、花生和风味甜蜜敷料。

准备
10 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
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#ナマズ#ジェームsu#カヴルムsu#ソガン・ヤグ#ベジェタール#巴苏兰吉奇

关于这个食谱

这道烤茄子利用高温直接加热来烤焦外皮,让果肉变得丝滑而带烟熏味,这种技法见于越南各种烧烤传统。剖开后,软嫩的茄子上放上葱油(mo hanh)——在热油中烫软的小葱——再淋上鱼露调味汁并撒上碎花生。 茄子应该烤到表皮发黑起泡,因为这种焦香正是赋予这道菜烟熏深度的原因;只是轻微烤过而没有真正焦化的茄子,相比之下尝起来平淡无味。

食材

服务 4

  • 3亚洲茄子(细长品种)
  • 4葱(切得很细)
  • 0.33 杯植物油
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 汤匙新鲜酸橙汁
  • 1 汤匙糖
  • 1 瓣大蒜(切碎的)
  • 0.25 杯烤花生(压碎的)
  • 0.25 杯新鲜香菜(切碎的)

步骤

  1. 1

    把茄子烧焦

    将整个茄子用高火烤20-25分钟,偶尔翻动,直到茄子皮全部变黑,果肉完全变软。

    这里真正的炭很重要——皮肤应该起泡并变黑,而不仅仅是轻轻褐色。

  2. 2

    蒸熟后去皮

    让茄子稍微冷却,用箔纸包起来蒸,然后剥去烧焦的皮,将果肉纵向剖开。

  3. 3

    制作酱汁

    将鱼露、柠檬汁、糖和大蒜混合搅拌直至糖溶解

  4. 4

    制作葱油

    在小锅中加热油直至闪烁,然后将其倒在耐热碗中的切好的葱上,使它们发出嘶嘶声并枯萎。

  5. 5

    组装和服务

    将对半切开的茄子摆在盘子里,淋上鱼露酱汁,然后把葱油舀在上面。最后撒上碎花生和香菜收尾。

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专业提示

  • →

    将茄子彻底烧焦——茄子皮应该真正变黑,这就是烟熏味的原因。

  • →

    ビーチで过ごす时间:より多くのことを楽しみながら、より长く楽しむことができます。

  • →

    これは重要な意味です。

变化

  • •

    Questo può essere fatto grazie a un messageaggio di testo e un messageaggio di testo。

  • •

    如果买不到亚洲品种的茄子,可以用普通的圆茄子,烹饪时间略微延长。

  • •

    想要更辣的人可以再淋上一点辣椒油。

存储

Best eaten warm and fresh;剩菜可冷藏 1 天,但会失去烟熏炭的效果。

历史与起源

直接在火焰上烧焦蔬菜是越南家庭烹饪中的常见技术,因其无需特殊设备而带来的烟熏味而受到重视,用这种方法制备的茄子是一种受欢迎的开胃菜或配菜。

常见问题解答

Etait-ce com mim?

E così、约纳德·阿什图·德·拉莫·拉·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什

パトルカンム ネデン アシ?

バズ・パトルカン・チェシトライ、オゼrikル・タム・オラク・オルグンラシュママムシュサ、ビズ・シ・オラビル。ではなく、探求の范囲内で、さまざまな问题を解决し、さまざまな问题を解决してください。

エッコ・ケッロ・チェ・sutei・serukando

ソスタキを含む通常为のバルクソスイェrinマンタルバズルビーガンバルクソsu kuranin。

营养成分

每份 (220g) · 4 总份量

卡路里200千卡
蛋白质4g
碳水化合物16g
脂肪15g
纤维6g
蛋白质4g
碳水化合物16g
脂肪15g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间35 分钟

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