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越南猪肉冬粉酿辣椒

甜椒塞满调味猪肉末、冬粉和木耳,在清淡的番茄汤中慢炖。

准备
15 分钟
烹饪
39 分钟
份量
3
难度
中等
4.5
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#ナマズ#ああ#贝内#キユ#キザルムshu

关于这个食谱

酿蔬菜出现在越南家庭烹饪中,最常见的是ca chua nhoi thit(酿西红柿)或酿苦瓜,在肉汤中慢火慢炖,而不是在烤箱中烤干。这个版本将同样的技术应用于青椒,里面填充了猪肉末、软粉丝和木耳的混合物,具有独特的耐嚼质地,这是越南酿菜肴的标志。 木耳从干燥的形式中重新水化,增加了一种弹性的、几乎软骨状的质地,与柔软的粉丝和嫩猪肉形成鲜明对比,这是越南烹饪经常刻意寻找的质地对比。填馅辣椒直接在清淡的番茄汤中慢炖,而不是烘烤,这样可以保持馅料湿润,并从外到内为辣椒注入风味。 这道菜以烤芝麻和新鲜香草为结尾,介于汤和主菜之间,传统上与米饭一起食用,作为家庭大餐的一部分。

食材

服务 3

  • 6青椒(切掉顶部,去除种子)
  • 400 克碎猪肉
  • 50 克粉丝(用温水浸泡并切碎)
  • 15 克干木耳(再水化并切碎)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 茶匙糖
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 3 杯鸡汤或猪肉汤
  • 2西红柿(四等分)
  • 2 汤匙烤芝麻
  • 2 汤匙植物油
  • 0.25 杯新鲜香菜(切碎的)

步骤

  1. 1

    做馅料

    在一个碗中,将猪肉末、切碎的冬粉、木耳、大蒜、鱼露、糖和黑胡椒混合在一起。充分混合直至混合均匀。

  2. 2

    把辣椒塞进去

    将猪肉混合物填入每个空心辣椒中,轻轻填充,直到边缘下方。

  3. 3

    建立肉汤

    在大锅中用中火加热油。加入西红柿,煮 4-5 分钟,轻轻捣碎,直到它们开始分解。

  4. 4

    添加肉汤

    倒入鸡肉或猪肉汤,小火慢炖。

  5. 5

    将辣椒煮沸

    小心地将酿好的辣椒放入肉汤中,如果可能的话,直立放置。盖上锅盖,小火煮 25-30 分钟,直至辣椒变软且馅料煮熟。

  6. 6

    完成并上菜

    将辣椒和一些番茄汤一起盛入碗中。将烤芝麻和新鲜香菜撒在上面,然后与米饭一起食用。

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变化

  • •

    È ベロ・チェ・セイ・ア・カサ・エ・チェ・ノン・ハイ・トreム・デ・タヴク・オウ・デ・カaridesu。

  • •

    用西红柿代替辣椒,以获得更传统的越南风味。

  • •

    这就是我们现在所处的地方,我们是两个人,你们是家人,你们也不是。

存储

将辣椒浸入肉汤中,在密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上轻轻地重新加热;每次重新加热时,辣椒都会稍微软化。

历史与起源

用肉汤慢炖的酿蔬菜菜肴是越南家庭烹饪的标志,特别是使用西红柿、苦瓜或辣椒制成的canh nhoi(酿汤)风格的菜肴,其价值在于将适量的肉变成一顿丰盛、营养丰富的家庭餐。

常见问题解答

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、、、、、、、、、、、、、、。

为什么我的辣椒在煮时会散开?

它们可能在沸腾时煮得太难了——在整个烹饪过程中保持肉汤小火慢炖。

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营养成分

每份 (340g) · 3 总份量

卡路里300千卡
蛋白质18g
碳水化合物16g
脂肪19g
纤维3g
蛋白质18g
碳水化合物16g
脂肪19g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间39 分钟
总时间54 分钟

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