MyCookingCalendar vs. Eat This Much: Welcher Speiseplaner gewinnt?

MyCookingCalendar: Über 6.300 Rezepte aus über 54 Küchen (Türkisch, Japanisch, Mexikanisch, Äthiopisch, Koreanisch, Italienisch und Dutzende mehr), verfügbar in 12 Sprachen. Jedes Rezept wird mit vollständigen Nährwertangaben, Fotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Kochtipps geliefert – dies ist zunächst eine kuratierte Rezeptplattform.

Essen Sie so viel: Seine Essenspläne werden durch die kombinatorische Zusammenstellung von Lebensmitteln und einfachen Rezepten erstellt, um ein Makroziel zu erreichen, und nicht durch das Durchsuchen einer kuratierten redaktionellen Bibliothek. Mehrere unabhängige Rezensionen weisen darauf hin, dass sich generierte Mahlzeiten häufig wiederholen können und auf einfache, funktionelle Kombinationen (Protein + Stärke + Gemüse) statt auf bestimmte, küchenspezifische Gerichte ausgerichtet sind – die Rezeptdatenbank ist deutlich dünner und weniger vielfältig als eine spezielle Rezeptseite, und die Qualität der Fotografie/Produktion ist minimal, da es auf die Makrorechnung und nicht auf die Mahlzeit selbst ankommt.

Gewinner für Rezeptvielfalt, Küchentiefe und Essen, das Sie gerne kochen: MyCookingCalendar. Gewinner, wenn es Ihnen wirklich egal ist, was Sie essen, solange die Zahlen stimmen: „Eat This Much“ ist funktional genug.

Dies ist die eigentliche Trennlinie zwischen den beiden Apps. Der eigentliche Grund für die Existenz von Eat This Much ist: Legen Sie ein Kalorien-/Protein-/Kohlenhydrat-/Fett-Ziel fest, und der Algorithmus stellt einen vollständigen Plan zusammen, der diesem so gut wie möglich entspricht, wobei fast keine manuelle Eingabe erforderlich ist. Das ist ein wirklich nützlicher, anderer Ansatz für Leute, deren oberste Priorität das Erreichen einer exakten Makrozahl ist – Bodybuilder, Wettkampfsportler und alle, die einen strengen Schnitt oder eine strikte Masse haben. Es beseitigt Entscheidungsmüdigkeit fast vollständig.

Die KI von MyCookingCalendar funktioniert umgekehrt: Sie erstellt einen personalisierten Wochenplan aus Ihrem Kalorienziel, Ernährungseinschränkungen, bevorzugten Küchen und Ihrer Speisekammer, greift jedoch auf eine echte Rezeptbibliothek zurück, sodass Sie Gerichte mit einem Namen, einer Küche, einem Geschmacksprofil und Fotos zurückerhalten – und nicht nur ein Nährwertbuch. Zusätzlich zum Wochenplaner können Sie mit einem KI-Chat-Assistenten Fragen in natürlicher Sprache stellen, z. B. „Was kann ich mit Hühnchen und Linsen machen?“ und echte Rezeptvorschläge erhalten.

Wenn das Erreichen einer exakten Makrozahl Ihr einziges Ziel ist, ist die Automatisierung von Eat This Much eher speziell für diesen einzelnen Job konzipiert. Wenn Sie einen Plan wünschen, der auf Rezepten basiert, die Sie tatsächlich essen und kochen möchten, ist der Ansatz von MyCookingCalendar besser geeignet.

„Eat This Much“ basiert auf Makro-Tracking – die gesamte App ist nach Kalorien-/Makrozielen organisiert und die Protokollierung dessen, was Sie tatsächlich im Vergleich zum Plan gegessen haben, ist der Kern des Erlebnisses. Für rein zahlenorientierte Nutzer ist das eine echte Stärke.

MyCookingCalendar Pro umfasst außerdem einen vollständigen Makro-Tracker (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe), einen Lebensmittelfotoanalysator, der die Kalorien anhand eines Bildes Ihres Tellers schätzt, und einen Timer für intermittierendes Fasten – was es zu einer umfassenderen Ernährungs-App und nicht zu einem Planungstool mit integrierter Nachverfolgung macht.

Beide Apps nehmen das Tracking ernst; Das Tracking von Eat This Much ist enger mit der Planerstellungsschleife verknüpft, während die Tracking-Suite von MyCookingCalendar umfassender ist (Fotoanalyse, Fasten), aber etwas stärker von der Planerstellung getrennt ist.

Eat This Much generiert eine automatische Einkaufsliste aus Ihrem Plan und bietet insbesondere die Integration einer direkten Lebensmittellieferung mit Diensten wie Instacart, sodass Sie mit ein paar Fingertipps vom generierten Plan zu den bestellten Lebensmitteln gelangen können – eine wirklich praktische Funktion, die MyCookingCalendar derzeit nicht bietet.

MyCookingCalendar organisiert seine Einkaufsliste nach Kategorien (Produkte, Milchprodukte, Speisekammer) mit manueller Bearbeitung und Abhakenunterstützung beim Einkaufen, bietet jedoch keine One-Tap-Lieferintegration.

Gewinner für die reibungslose Lebensmittelbestellung mit einem Fingertipp: Eat This Much. Gewinner für eine klare, bearbeitbare, kategorisierte Liste, die Sie selbst einkaufen: In etwa gleichauf, beide sind gut aufgebaut.

Eat This Much ist als Web-App und als native iOS-/Android-App verfügbar, wobei das Dashboard zur Essensplanung ursprünglich weborientiert erstellt wurde.

MyCookingCalendar ist überall im Internet verfügbar, mit einer begleitenden iOS-App namens Bento für die Planung und Nachverfolgung unterwegs.

Auf beide Apps kann im Internet und auf Mobilgeräten zugegriffen werden. Keiner von beiden hat einen bedeutenden Vorteil hinsichtlich der Plattformverfügbarkeit gegenüber dem anderen.

MyCookingCalendar: kostenloser Plan (Rezeptsuche + grundlegende Planung) | Pro monatlich 3,99 $/Monat | Pro jährlich 39,99 $/Jahr (~3,33 $/Monat).

Eat This Much: kostenlose Stufe (jeweils ein automatisch generierter Tagesplan, Essensprotokoll, Barcode-Scan) | Premium etwa 5 $/Monat bei jährlicher Abrechnung, oder ein höherer monatlicher Satz (je nach Aktion zwischen 9 und 15 $/Monat berichtet) für die vollständige Wochenplanung, automatische Einkaufslisten und Lieferintegration.

Der Jahrestarif von MyCookingCalendar ist pro Monat gerechnet günstiger als der von Eat This Much, und die kostenlose Stufe ist weniger eingeschränkt (unbegrenztes Durchsuchen von Rezepten und grundlegende Planung statt nur eines Tages auf einmal); die vollständige Rezeptbibliothek, KI-Erstellung und Tracking-Funktionen sind Pro vorbehalten.

• Sie möchten Essenspläne, die auf echten, eindeutigen Rezepten mit Fotografie basieren, und nicht nur auf Makros abgestimmte Lebensmittelkombinationen. • Sie kochen regelmäßig internationale Küchen oder möchten neue entdecken (über 54 Küchen im Vergleich zu einer engeren funktionalen Datenbank). • Sie möchten einen KI-Chat-Assistenten, dem Sie Kochfragen stellen können, und nicht nur einen Plangenerator. • Sie verfolgen Kalorien, Makros oder befolgen ein intermittierendes Fastenprotokoll und möchten dies in derselben App wie Ihre Rezepte haben. • Ihr Haushalt spricht mehr als eine Sprache (12 Sprachen werden unterstützt).

• Das Erreichen eines genauen Kalorien-/Makro-Ziels hat für Sie oberste Priorität, vor der Auswahl an Mahlzeiten oder der Küche. • Sie möchten einen Plan, der in Sekundenschnelle automatisch generiert wird und praktisch keine manuelle Eingabe erfordert. • Sie möchten die Integration von Lebensmittellieferungen (Instacart, AmazonFresh) mit nur einem Fingertipp direkt in Ihren Plan integrieren. • Sie sind Bodybuilder, Leistungssportler oder nehmen an einem strikten Cut/Bulk-Programm teil, bei dem Präzision wichtiger ist als die Auswahl an Nahrungsmitteln. • Es macht Ihnen nichts aus, sich wiederholende, einfache Mahlzeiten zu sich zu nehmen, solange die Zahlen stimmen.