
Mexikos berühmteste Sauce — ein tiefes, komplexes Mole aus Puebla mit über 20 Zutaten, einschließlich mehrerer getrockneter Chiles, Gewürze, Tomaten und dunkle Schokolade.
Mole Poblano ist die verehrte Sauce in der mexikanischen Küche. Während der Kolonialzeit in Klöstern von Puebla geboren, ist es ein zeitaufwendiges Herzensprojekt mit mehreren getrockneten Chiles (Ancho, Mulato, Chipotle, Pasilla), Tomaten, Kochbanane oder Banane, Kürbiskernen, Sesam, Erdnüssen, Rosinen, Zimt, Kreuzkümmel, Nelken, schwarzem Pfeffer und einer kleinen Menge dunkler Schokolade. Jedes Element wird getrennt geröstet, gebraten oder gekocht, bevor es vermischt und langsam stundenlang zusammen gekocht wird. Das Ergebnis ist eine Sauce bemerkenswerte Komplexität — gleichzeitig erdig, rauchig, fruchtig, würzig und subtil süß, mit der Schokolade, die Tiefe statt Süße liefert. Sie wird normalerweise mit Truthahn oder Hühnchen serviert. Die Herstellung von echter Mole Poblano ist ein Projekt, traditionell für Hochzeiten und Festtage unternommen, aber eine vereinfachte Version mit guten getrockneten Chiles und qualitativ hochwertige dunkle Schokolade erfasst seinen wesentlichen Charakter.
Dient 8
Getrocknete Chiles in einer trockenen Pfanne kurz rösten (30 Sekunden pro Seite), bis duftend. 20 Minuten in heißem Wasser einweichen. Abtropfen und Einweichwasser reservieren.
Tomaten, Zwiebel und Knoblauch direkt in einer trockenen Pfanne über Hitze verkohlen, bis an Flecken geschwärzt. Kochbananen-Scheiben in Schmalz anbraten, bis golden. Kürbiskerne, Sesam und Mandeln separat in einer trockenen Pfanne rösten.
Eingeweichte Chiles mit etwas Einweichwasser, verkohlten Tomaten, Zwiebel, Knoblauch, Chipotle, gebratener Kochbanane, gerösteten Samen, Mandeln, Rosinen, Gewürzen und Oregano in Chargen mit etwas Hühnerbrühe zu sehr glatt mischen.
Schmalz in einem großen schweren Topf erhitzen. Die gemiischte Sauce hineingießen — sie wird spritzen. Ständig rühren und über mittlerer bis hoher Hitze 10 Minuten kochen lassen, ständig rührend, bis verdunkelt.
Restliche Hühnerbrühe, Schokolade und Salz hinzufügen. Rühren, bis Schokolade geschmolzen ist. 45 Minuten über niedriger Hitze köcheln lassen, oft rührend, bis das Mole dick und glänzend ist. Kosten — die Süße mit einer Prise Zucker anpassen, wenn nötig.
In einer separaten Pfanne, würzige Hühnerteile in Öl anbräunen. In die Mole-Sauce übertragen und 25–30 Minuten zusammen köcheln lassen, bis durch gekocht. Das Mole sollte das Hühnchen großzügig überziehen.
Die Qualität der getrockneten Chiles bestimmt das Mole. Kaufen Sie von einem mexikanischen Lebensmittelgeschäft, wenn möglich.
Das Braten der gemiischten Sauce in heißem Öl ist ein kritischer Schritt — es vertieft die Farbe und kocht den rohen Geschmack aus.
Mole verbessert sich dramatisch nach einem Tag — machen Sie es voraus und wärmen Sie sanft wieder auf.
Kosten und passen Sie Salz am Ende an — Geschmäcke konzentrieren sich, wenn Flüssigkeiten reduzieren, und eine abschließende Prise grobem Salz schärft das ganze Gericht.
Mole Negro: das Oaxacan Black Mole fügt mehr Chiles, verkohlte Tortilla und mehr Schokolade hinzu.
Über Truthahn für die traditionelle Día de los Muertos Festmahlversion servieren.
Vegetarisch: tauschen Sie das Protein gegen gebratene Königsausternpilze, geräucherten Tofu oder gekochte Kichererbsen — würzen Sie die Würzung leicht nach oben, um auszugleichen.
Würziger: fügen Sie eine fein gehackte frische Chile oder einen Teelöffel gemahlenes Aleppo/Urfa-Pfeffer zu den Aromaten für warme, geschichtete Hitze statt eines einzelnen scharfen Schlags hinzu.
Mole-Sauce friert wunderbar bis zu 6 Monate ein. Machen Sie eine große Portion und frieren Sie in Portionen ein.
Mole Poblanos Ursprungsgeschichte beinhaltet Nonnen im Kloster der Heiligen Katalina von Siena in Puebla, die, ein Bankett für den Erzbischof vorbereitet, eine Sauce aus Vorratszutaten improvisierten. Ob die Geschichte wahr ist oder nicht, Mole wurde Mexikos berühmtestes kulinarisches Ergebnis, erklärt als immaterielles Kulturerbe.
Nein — dunkle Schokolade liefert Tiefe und Körper, nicht Süße oder Schokoladen-Geschmack per se. Mole sollte nicht wie Schokoladensauce schmecken.
Kommerzielle Mole-Paste (in Gläsern verkauft) ist ein gültiger Shortcut. Mit Brühe verdünnen und Ihre eigene Schokolade hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Ja — die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus zubereitet und separat gekühlt werden. Sanft wieder aufwärmen und kurz vor dem Servieren zusammensetzen, damit Texturen unterschiedlich bleiben.
Bleiben Sie nah bei der Rolle jeder Zutat: tauschen Sie Aromaten gegen ähnliche (Schalotte gegen Zwiebel, Limone gegen Zitrone), und behalten Sie das Fett-Säure-Salz-Gleichgewicht. Gewürzmischungen können normalerweise mit dem approximiert werden, was im Schrank ist.
Pro Portion · 8 Portionen insgesamt
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern