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Schtschischi
russiansoup✨ Neu

Schtschischi

Eine traditionelle russische Kohlsuppe, die herzlich und wärmend ist.

Vorber.
20 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.5
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#kohl#herzhaft#traditionell

Über dieses Rezept

Schtschischi ist eine klassische russische Suppe, hauptsächlich aus Kohl hergestellt und bietet einen einfachen, aber zutiefst befriedigenden Geschmack. Dieses Gericht ist seit Jahrhunderten ein Eckpfeiler der russischen Küche und gilt oft als ein Grundnahrungsmittel aufgrund seiner Erschwinglichkeit und des Nährwerts. Schtschischi wird typischerweise mit frischem Kohl hergestellt, obwohl Variationen mit Sauerkraut (bekannt als saure Schtschischi) auch beliebt sind und jeweils ein einzigartiges Geschmacksprofil bieten. In russischen Haushalten wird Schtschischi oft als ein tröstliches Essen während der kalten Wintermonate genossen. Seine Zubereitung ist unkompliziert und beinhaltet das Köcheln von Kohl mit Zwiebeln, Karotten und manchmal Kartoffeln in einer Brühe, oft angereichert mit Fleisch oder Pilzen für zusätzliche Tiefe. Die Geschichte von Schtschischi reicht bis ins 9. Jahrhundert zurück und ist tief in der russischen Kultur verankert. Es war eine tägliche Mahlzeit für Bauern, die mit Roggenbrot genossen wurde, und ist seitdem zu einem beliebten Gericht für seine nahrhaften Qualitäten und Anpassungsfähigkeit an verschiedene Zutaten geworden.

Zutaten

Dient 4

  • 500 gkohl(geschreddert)
  • 1zwiebel(gehackt)
  • 2karotten(in scheiben)
  • 2 Lhühnerbrühe
  • 200 gkartoffeln(gewürfelt)

Anleitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Hacken Sie die Zwiebel, schneiden Sie die Karotten in Scheiben und schreddern Sie den Kohl.

    Verwenden Sie frischen Kohl für den besten Geschmack.

  2. 2

    Die Zwiebel anbraten

    In einem großen Topf, braten Sie die Zwiebel bis transparent.

    Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, um das Kochen zu beschleunigen.

  3. 3

    Zutaten hinzufügen

    Fügen Sie Kohl, Karotten und Kartoffeln zum Topf hinzu und rühren Sie um.

    Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass es anbrennt.

  4. 4

    Die Suppe köcheln

    Hühnerbrühe hinzufügen, zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.

    Passen Sie Salz und Pfeffer nach Geschmack an.

  5. 5

    Servieren

    Heiß mit einem Klecks Sauercreme und einer Scheibe Roggenbrot servieren.

    Mit frischer Petersilie garnieren, falls gewünscht.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie Sauerkraut für eine würzig-saure Version

  • →

    Mit Roggenbrot kombinieren

  • →

    Fügen Sie Pilze für zusätzliche Tiefe hinzu

Variationen

  • •

    Vegetarische Schtschischi

  • •

    Saure Schtschischi mit Sauerkraut

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter lagern.

Geschichte und Herkunft

Das bis ins 9. Jahrhundert zurückreichende Schtschischi ist ein Grundnahrungsmittel der russischen Küche. Es war eine tägliche Mahlzeit für Bauern und wird für seine Einfachheit und seinen Komfort geliebt.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Sauerkraut anstelle von frischem Kohl verwenden?

Ja, das gibt der Suppe einen würzig-sauren Geschmack.

Wie mache ich es vegetarisch?

Verwenden Sie Gemüsebrühe und lassen Sie das Fleisch weg.

Kann ich Schtschischi einfrieren?

Ja, es friert gut bis zu 2 Monate ein.

Nährwertangaben

Pro Portion · 4 Portionen insgesamt

Kalorien150Kalorien
Eiweiß5g
Kohlenhydrate28g
Fett3g
Faser6g
Eiweiß5g
Kohlenhydrate28g
Fett3g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit40 Min.
Gesamtzeit60 Min.

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