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Tacos messicani di pesce al cocco e Cile

Tacos di pesce croccanti con crosta di cocco e peperoncino, avvolti in tortillas calde con cavolo cappuccio e crema di chipotle.

Prep.
25 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.5
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#ميكسيك#سندويشات التاكو باليك#cevizi#fritto#دنيز urünleri#Va bene

A proposito di questa ricetta

Il cocco non è un pilastro della maggior parte della cucina messicana, ma appare in alcuni piatti costieri di Guerrero e Oaxaca influenzati dai prodotti tropicali della regione e dalle storiche rotte commerciali del Pacifico. Questo taco si appoggia a quel filo meno conosciuto, rivestendo i filetti di pesce in una crosta di cocco e panko condita con peperoncino in polvere prima di friggerli in padella, quindi avvolgendoli in stile taco con la croccante insalata di cavolo e la crema di chipotle che si trovano nei classici tacos di pesce in stile Baja. Premere saldamente la miscela di cocco e panko sul pesce, anziché semplicemente dragare leggermente, è ciò che mantiene la crosta attaccata durante la frittura invece di cadere nella padella. Friggere in uno strato poco profondo di olio anziché in profondità lo mantiene più vicino a una tecnica casalinga e girare il pesce solo una volta, una volta che il primo lato è completamente dorato, impedisce alla crosta di rompersi. Un veloce slaw di cavolo e lime e una crema arricchita con chipotle sono i classici condimenti per taco di pesce Baja, che forniscono croccantezza e un contrasto affumicato e piccante con la dolce crosta di cocco: insieme lo fanno sembrare un vero taco anche con il suo meno tradizionale tocco di cocco.

Ingredienti

Serve 4

  • 500 gfiletti di pesce bianco sodi (merluzzo o tilapia), tagliati a strisce
  • 0.5 tazzafarina per tutti gli usi
  • 2 interouova, sbattute
  • 0.75 tazzapangrattato panko
  • 0.5 tazzacocco grattugiato non zuccherato
  • 1.5 cucchiainopeperoncino in polvere
  • 1 cucchiainosale
  • 0.5 tazzaolio, per friggere
  • 2 tazzacavolo verde, tritato
  • 2 cucchiaiosucco di lime e spicchi per servire
  • 0.5 tazzaCrema messicana o panna acida
  • 1 cucchiaiochipotle in adobo, tritato
  • 8 pezzotortillas di mais, riscaldate

Istruzioni

  1. 1

    Prepara la stazione di impanatura

    Metti la farina in una ciotola, le uova sbattute in una seconda e unisci il panko, il cocco, il peperoncino in polvere e il sale in una terza.

  2. 2

    Impanare il pesce

    Passare ogni striscia di pesce nella farina, immergerla nell'uovo, quindi premere con forza nella miscela di cocco e panko per ricoprirla uniformemente.

  3. 3

    Prepara lo slaw

    Condisci il cavolo tagliato a pezzetti con il succo di lime e un pizzico di sale.

  4. 4

    Prepara la crema al chipotle

    Sbattere la crema con il chipotle tritato fino ad ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Friggere il pesce

    Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Friggere le strisce di pesce impanate 3-4 minuti per lato fino a quando saranno dorate e cotte, girandole solo una volta.

  6. 6

    Assemblare i tacos

    Scolare il pesce su carta assorbente. Riempi le tortillas calde con insalata di cavolo, pesce fritto e un filo di crema di chipotle. Servire con spicchi di lime.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Premi saldamente il rivestimento di panko e cocco sul pesce in modo che resista durante la frittura invece di sfaldarsi nell'olio.

  • →

    Mantieni l'olio a media temperatura costante: se è troppo caldo il cocco brucia prima che il pesce sia cotto; se è troppo freddo la panatura diventa unta.

  • →

    Girare il pesce una sola volta, una volta che il primo lato sarà completamente dorato, per mantenere intatta la crosta.

Variazioni

  • •

    يمكن استخدام لوحة التركيب لمدة 15 a 18 ساعة لإصدار يصل إلى 220 درجة مئوية.

  • •

    È una questione di 2 o 3 giorni.

  • •

    Io non gosto da Tacola-Käfige, ma non c'è niente che tu possa fare.

Stoccaggio

Meglio consumarlo fresco; conservare il pesce fritto e il slaw separatamente in frigorifero per un massimo di 1 giorno e riscaldare il pesce in un forno a 200°C per 8 minuti per renderlo nuovamente croccante prima di assemblarlo.

Storia e origine

I tacos di pesce con rivestimento croccante, insalata di cavolo e salsa cremosa risalgono alle bancarelle di tacos costiere della Bassa California, mentre il cocco appare in alcuni piatti messicani della costa del Pacifico che riflettono gli ingredienti tropicali e la storia commerciale della regione.

Domande frequenti

Posso usare il pesce congelato?

Sì, scongelalo completamente e asciugalo bene prima di impanare: l'umidità in eccesso impedisce al rivestimento di aderire correttamente.

¿يا بانكو الصويا يوكسا؟

Il pangrattato normale funziona, anche se le scaglie più grandi del panko danno una consistenza più croccante che si abbina particolarmente bene con il cocco.

هندستان سيفيزي كابلامام نيدن باليكلار بيشميدين يانيور؟

Probabilmente l'olio è troppo caldo: abbassa la fiamma a una temperatura media, così da dare al pesce il tempo di cuocersi mentre il rivestimento diventa dorato più gradualmente.

Fatti nutrizionali

Per porzione (260g) · 4 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine26g
Carboidrati32g
Grassi22g
Fibra3g
Proteine26g
Carboidrati32g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale40 minuti

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