コンテンツへスキップ
アメリカンBBQプルドポーク
americandinner🔥 トレンド中

アメリカンBBQプルドポーク

スモーキーでほろほろと崩れる柔らかいプルドポークを、濃厚なバーベキュースパイスを加えてじっくり煮込んだ、アメリカの裏庭料理の王様です。

準備
20 分
調理
480 分
サービング
8
難易度
簡単
4.9
評価するにはログイン
#プルドポーク#バーベキュー#アメリカ人#ゆっくり調理する#豚肉#サンドイッチ#夏

このレシピについて

BBQ プルドポークは、何世紀にもわたって豚の丸焼きが共同の儀式であったカロライナ州で生まれた、アメリカの最も偉大な料理の伝統の 1 つです。この魔法は、ドライスパイスの擦り込み、豚肩肉が崩れるほど柔らかくなるまで弱火でじっくり調理し、仕上げにピリッとしたBBQソースをたっぷりかけるという組み合わせから生まれます。柔らかいブリオッシュパンにコールスローを添えて提供する、アメリカのパーティーフードの決定版です。

材料

サービスします 8

  • 2 kg骨付き豚肩肉(豚尻)(または骨なし)
  • 2 大さじスモークパプリカ
  • 1 大さじ黒糖
  • 1 大さじガーリックパウダー
  • 1 大さじオニオンパウダー
  • 1 小さじカイエンペッパー(暑さの好みに合わせて調整する)
  • 1 小さじ乾燥オレガノ
  • 2 小さじ細かい塩
  • 1 小さじ黒胡椒
  • 250 mlリンゴ酢
  • 250 mlお好みのバーベキューソース(さらに役立つものを追加)
  • 8ブリオッシュパン(奉仕する)
  • コールスロー(奉仕する)

手順

  1. 1

    こすってください

    すべてのスパイスを一緒に混ぜます。豚肩肉を軽く叩いて乾かし、混合物を表面全体にこすりつけ、しっかりと押し込みます。最良の結果を得るには、ラップして一晩冷蔵してください。

  2. 2

    スロークック

    豚肉をスロークッカーに入れます。リンゴ酢を底の周りに注ぎます。豚肉が完全に柔らかくなり、骨から離れてしまうまで、LOW で 8 ~ 10 時間、または HIGH で 5 ~ 6 時間調理します。

    LOW でゆっくりとすると、HIGH よりもはるかに風味豊かで柔らかい豚肉が得られます。可能であれば、事前に計画を立ててください。

  3. 3

    豚肉を引っ張る

    豚肉を取り出し、2本のフォークを使って細切りにし、大きな脂と骨を取り除きます。調理汁から余分な脂肪を取り除きます。

  4. 4

    ソースをつけてお召し上がりください

    プルドポークをスロークッカーに戻します。 BBQソースと調理汁を少し加えて混ぜます。味見をして調味料を調整してください。トーストしたブリオッシュバンズにコールスローをたっぷりと盛り付けます。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    豚肩肉 (豚尻) が最高の部位です。脂肪の霜降りにより、長時間調理しても肉がしっとりと保たれます。

  • →

    一晩こすることを省略しないでください。肉に浸透し、風味豊かな皮を作ります。

  • →

    スロークッカーで十分な焼き色がつかない場合は、プルドポークを高温のグリルで 5 分間焼き、さらにキャラメル化させます。

バリエーション

  • •

    カロライナ スタイル: BBQ ソースを省略し、代わりにプルドポークをリンゴ酢、チリフレーク、少量の砂糖で和えます。これがオリジナルのピリッとしたカロライナ スタイルです。

  • •

    オーブン方法: 150°C (300°F) のダッチオーブンに入れ、しっかりと蓋をし、4 ~ 5 時間調理します。

ストレージ

ソースに漬けたプルドポークは冷蔵保存で4日間保存可能です。最長3か月間美しく冷凍します。

歴史と起源

プルドポークのバーベキューは、アメリカ南部のネイティブ アメリカンとアフリカ系アメリカ人のコミュニティで生まれました。そこでは豚の丸焼きを薪の煙で焼くことが 300 年以上の伝統となっています。カロライナ州は今でも本物のプルドポーク文化の中心地です。

よくある質問

これをオーブンで作ってもいいですか?

はい。150℃のダッチオーブンに入れ、酢を加え、しっかりと蓋をし、完全に柔らかくなるまで4〜5時間ローストします。

準備ができたことをどうやって知ることができますか?

フォークで押すと豚肉が崩れるはずです。内部温度は 90 ~ 95°C (195 ~ 205°F) に達する必要があります。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 8 合計サービング数

カロリー510カロリー
タンパク質42g
炭水化物22g
脂質28g
繊維1g
タンパク質42g
炭水化物22g
脂質28g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間480 分
合計時間500 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください