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スペインのトルティーヤ (トルティーヤ エスパニョーラ) — Andrés-Inspired
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スペインのトルティーヤ (トルティーヤ エスパニョーラ) — Andrés-Inspired

ゆっくりと調理したジャガイモとタマネギを卵でとじてスペインで最も愛される国民料理を作ります。中心は絹のようで、外側は黄金色です。

Inspired by José Andrés · 🇪🇸 Spain
準備
15 分
調理
45 分
サービング
6
難易度
中級
4.9
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#スペイン語#タパス#アンドレス#トルティーヤ#ベジタリアン#平日の夜#先取り

このレシピについて

シェフのホセ・アンドレスがレストラン「ハレオ」でスペインの小皿料理文化をアメリカでたゆまぬチャンピオンに導いたことからインスピレーションを得たものです。トルティーヤ エスパニョーラはスペインで最も愛されている国民食で、朝食には冷やして、昼食には温めて、パンに挟んでタパスとして食べられます。このテクニックはシンプルに見えますが、容赦がありません。ジャガイモはオリーブオイルでポーチしなければならず(決して揚げないでください)、玉ねぎはゆっくりカラメル化しなければならず、卵は中心部がクリーミーなままでなければなりません。アンドレスさんは、完璧なトルティーヤを「料理の中で最も難しい試練の一つ」と呼んでいます。

材料

サービスします 6

  • 600 gユーコンゴールドまたはマリスパイパーポテト(皮をむいて薄くスライスした)
  • 2玉ねぎ(薄くスライスした)
  • 300 mlスペイン産オリーブオイル
  • 8
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 0.5 小さじスモークパプリカ(オプション、提供する)

手順

  1. 1

    ジャガイモと玉ねぎを茹でる

    25cmの焦げ付き防止鍋にオリーブオイルを入れて弱火で加熱します。ジャガイモと玉ねぎと小さじ1の塩を加えます。時々かき混ぜながら、25〜30分間ゆっくりと調理します。ジャガイモは柔らかくなりますが、焦げ目は付けません。彼らは揚げるのではなく、密猟しています。

    弱火は必須です。ジャガイモが茶色になると、クリーミーなトルティーヤにはカリカリになりすぎます。

  2. 2

    オイルを排出して保管

    ジャガイモとタマネギの混合物を濾し、オリーブオイルを取っておきます(将来のトルティーヤ、サラダドレッシング、または一般的な料理に再利用できます)。少し冷まします。

  3. 3

    卵と合わせる

    大きなボウルに卵を入れ、さらに小さじ1/2の塩を加えます。温かいジャガイモと玉ねぎの混合物を加えてかき混ぜます。 10分間放置します。これはジャガイモが卵を吸収するために重要です。

  4. 4

    トルティーヤを調理する

    取っておいた油大さじ2を鍋に戻し、中火にかけます。卵とジャガイモの混合物を注ぎます。くっつかないように鍋をかき混ぜながら、端が固まるまで4分間調理します。

  5. 5

    反転 — 最もストレスのかかる瞬間

    熱を弱めます。大きな平らな皿を鍋の上に置きます。プレートをしっかりと持ち、オーブン用手袋を使用して、素早く裏返します。トルティーヤがプレートの上に着地します。調理していない面を下にして鍋に戻します。さらに3〜4分間調理すると、中心がクリーミーになります。

  6. 6

    休んで奉仕する

    サービング皿の上にスライドさせます。 5 ~ 10 分間休憩します — センターはセッティングを続けます。くさび形に切ります。温かい状態または室温でお召し上がりください。スモークパプリカを軽くまぶします。

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プロのヒント

  • 中心はクリーミー/バブーズ状になっている必要がありますが、完全に固まっていません。スペインのスタンダード。

  • 濾したオリーブオイルを再利用します。風味が良くなり、とても美味しくなります。

  • まだやったことがない場合は、まず小さめのトルティーヤで裏返しの練習をしてください。

バリエーション

  • トルティーヤ コン チョリソ: 茹でる最後の 5 分間に、スライスしたチョリソ 100 g をジャガイモの混合物に加えます。

  • ほうれん草のトルティーヤ:調理して水を切ったほうれん草200gを卵混合物に混ぜます。

  • トリュフ トルティーヤ: 温かいトルティーヤの上に新鮮なトリュフを削ります (マドリード フュージョン シェフの技)。

ストレージ

冷蔵保存は3日間です。室温で食べてください。電子レンジは使用しないでください。

歴史と起源

スペインのトルティーヤは 19 世紀のスペインで生まれました。おそらく、アメリカ大陸から到着したジャガイモを使用する簡単な方法です。現在ではスペイン全土で何らかの形で毎日食べられています。 「玉ねぎあり vs 玉ねぎなし」論争 (con cebolla vs sin cebolla) はスペインの家庭を二分しており、スペインの食品メディアのお気に入りのトピックです。

よくある質問

コン・セボッラ、それともシン・セボッラ?

スペインのキッチンでの永遠の論争 - 玉ねぎを入れるか入れないか。どちらも情熱的なディフェンダーを擁する。アンドレスの自家製バージョンでは、タマネギ (コン セボッラ) がたっぷりと使われます。伝統主義者の中には罪を主張する人もいます。両方を試して、どちらか一方を選択してください。

なぜトルティーヤを休ませる必要があるのですか?

中央の卵はクリーミー/バビューズであり、完全に調理されていません。 5〜10分間休ませると、余熱が卵を焼きすぎずに完璧なクリーミーな質感に固めます。

トルティーヤをひっくり返す秘訣は何ですか?

自信と平板。ためらわずに、素早く反転させてください。待ったりお皿を傾けたりするとトルティーヤが崩れてしまいます。最初は卵 4 個の小さいバージョンで練習してください。

なぜジャガイモを油で茹でるのですか?

ポーチング(油に浸した弱火調理)では、ジャガイモに焦げ目をつけずに中まで火が通ります。適切にポーチドポテトされたジャガイモはクリーミーな食感を持ち、卵にわずかに負けます。揚げるとクリーミーなトルティーヤにはカリカリになりすぎます。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 6 合計サービング数

カロリー412カロリー
タンパク質14g
炭水化物32g
脂質26g
繊維3g
タンパク質14g
炭水化物32g
脂質26g

時間の概要

準備時間15
調理時間45
合計時間60

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