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Prato de férias de iogurte com ervas para mesa caseira australiana

Um prato frio de presunto glaceado e vegetais assados com um brilhante molho de iogurte com ervas para o dia de Natal, feito para a mesa de feriados de clima quente da Austrália.

Preparo
20 min.
Cozimento
40 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.6
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#australiano#Nova#جامبون#اقسم يميجي#تاتيل#ياورت-سوس
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Sobre esta receita

Como o Natal cai no meio do verão australiano, o tradicional jantar assado pesado deu lugar em grande parte a pastas mais leves construídas em torno de presunto frio, vegetais grelhados no carvão e molhos frescos que não exigem ficar em forno quente o dia todo. Este prato festivo se adapta a essa mudança: fatias de presunto com cobertura de mostarda e mel, abóbora assada e batata doce e um molho de iogurte com ervas carregado com hortelã, salsa e limão que corta a riqueza da carne. O presunto em si é geralmente comprado em lojas e pré-cozido nas famílias australianas, então a verdadeira culinária aqui vai para a cobertura e os vegetais - assar fatias de abóbora até que as bordas caramelizem enquanto o molho de iogurte se junta em minutos com ervas frescas, alho e raspas de limão. É um formato pensado para servir em estilo buffet, já que a maioria das festas de Natal australianas acontecem ao ar livre ou com portas abertas para o jardim. O resultado é um prato generoso e colorido que equilibra presunto doce, vegetais torrados e um molho fresco de ervas - prático para um dia quente e fácil de preparar para uma multidão.

Ingredientes

Serve 6

  • 1 kgpresunto pré-cozido(fatiado)
  • 3 colher de sopaquerido
  • 2 colher de sopamostarda integral
  • 800 gabóbora(corte em fatias)
  • 3 colher de sopaazeite(dividido)
  • 1 xícaraiogurte grego simples
  • 0.5 xícarafolhas de hortelã(picado)
  • 0.5 xícarasalsa(picado)
  • 1dente de alho(ralado)
  • 1limão(raspado e espremido)
  • 1 colher de chásal marinho fino(além de mais para provar)
  • 0.5 colher de chápimenta preta

Instruções

  1. 1

    Asse a abóbora

    Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C). Misture as fatias de abóbora com 2 colheres de sopa de azeite, sal e pimenta. Asse por 30 a 35 minutos, virando uma vez, até ficar macio e caramelizado nas bordas.

  2. 2

    Aqueça e cubra o presunto

    Misture o mel e a mostarda. Se servir o presunto quente, pincele as fatias com a cobertura e aqueça delicadamente em forno a 350°F (175°C) por 10 minutos; se servir frio, pincele a cobertura antes de colocar no prato.

    A maioria das famílias australianas serve o presunto frio direto da geladeira – é tão tradicional quanto aquecê-lo e muito menos complicado em um dia quente.

  3. 3

    Faça o iogurte com ervas

    Misture o iogurte, a hortelã, a salsa, o alho, as raspas e o suco de limão, o restante do azeite e uma pitada de sal. Prove e ajuste o limão e o sal para equilibrar.

  4. 4

    Monte o prato

    Disponha as fatias de presunto e a abóbora assada em uma travessa grande, deixando espaço para o molho de iogurte em uma tigela ao lado ou regue por cima.

  5. 5

    Servir

    Sirva em temperatura ambiente ou levemente gelado, com o iogurte com ervas espalhado generosamente sobre o presunto e os vegetais, pouco antes dos convidados comerem.

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    Asse a abóbora com casca para facilitar o manuseio e obter textura extra; amolece o suficiente para ser comido depois de assado.

  • →

    Faça o molho de iogurte com ervas com algumas horas de antecedência - o sabor realmente melhora à medida que o alho e o limão se transformam no iogurte.

Variações

  • •

    Adição de camarão: adicione um prato de camarões cozidos e resfriados junto com o presunto para uma combinação clássica de frutos do mar e carne do Natal australiano.

  • •

    الإصدار المتقن: تم إعداد مكون المنتجات الغذائية وتحضيره بطريقة تجعله مدعومًا ببروتين رئيسي أو بديل لمنتجات أخرى يتم بيعها بشكل رئيسي.

  • •

    Versão com frutas de caroço: adicione pêssegos frescos fatiados ou nectarinas ao prato para obter uma doçura extra que combina bem com o presunto salgado.

Armazenamento

Guarde as sobras de presunto bem embrulhadas na geladeira por até 5 dias. Guarde o molho de iogurte em um recipiente hermético separado por até 3 dias; a abóbora assada dura 3 dias e fica bem gelada ou reaquecida.

História e Origem

O presunto frio tornou-se a peça central da mesa de Natal australiana em meados do século 20, à medida que as famílias adaptavam as tradições do Natal britânico ao clima de verão, favorecendo pratos que pudessem ser preparados com antecedência e servidos sem aquecer a cozinha.

Perguntas frequentes

Posso servir o presunto frio?

Sim, na verdade a maioria das famílias australianas serve presunto de Natal frio direto da geladeira, o que é tradicional e muito mais prático durante um dezembro quente do que reaquecer uma perna inteira.

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Porque é que a minha abóbora assada é mole em vez de caramelizada?

Ce n'est pas vraiment le cas, car si vous êtes dans l'époque, vous êtes dans l'époque, vous avez d'outres المواقف à vigilante, والتاريخ قد مضى. درجة حرارة الماء أقل من 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) ودرجة حرارة الماء أقل من 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 6 porções totais

Calorias410calorias
Proteína28g
Carboidratos24g
Gordura22g
Fibra4g
Proteína28g
Carboidratos24g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total60 minutos

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