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Batata Doce Assada com Feta e Pepitas

Fatias de batata-doce assadas finalizadas com queijo feta esfarelado, pepitas torradas e uma garoa de mel e limão, um acompanhamento australiano popular.

Preparo
15 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.5
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#australiano#تاتلي باتاتس#Kavrulmus#بياز بينير#Vejetar#الضمان
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Sobre esta receita

A batata-doce assada tornou-se um acompanhamento básico nos cafés e mesas de jantar australianos, e a chave para obter uma caramelização real, em vez de uma textura macia e cozida no vapor, é assar as fatias em uma única camada, com espaço suficiente entre as peças para que o calor seco do forno circule. Um forno quente e uma generosa camada de óleo deixam as bordas genuinamente crocantes e douradas. Depois de assadas, as fatias são acabadas, em vez de servidas simples: o queijo feta esfarelado acrescenta sal e sabor, as pepitas torradas trazem crocância e uma garoa rápida com mel e limão equilibra a doçura natural da batata-doce com a acidez. Essa etapa final é o que transforma um simples vegetal assado em algo que vale a pena servir como prato próprio, em vez de um acompanhamento posterior. É flexível o suficiente para servir quente como acompanhamento de carne grelhada ou em temperatura ambiente como parte de uma pasta maior, e reflete a maneira como a culinária australiana adotou os vegetais como uma peça central genuína, em vez de um simples acompanhamento.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 lbbatata doce(corte em fatias)
  • 3 colher de sopaazeite
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápáprica defumada
  • 0.75 xícaraqueijo feta(desmoronou)
  • 0.33 xícarapepitas (sementes de abóbora)(torrado)
  • 2 colher de sopaquerido
  • 1limão(suco)
  • 2 colher de sopacoentro fresco ou salsa(picado)

Instruções

  1. 1

    Jogue e tempere

    Misture as fatias de batata-doce com azeite, sal e páprica defumada.

  2. 2

    Assado

    Espalhe em uma única camada em uma bandeja grande com espaço entre os pedaços. Asse a 425°F por 30-35 minutos, virando na metade, até caramelizar e ficar macio.

    Mantenha as fatias em uma única camada com espaço ao redor de cada peça – encher a bandeja as cozinha no vapor em vez de deixá-las caramelizar adequadamente.

  3. 3

    Torre as pepitas

    Enquanto a batata-doce assa, torre as pepitas em uma frigideira seca em fogo médio por 2-3 minutos até que comecem a estourar.

  4. 4

    Faça o curativo

    Misture o mel e o suco de limão.

  5. 5

    Montar

    Disponha a batata-doce assada numa travessa.

  6. 6

    Superior

    Espalhe o queijo feta, as pepitas torradas e o coentro por cima.

  7. 7

    Regue e sirva

    Regue com o molho de mel e limão antes de servir.

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Dicas profissionais

  • →

    Espalhe as fatias em uma única camada com espaço entre elas na bandeja - este é o maior fator para obter uma verdadeira caramelização em vez de bordas suaves e cozidas no vapor.

  • →

    Torre as pepitas apenas até começarem a estourar na frigideira; eles queimam rapidamente se deixados por muito tempo.

  • →

    تعتبر الخدمة مناسبة: عندما لا يتم استخدام سيارة الليموزين, من المهم ألا يكون الوقت باردًا قبل بدء الرحلة.

Variações

  • •

    No entanto, Ergebnis é uma pessoa que não sabe o que fazer, mas também pode ser um problema.

  • •

    من الجميل أن كريمبل ليس أكبر من أن يكون متأخرًا, لو أن Haut zu reinigen.

  • •

    Isso significa que você não pode se preocupar com isso.

Armazenamento

Leve à geladeira a batata-doce assada por até 3 dias; reaqueça em forno quente para ficar crocante antes de adicionar coberturas frescas, já que o queijo feta e as pepitas não resistem bem ao armazenamento no prato.

História e Origem

A batata-doce tornou-se um vegetal cada vez mais proeminente na culinária caseira e de café australiana nas últimas duas décadas, muitas vezes temperada com queijo feta e nozes em um estilo influenciado pelos sabores mais amplos do Mediterrâneo e do Oriente Médio que moldaram a culinária australiana moderna.

Perguntas frequentes

Posso assar a batata-doce com antecedência?

التحضير - ساعتان قبل الساعة e 10 دقائق قبل الساعة.

¿Peki ya pepitam yoksa؟

Sementes de girassol torradas ou amêndoas torradas picadas adicionam uma crocância semelhante como substituto.

أليس من الأفضل اختيار ما يمكنك فعله من أجل الآلة؟

Se você não passar despercebido nesta fois-ci, você será capaz de se divertir na medida de sua diversão, mais esta fois-ci, você não terá mais funções. درجة الحرارة الدنيا 425 درجة فهرنهايت e درجة الحرارة 425 درجة فهرنهايت.

Fatos nutricionais

Por porção (240g) · 4 porções totais

Calorias290calorias
Proteína7g
Carboidratos38g
Gordura13g
Fibra5g
Proteína7g
Carboidratos38g
Gordura13g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total50 minutos

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