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Barramundi e batata gratinada

Barramundi escamoso assado sobre batatas em fatias finas em molho cremoso de hortelã e limão - um assado de frutos do mar da costa australiana.

Preparo
20 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#australiano#الباراموندي#دنيز urünleri#gratinador#باتاتس#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Barramundi, o icônico peixe nativo da Austrália, valorizado por sua carne suave e amanteigada, é ótimo para assar sobre uma cama de batatas em fatias finas cobertas com creme, uma técnica emprestada da culinária gratinada europeia, mas adaptada à cultura costeira de frutos do mar da Austrália. As batatas vão primeiro para o prato e são parcialmente cozidas no creme para que fiquem macias quando o peixe estiver pronto, enquanto a hortelã fresca e as raspas de limão cortam a riqueza - uma combinação distintamente australiana que aparece em toda a culinária de verão de peixes e saladas do país. O peixe é colocado sobre as batatas, em vez de misturado, para que fique intacto e descasque perfeitamente à mesa, enquanto o creme por baixo engrossa e doura levemente nas bordas. É um prato feito para entretenimento perto da costa - em particular nas cozinhas de Queensland e do Território do Norte, onde o barramundi é a pescaria local preferida. O resultado é reconfortante sem ser pesado: peixe suave, batata sedosa e um final de menta brilhante que evita que o prato tenha gosto de creme simples.

Ingredientes

Serve 4

  • 4filés de barramundi(cerca de 150g cada)
  • 4 médiobatatas(descascado, em fatias muito finas)
  • 1 xícaracreme de leite
  • 0.5 xícaraleite
  • 2 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopahortelã fresca(picado, mais extra para enfeitar)
  • 1limão(raspado e espremido)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 colher de chápimenta preta
  • 0.5 xícaraparmesão ralado

Instruções

  1. 1

    Prepare a base de creme

    Aqueça o creme de leite, o leite e o alho em uma panela até ferver e tempere com sal e pimenta.

  2. 2

    Camada de batatas

    Disponha as fatias de batata em camadas sobrepostas em uma assadeira untada com manteiga. Despeje a mistura de creme quente por cima para que escoe entre as camadas.

  3. 3

    Asse as batatas

    Asse a 190°C (375°F) por 20 minutos até que as batatas estejam macias.

    Corte as batatas em fatias com uma espessura uniforme de 2-3 mm para que cozinhem uniformemente.

  4. 4

    Adicione o peixe

    Tempere os filés de barramundi com raspas de limão, sal e pimenta e coloque-os sobre as batatas pré-cozidas. Espalhe o parmesão por cima.

  5. 5

    Terminar de assar

    Volte ao forno por 15-18 minutos até que o peixe lasque facilmente e a parte superior fique dourada.

  6. 6

    Finalize e sirva

    Esprema o suco de limão fresco por cima, polvilhe com a hortelã e sirva direto do prato.

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  • →

    Você pode fazer isso com uma chave de fenda, sem usar a câmera e o cabo.

  • →

    Uma mandolina faz um trabalho rápido e uniforme com as fatias de batata - a espessura irregular é a principal causa de um gratinado com manchas moles e crocantes.

  • →

    Adicione a hortelã bem no final; cozinhá-lo por muito tempo diminui seu brilho.

Variações

  • •

    Use pargo ou outro peixe branco firme se o barramundi não estiver disponível.

  • •

    Adicione erva-doce em fatias finas à camada de batata para obter uma nota sutil de anis.

  • •

    C'est pourquoi il s'agit d'une version de parmesan que você preparou com fromage.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira por até 2 dias. Reaqueça delicadamente em forno a 160°C coberto com papel alumínio para que o peixe não resseque ou cozinhe demais.

História e Origem

Barramundi tem sido um peixe alimentar significativo para os aborígenes australianos há dezenas de milhares de anos e tornou-se comercialmente importante para a culinária australiana moderna ao longo do século 20, à medida que a pesca e, posteriormente, a aquicultura o tornaram amplamente disponível. Os gratinados de batata à base de creme chegaram com os colonos britânicos e europeus, e a combinação do barramundi local com uma técnica de gratinado europeu reflete a fusão mais ampla que define a culinária australiana contemporânea.

Perguntas frequentes

Posso usar barramundi congelado?

Sim, basta descongelar completamente e secar antes de temperar – o excesso de umidade irá aguar o molho de creme.

O que posso substituir pelo barramundi?

Qualquer peixe branco firme e macio funciona bem - pargo, bacalhau ou basa são bons substitutos que se mantêm unidos durante o cozimento.

Porque é que a minha camada de batata ainda está firme depois de assada?

As fatias provavelmente foram cortadas muito grossas ou não totalmente submersas no creme – certifique-se de que o líquido cubra completamente a camada de batata antes de assar pela primeira vez.

Fatos nutricionais

Por porção (350g) · 4 porções totais

Calorias410calorias
Proteína32g
Carboidratos26g
Gordura20g
Fibra3g
Proteína32g
Carboidratos26g
Gordura20g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total60 minutos

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