
Mishti Doi (Iogurte Doce Bengali)
Iogurte doce de pote de barro caramelizado bengali — definido durante a noite de leite reduzido e jaggery de palma, comido com colher, fresco e âmbar.
Sobre esta receita
Mishti doi é gênio de Bengala condensado em uma xícara de barro. Leite é reduzido pacientemente com jaggery de palma (nolen gur no inverno, caso contrário data ou jaggery de cana) até que se torne a cor de um âmbar pálido, depois esfriado para morno, misturado com uma colher de iogurte ao vivo, e despejado em potes de barro porosos para definir durante a noite em um local quente. O barro absorve umidade, as bactérias fazem seu trabalho, e pela manhã o iogurte é firme o bastante para manter uma marca de colher, doce mas salgado, e coroado com aquele gosto nozes particular que apenas jaggery entrega. Através de Kolkata, lojas doces exibem fileiras destes potes empilhados em quatro altos; em casa, tigelas funcionam quase tão bem. É a rainha dos sobremesas bengali e o final perfeito para uma refeição pesada de peixe e arroz.
Ingredientes
Serve 6
- 1.5 Lleite integral (integral, idealmente não homogeneizado)
- 150 gjaggery de palma de data (nolen gur) ou jaggery de palma escuro
- 50 gaçúcar branco (para caramelo)
- 3 colher de sopaiogurte simples ao vivo com culturas ativas
- 1 pitadacardamomo moído (opcional)
Instruções
- 1
Reduzir o leite
Despeje leite em uma panela de fundo pesado. Leve a uma fervura, depois abaixe para um simmering constante. Mexa cada alguns minutos, rasapando a base, até reduzir cerca de um terço — aproximadamente 35 minutos. O leite deve parecer ligeiramente cremoso e amarelo.
- 2
Caramelo açúcar
Enquanto o leite reduz, derreta açúcar branco em uma pequena panela seca sobre fogo médio sem mexer, redemoinhos ocasionais, até que fique um caramelo âmbar profundo.
Observe atentamente — caramelo vai de âmbar a queimado em 15 segundos.
- 3
Combinar
Despeje o caramelo quente no leite reduzido em um fluxo fino enquanto mexe. Vai espirrar, depois dissolver. Adicione jaggery de palma e mexa até que se dissolva completamente.
- 4
Coe e esfrie
Coe a mistura através de um escorredor fino para remover qualquer sedimento de jaggery. Esfrie para temperatura corporal (37–40°C) — morno ao pulso mas não quente.
- 5
Adicionar cultura
Bata iogurte ao vivo liso em uma pequena tigela, então bata no leite esfriado. Adicione uma pitada de cardamomo se usar.
- 6
Despeje em potes
Divida entre 6 potes de barro ou tigelas. Cubra levemente com um prato ou musselina.
- 7
Definir em calor
Coloque em um local quente — dentro de um forno não iluminado com a luz ligada, ou embrulhado em uma toalha grossa — por 8–10 horas até definir firme em um inclinação suave.
- 8
Esfriar antes de servir
Refrigere pelo menos 4 horas antes de servir para que o iogurte firme completamente e o sabor de caramelo se aprofunde.
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Dicas profissionais
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Leite não homogeneizado dá um conjunto notavelmente mais cremoso — lojas de alimentos naturais o vendem como leite de 'linha de creme'.
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Verifique a data de iogurte ao vivo com cuidado; iogurte antigo com culturas fracas não definirá o doi apropriadamente.
- →
Potes de barro não esmaltados são tradicionais e absorvem soro para uma textura mais espessa — tigelas de cerâmica funcionam mas esperam doi ligeiramente mais solto.
- →
Se você não tem nolen gur, xarope de data escura misturado com açúcar marrom faz um substituto aceitável.
Variações
- •
Adicione 2 colheres de sopa de leite condensado doce para uma Kolkata mais rica que estilo loja doce.
- •
Mishti doi Açafrão: integre 10 fios de açafrão em 1 colher de sopa de leite quente e mexa antes de definir.
- •
Cafés modernos topo com pistáchio raspado e folha comestível de prata (varak).
Armazenamento
Refrigere até 5 dias. O sabor melhora no dia 2 conforme o caramelo se aprofunda. Não congele — a textura quebra irreparavelmente.
História e Origem
Mishti doi originou em Bogura (agora Bangladesh) no final do século 19 e se espalhou através de lojas doces de Kolkata, onde se tornou icônico. O uso de nolen gur (jaggery de palma de data fresca de inverno) é registrado em escritos culinários de Bengala de 1800s e permanece a versão premium de estação.
Perguntas frequentes
Meu mishti doi não se definiu — o que aconteceu?
Causa mais comum: o leite estava muito quente quando você adicionou a cultura e matou as bactérias. A mistura deve esfriar para morno (37–40°C). A segunda causa é iogurte de partida fraco ou expirado.
Posso fazer isto sem jaggery de palma?
Sim — substitua açúcar marrom mais 1 colher de sopa de xarope de data para profundidade de caramelo. O sabor não será autêntico, mas a técnica funciona.
Por que usar potes de barro?
Barro poroso absorve umidade do iogurte, dando um conjunto mais denso e espremível, e contribui um aroma terrestre sutil. Tigelas de cerâmica ou vidro funcionam — o iogurte fica apenas ligeiramente mais úmido.
Fatos nutricionais
Por porção (180g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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