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Dholl Puri
mauritianlunch

Dholl Puri

Pão chato recheado de Maurício adorado de rua temperado com ervilhas secas amarelas.

Preparo
30 min.
Cozimento
30 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.8
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#comida de rua#pão chato#vegetariano#mauritano
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Sobre esta receita

Dholl Puri é a comida de rua nacional não-oficial de Maurício. Pães chatos macios e finos como papel são recheados com uma pasta de ervilha-seca-amarela aromática temperada com cominho e cúrcuma, depois servidos com rougaille, conservas e chutney. Uma base em toda barraca de roadside e reunião familiar.

Ingredientes

Serve 6

  • 2 xícarasfarinha multiuso
  • 1 xícaraervilhas secas amarelas, cozidas e escorridas
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1/2 colher de chácúrcuma
  • 1/2 colher de chásal
  • 2 colher de sopaóleo

Instruções

  1. 1

    Tempere as ervilhas

    Bata ervilhas secas cozidas com cominho, cúrcuma e uma pitada de sal em uma pasta aproximada.

    Se a pasta de ervilha estiver muito úmida, espalhe em um prato e deixe secar ao ar por 10 minutos; a umidade no recheio rasga a massa durante a laminação.

  2. 2

    Faça a massa

    Misture farinha, sal, óleo e água morna suficiente para formar uma massa macia e flexível. Descanse por 20 minutos.

    Água morna (não quente) mantém a massa maleável; a água fria torna-o elástico e difícil de enrolar.

  3. 3

    Recheie e estire

    Divida a massa em bolas. Achate cada uma, adicione uma colher de pasta de ervilha, sele e estire fina.

  4. 4

    Cozinhe

    Cozinhe cada puri em uma tava quente e seca por 1-2 minutos por lado até levemente manchado. Sirva quente.

    Use um toque bem leve nas bordas – pressionar com muita força rasgará a pele e exporá o recheio.

  5. 5

    Cozinhe no tawa

    Coloque em uma frigideira tawa seca e bem quente ou em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto. Cozinhe por 60–90 segundos no primeiro lado até aparecerem manchas marrons claras e a superfície começar a ficar seca, depois vire e cozinhe por mais 60 segundos. O puri deve permanecer macio e flexível, não crocante.

  6. 6

    Mantenha aquecido e sirva

    Empilhe os puris cozidos em um prato coberto com um pano de prato limpo, que retém o vapor e os mantém macios. Sirva quente com rougaille, feijão branco, picles de acelga e chutney de coco ao lado para embrulhar.

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Dicas profissionais

  • →

    Mantenha a superfície de enrolar levemente enfarinhada para evitar grudar.

  • →

    Sirva imediatamente com rougaille ou chutney.

  • →

    Prove e ajuste o sal no final - os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e uma pitada final de sal em flocos realça o prato inteiro.

  • →

    Preparar tudo antes é essencial: corte, meça e pré-misture tudo antes de ligar o fogo, especialmente para etapas que correm rápido.

  • →

    Para servir, dobre cada puri quente ao meio duas vezes (em quartos) e embrulhe em um pedaço de folha de bananeira ou pergaminho - como o vendedor ambulante - o que torna muito mais fácil comer em pé.

Variações

  • •

    Adicione pimenta fresca finamente picada ao recheio de ervilha para calor extra.

  • •

    Versão integral: substitua metade da farinha de trigo comum por farinha integral para um sabor mais amendoado e uma textura um pouco mais densa.

  • •

    Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos ostra reais assados, tofu defumado ou grão de bico cozido - ajuste o tempero um pouco para cima para compensar.

  • •

    Mais picante: adicione uma pimenta fresca finamente picada ou uma colher de chá de pimenta Aleppo/Urfa moída aos aromáticos para calor quente e em camadas em vez de um golpe único e afiado.

Armazenamento

Enrole puris cozidos em um pano limpo e armazene em temperatura ambiente até 4 horas. Reaqueça em uma panela seca.

História e Origem

Trazido a Maurício por trabalhadores contratados indianos no século XIX, Dholl Puri evoluiu em uma base única mauritana que mistura influências sul-indianas e criola.

Perguntas frequentes

Posso congelar a massa?

Sim, embrulhe bolas individuais de massa bem e congele até um mês. Descongele durante a noite na geladeira.

O que devo servir com Dholl Puri?

Rougaille, chutney de coco, conservas achard e feijão vermelho cozido são acompanhamentos clássicos.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim - a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça gentilmente e monte pouco antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Fique perto do papel que cada ingrediente desempenha: substitua aromáticos por similares (chalotas por cebola, lima por limão), e mantenha o equilíbrio gordura-ácido-sal intacto. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que você tem na cozinha.

O dholl puri não contém glúten?

Não – usa farinha de trigo padrão. Para uma versão sem glúten, você pode experimentar uma mistura de farinha de arroz e amido de tapioca, embora a textura seja menos flexível e mais propensa a rachar nas bordas.

Fatos nutricionais

Por porção (150g) · 6 porções totais

Calorias280calorias
Proteína10g
Carboidratos48g
Gordura5g
Fibra6g
Proteína10g
Carboidratos48g
Gordura5g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total60 minutos

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