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Souvlaki Grego com Tzatziki
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Souvlaki Grego com Tzatziki

O alimento de rua favorito da Grécia - espetos de porco ou frango marinados grelhados sobre carvão, envolvido em pita morna com tzatziki, tomate e cebola.

Preparo
25 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.8
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#grego#souvlaki#porco#espetos#tzatziki#pita#mediterrâneo#alimento de rua
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Sobre esta receita

Souvlaki (σουβλάκι) é o alimento de rua mais amado da Grécia e um dos maiores prazeres simples do Mediterrâneo. Marinado em azeite, limão e orégano, a carne é grelhada até ficar perfeitamente carbonizada, depois envolvida em pita morna e macia com tzatziki frio, tomate fatiado, cebola roxa e um polvilho de páprica. É comido em pé, caminhando por Atenas, Tessalônica ou qualquer aldeia grega à meia-noite. É uma experiência tanto quanto uma refeição.

Ingredientes

Serve 4

  • 700 gpescoço de porco ou coxas de frango(cortado em cubos de 3cm)
  • 4 colher de sopaazeite virgem extra
  • 3 colher de sopasuco de limão fresco
  • 1 colher de sopaorégano seco
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1 colher de chásal
  • 1 colher de chápimenta-do-reino
  • 4pães de pita macios(mornos)
  • 2tomates maduros(fatiados)
  • 1cebola roxa(finamente fatiada)
  • 200 giogurte grego (integral)
  • 1pepino (pequeno)(ralado, espremido seco)
  • 2 dentesalho(para tzatziki, picado)
  • 1 colher de sopaendro fresco ou hortelã(para tzatziki)
  • 1 colher de sopasuco de limão(para tzatziki)

Instruções

  1. 1

    Marinar a carne

    Combine azeite, suco de limão, orégano, alho, sal e pimenta. Adicione carne e massageie bem. Marinar mínimo 1 hora (durante a noite é melhor).

  2. 2

    Fazer tzatziki

    Raleie pepino, esprema toda a água usando um pano limpo ou punho. Combine com iogurte, alho, endro, suco de limão e azeite. Tempere bem. Refrigere 30 minutos mínimo.

    Espremer o pepino completamente seco é essencial - água faz tzatziki ficar aguado.

  3. 3

    Enfiar espetos

    Enfie carne marinada em espetos de metal (ou espetos de madeira pré-embebidos), cerca de 5-6 cubos por espeto.

  4. 4

    Grelhar em fogo alto

    Grelhe espetos em uma panela de grelha, churrascaria ou sob um grill quente. Cozinhe 10-12 minutos, virando a cada 2-3 minutos até ficar bem carbonizado e cozido.

  5. 5

    Montar a embalagem

    Morne a pita brevemente em uma panela ou forno. Espalhe generosamente com tzatziki. Adicione souvlaki (deslizado do espeto), fatias de tomate e cebola roxa. Embrulhe bem em papel-manteiga ou papel-alumínio. Coma imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Pescoço de porco (grego: σβέρκος) é o corte tradicional - mais gorduroso que lombo e muito mais saboroso quando grelhado.

  • →

    O grill deve estar muito quente para carbonização adequada - a caramelização é o que faz souvlaki cantar.

  • →

    Orégano grego (seco na haste) é superior ao orégano seco comum. Encontre-o em lojas gregas ou do Oriente Médio.

Variações

  • •

    Souvlaki Kalamaki: espetos menores em estilo de Atenas, comido do espeto sem pita.

  • •

    Gyros: uma variação usando carne cozida em um espeto vertical giratório - a contraparte grega do shawarma.

Armazenamento

Carne marinada mantém 24 horas refrigerada. Tzatziki mantém 3 dias.

História e Origem

Souvlaki é consumido na Grécia há milênios - Ateneu registrou pequenos espetos de carne sendo vendidos nas ruas de Atenas antiga. A cultura moderna de souvlaki de rua evoluiu nos anos 1950-60 com o crescimento de Atenas. Os gregos consomem aproximadamente 600 milhões de souvlaki anualmente - um por pessoa por semana. É o alimento rápido original.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre souvlaki e gyros?

Souvlaki são cubos de carne marinada em espetos. Gyros (como shawarma) é carne em camadas em um espeto vertical giratório e raspada. Ambas são servidas em pita com tzatziki - a diferença é o método de cozimento e a forma como a carne é apresentada.

Fatos nutricionais

Por porção (350g) · 4 porções totais

Calorias480calorias
Proteína38g
Carboidratos34g
Gordura22g
Fibra3g
Proteína38g
Carboidratos34g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total40 minutos

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