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Shawarma (shawarma de frango libanês com molho de alho)
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Shawarma (shawarma de frango libanês com molho de alho)

Suculento shawarma de frango com tempero libanês assado no forno e servido em pão sírio quente com molho cremoso de alho toum, nabos em conserva e vegetais frescos.

Preparo
30 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.9
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#لبنانلي#تافوك#سافورما#comida de rua#بيدا#ساريمساك سوسو#أورتا دوغو
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Sobre esta receita

Shawarma (شاورما) é uma das comidas de rua mais reconhecidas mundialmente no mundo árabe, e o Líbano a afirma como uma peça central da culinária. O nome deriva do turco 'çevirme', que significa 'girar', uma referência ao espeto vertical giratório no qual a carne - normalmente frango, cordeiro ou carne bovina - é lentamente regada em seus próprios sucos por horas. Embora um espeto giratório produza o exterior mais crocante, um excelente shawarma pode ser obtido em casa usando um forno ou grelha bem quente. O segredo é a marinada: o frango shawarma libanês é mergulhado durante a noite em uma mistura perfumada de pimenta da Jamaica, canela, coentro, açafrão, cardamomo e cominho, além de suco de limão e azeite de oliva, que amacia e perfuma profundamente a carne. O acompanhamento inegociável no Líbano é o toum (ثوم), um molho branco emulsionado com um sabor feroz de alho - totalmente vegano, feito emulsificando lentamente o alho com óleo e suco de limão em algo parecido com uma maionese de alho. Nabos rosa em conserva acrescentam crocância e acidez, e toda a montagem em pão pita quente é uma das melhores experiências de fast-food do planeta.

Ingredientes

Serve 4

  • 800 gcoxas de frango desossadas(com ou sem pele)
  • 4 colher de sopaazeite
  • 3 colher de sopasuco de limão fresco
  • 4 dentesalho(picado)
  • 2 colher de chápimenta da Jamaica moída
  • 1 colher de chácanela em pó
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chácoentro moído
  • 1/2 colher de cháaçafrão moído
  • 1/2 colher de chácardamomo moído
  • 1 colher de chápáprica doce
  • 1 colher de chásal fino
  • 1/4 colher de chápimenta caiena
  • 4 pedaçospão sírio(servir)
  • 6 colher de sopatoum (molho de alho libanês)(comprado em loja ou feito em casa)
  • 100 gnabos em conserva(fatiado, para servir)
  • 2 médiotomates(fatiado)
  • 1/4 cabeçarepolho branco(finamente picado)

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Combine o azeite, o suco de limão, o alho picado e todos os temperos em uma tigela grande ou saco zip-lock. Adicione as coxas de frango e misture bem. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.

    A marinação durante a noite faz uma diferença substancial na profundidade do sabor – os temperos penetram na carne em vez de ficarem na superfície.

  2. 2

    Leve à temperatura ambiente

    Retire o frango da geladeira 30 minutos antes de cozinhar. Pré-aqueça o forno a 230°C (450°F) com uma grelha na terceira posição superior.

  3. 3

    Asse até ficar carbonizado nas bordas

    Disponha as coxas de frango em uma gradinha sobre uma assadeira forrada com papel alumínio. Asse por 25–30 minutos até que esteja cozido e as bordas estejam carbonizadas e caramelizadas.

    Para mais crocância, passe para o grill nos 3–4 minutos finais.

  4. 4

    Descanse e corte

    Descanse o frango por 5 minutos e, em seguida, corte-o em fatias finas na contramão - você deseja cacos finos e irregulares, e não fatias perfeitas, para imitar a textura do shawarma assado no espeto.

  5. 5

    Aqueça a pita

    Segure o pão pita diretamente sobre uma chama de gás por 30 segundos de cada lado até ficar levemente carbonizado e inchado, ou embrulhe em papel alumínio e aqueça no forno por 5 minutos.

  6. 6

    Monte e sirva

    Espalhe uma colher generosa de toum em cada pão árabe quente. Camada de frango fatiado, repolho ralado, tomate e nabos em conserva. Enrole bem e sirva imediatamente, ou embrulhe em pergaminho e coma como comida de rua.

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Dicas profissionais

  • →

    Coxas de frango são obrigatórias – a carne do peito seca no fogo alto necessário para obter as bordas caramelizadas que definem o shawarma.

  • →

    Toum (molho de alho) é vendido em supermercados libaneses e do Oriente Médio; A marca Cortas está amplamente disponível e é excelente.

  • →

    Os nabos rosa em conserva (à esquerda) são tingidos com beterraba na salmoura e são essenciais para a cor e o forte contraste ácido com a carne rica.

Variações

  • •

    Shawarma de cordeiro: use paleta de cordeiro com osso em fatias finas, aumente o tempo de cozimento e adicione uma pitada de noz-moscada e cravo à marinada.

  • •

    Prato Shawarma: sirva o frango fatiado sobre uma cama de arroz e batatas fritas com toum e uma salada libanesa em vez de enrolado.

Armazenamento

Guarde o frango cozido refrigerado por até 4 dias. Reaqueça em grelha quente por 3–4 minutos para restaurar um pouco da caramelização. Os envoltórios montados não guardam bem; montar sob encomenda.

História e Origem

O método de cozimento no espeto vertical (al-asado al-turki) foi desenvolvido no Império Otomano no século 19 e se espalhou pelo mundo árabe sob o nome de shawarma. O Líbano tornou-se um centro importante da cultura shawarma, e as comunidades emigrantes libanesas levaram o prato para o Brasil (onde se tornou 'espeto árabe'), México, Senegal e outros países. A designação da tradição mezze como Patrimônio Cultural da UNESCO em 2025 trouxe renovada atenção internacional ao shawarma libanês como uma experiência culinária completa.

Perguntas frequentes

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C'était du Shawarma ؟

Sim – sele as coxas marinadas em uma panela de ferro fundido bem quente por 4–5 minutos de cada lado até ficarem carbonizadas e cozidas. O método do forno produz um cozimento mais uniforme e melhor caramelização em escala.

هل هذه مشكلة ؟

نظرًا لأن الجهاز جيد جدًا, يجب أن تستمر على النحو التالي: 2 لمدة طويلة يجب استخدام جهاز Cerca de 30 dias.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias520calorias
Proteína38g
Carboidratos35g
Gordura24g
Fibra3g
Proteína38g
Carboidratos35g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total65 minutos

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