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Salada do Festival Jamaicano com Chile Verde e Limão

Uma salada picada crocante ao estilo jamaicano com pepino, tomate e repolho, temperada com limão e pimenta verde.

Preparo
24 min.
Cozimento
41 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.4
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#جامايك#سلطة#لاهانا#kireç#بهاراتلي#الضمان
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Sobre esta receita

Embora a culinária jamaicana não seja tradicionalmente centrada em saladas, os acompanhamentos de vegetais frescos picados são um acompanhamento comum para pratos ricos e condimentados, como curry ou frango condimentado, oferecendo um contraste refrescante e ácido. Esta salada picada combina repolho, pepino e tomate com um molho de limão brilhante e um toque de pimenta verde fresca, ecoando os sabores frescos e picantes encontrados no escovitch jamaicano e nos acompanhamentos de vegetais em conserva. A técnica aqui é mais uma questão de equilíbrio do que de complexidade: os vegetais são cortados em pedaços de tamanhos semelhantes para que cada mordida tenha uma mistura de texturas, e o molho - suco de limão, um toque de óleo e pimenta picada finamente - é misturado logo antes de servir para que o repolho fique crocante em vez de murchar e liberar água. Deixar a salada descansar um pouco após o molho permite que o limão amoleça um pouco o repolho sem deixá-lo empapado. Servida junto com frango condimentado, curry ou peixe frito, esta salada traz um elemento fresco e refrescante a um prato jamaicano, com sua acidez brilhante cortando pratos mais ricos e apimentados.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 xícarasrepolho picado
  • 1pepino(cortado em cubos)
  • 2tomates(cortado em cubos)
  • 0.5cebola roxa(em fatias finas)
  • 1chile verde ou gorro escocês(picado, a gosto)
  • 2limão(suco)
  • 2 colher de sopaóleo
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 0.5 colher de chásal
  • 2 colher de sopacoentro picado

Instruções

  1. 1

    Prepare os legumes

    Combine o repolho ralado, o pepino, o tomate e a cebola roxa em uma tigela grande.

  2. 2

    Faça o curativo

    Misture o suco de limão, o óleo, a pimenta picada, o açúcar e o sal.

  3. 3

    Vista a salada

    Despeje o molho sobre os legumes e misture bem para revestir.

  4. 4

    Descanse brevemente

    Deixe a salada descansar por 5 a 10 minutos para que o limão amoleça um pouco o repolho.

  5. 5

    Concluir

    Misture o coentro picado antes de servir.

  6. 6

    Servir

    Sirva frio ou em temperatura ambiente junto com frango condimentado, curry ou peixe frito.

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Dicas profissionais

  • →

    Corte os vegetais em tamanhos semelhantes para que cada mordida tenha uma mistura equilibrada de texturas.

  • →

    Manuseie a pimenta com cuidado, ajustando a quantidade de acordo com sua preferência de calor – comece com menos e adicione mais a gosto.

  • →

    Tempere a salada pouco antes de servir; deixar descansar por muito tempo faz com que o repolho libere muita água.

Variações

  • •

    يعتبر Das Ergebnis تناقضًا بين المانجو والأنانا.

  • •

    Use vinagre de maçã em vez de suco de limão para obter uma acidez diferente.

  • •

    Não há nada que você possa dizer sobre isso.

Armazenamento

Melhor consumido algumas horas após o preparo, pois o repolho amolece e libera água com o tempo. Mantém refrigerado por até 1 dia.

História e Origem

Acompanhamentos de vegetais frescos e ácidos são acompanhamentos comuns na culinária caribenha, projetados para equilibrar a riqueza e o calor de pratos como frango condimentado e curry, aproveitando as influências culinárias africanas e coloniais da região.

Perguntas frequentes

E se eu não quiser picante?

Não há nada que você possa fazer no momento em que você está, e você pode fazer isso sem parar.

Você já usou meu dinheiro?

É melhor fresca, mas você pode preparar os legumes com antecedência e temperar logo antes de servir, mantendo o repolho crocante.

Etait-ce com o Salat que je brauche ?

Quando você tiver o main no main e o main no main, عليك أن تحمي o main no seu filho.

Fatos nutricionais

Por porção (281g) · 4 porções totais

Calorias259calorias
Proteína8g
Carboidratos31g
Gordura26g
Fibra7g
Proteína8g
Carboidratos31g
Gordura26g

Resumo do tempo

Tempo de preparação24 minutos
Tempo de cozimento41 minutos
Tempo total65 minutos

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