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Tigela de arroz e ervilhas jamaicanas com coco e ervas frescas

Arroz jamaicano clássico com ervilhas cozidas em leite de coco com tomilho e cebolinha, servido em uma tigela farta.

Preparo
20 min.
Cozimento
45 min.
Porções
5
Dificuldade
Médio
4.6
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#جامايك#بيرينس e لونيت#cevizi#barbunya fasulyesi#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Arroz com ervilhas é sem dúvida o acompanhamento mais icônico da Jamaica, embora aqui apresentado como uma tigela independente, feita fervendo arroz em leite de coco junto com feijão (chamado localmente de ervilha), tomilho fresco, cebolinha e uma pimenta escocesa inteira deixada sem cortar para perfumar a panela sem calor excessivo. O prato é central nos jantares de domingo em toda a ilha, tradicionalmente servido junto com guisados ​​ou carnes secas. A técnica depende de cozinhar primeiro o feijão seco (ou usar o enlatado em uma pitada) para construir um saboroso caldo de feijão, que então se torna o líquido de cozimento do arroz junto com o leite de coco. Adicionar o gorro escocês inteiro, em vez de picado, é uma técnica jamaicana que define: a pimenta libera aroma e calor suave de fundo no arroz sem tornar o prato ardente, já que é removido antes de servir, em vez de misturado. Raminhos de tomilho fresco e cebolinha fatiada finalizam o prato com um brilho herbáceo que a riqueza do leite de coco precisa para se manter equilibrada em vez de pesada.

Ingredientes

Serve 5

  • 1.5 xícarasfeijão seco(embebido durante a noite, ou 2 latas)
  • 2 xícarasleite de coco
  • 2 xícaraságua
  • 1.5 xícarasarroz de grão longo
  • 3cebolinha(fatiado, dividido)
  • 4 raminhostomilho fresco
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1Pimenta escocesa(deixado inteiro)
  • 2 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta preta

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o feijão

    Se usar feijão seco, escorra o feijão embebido e cozinhe em água doce por 45-60 minutos até ficar macio, depois reserve 2 xícaras do líquido do cozimento do feijão. Se usar enlatado, escorra e reserve o líquido ou use água.

  2. 2

    Construa a base

    Em uma panela grande, misture o feijão cozido, o leite de coco, a água, metade da cebolinha, o tomilho e o alho. Leve para ferver.

  3. 3

    Adicione o arroz

    Junte o arroz, o sal e a pimenta. Aninhe todo o gorro escocês por cima, sem romper a pele.

  4. 4

    Ferver

    Cubra e cozinhe em fogo baixo por 18-20 minutos até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido.

  5. 5

    Finalize e sirva

    Remova o gorro escocês e os caules de tomilho. Solte o arroz, junte a cebolinha restante e sirva quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Mantenha o gorro escocês inteiro e intacto enquanto cozinha; se estourar, o prato pode ficar extremamente picante, pois a pimenta está muito picante.

  • →

    Use o líquido de cozimento do feijão reservado em vez de água pura para dar mais sabor ao arroz.

  • →

    Não levante a tampa enquanto o arroz ferve; deixar o vapor escapar pode deixar o arroz mal cozido ou mal cozido.

Variações

  • •

    Use feijão bóer (ervilha gungo) em vez de feijão para uma versão mais tradicional da época do Natal.

  • •

    Adicione uma lata de creme de coco para mais untuosidade se quiser um prato mais pesado.

  • •

    A máquina de lavar roupa não pode ser usada com mais frequência.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em um recipiente hermético. Reaqueça com um pouco de água ou leite de coco no fogão ou no micro-ondas, tampado, para não ressecar.

História e Origem

O arroz com ervilhas está profundamente enraizado na identidade culinária jamaicana, tradicionalmente servido aos domingos e feriados, com feijão bóer preferido no Natal e feijão comum no resto do ano. A técnica de cozinhar um gorro escocês inteiro na panela para aromatizar, sem calor excessivo, é uma marca registrada da culinária jamaicana, transmitida de geração em geração.

Perguntas frequentes

بيرينسيم بلا يوموشاك؟

Muito líquido ou levantar a tampa durante o cozimento são os culpados mais comuns; meça com cuidado e mantenha a panela coberta e intacta enquanto ela ferve.

E se eu não tiver pimenta escocesa?

Um habanero é o substituto mais próximo tanto em sabor quanto em nível de calor; deixe-o inteiro como faria com um gorro escocês para dar sabor sem sobrecarregar o prato.

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ومع ذلك, je vous ai dit et j'ai trouvé de l'huile pour vous؛ É importante que você possa usar o dispositivo para evitar problemas de segurança.

Fatos nutricionais

Por porção (340g) · 5 porções totais

Calorias420calorias
Proteína12g
Carboidratos68g
Gordura12g
Fibra8g
Proteína12g
Carboidratos68g
Gordura12g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total65 minutos

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