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Pimentões Recheados ao Estilo Jamaicano com Arroz de Coco e Ervas

Pimentões recheados com arroz de coco, tomilho e cebolinha, assados até ficarem macios, um jantar de inspiração jamaicana.

Preparo
30 min.
Cozimento
45 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.4
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#جامايك#بيبر دولماسي#هندستان سيفيزي بيرينشي#carne moída#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Pimentos recheados não fazem parte do cânone culinário tradicional da Jamaica, mas os sabores contidos neste recheio, arroz de coco, tomilho fresco, cebolinha e um toque de gorro escocês, são inconfundivelmente jamaicanos, emprestados diretamente do amado arroz e ervilhas da ilha. A carne moída temperada com pimenta da Jamaica e tomilho dá o recheio, enquanto o arroz cozido com leite de coco mantém tudo úmido e levemente adocicado. O arroz é parcialmente cozido no leite de coco antes de combinar com a carne, para que fique macio dentro dos pimentões assados, sem secar no forno. Um pouco de gorro escocês picado misturado diretamente no recheio, em vez de deixado inteiro, proporciona um calor mais pronunciado e distribuído uniformemente por todo o prato para quem quer tempero de verdade em cada mordida. Esta é uma adaptação caseira baseada nos verdadeiros sabores da despensa jamaicana, útil para um jantar em família, e não uma pretensão de qualquer prato tradicional.

Ingredientes

Serve 4

  • 4pimentões grandes(topos cortados, semeados)
  • 450 gcarne moída
  • 1 xícaraarroz de grão longo
  • 1 xícaraleite de coco
  • 1 xícaraágua
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 3cebolinha(fatiado)
  • 3 raminhostomilho fresco(folhas descascadas)
  • 0.5Pimenta escocesa(picado, ajuste a gosto)
  • 1 colher de chápimenta da Jamaica moída
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 1 xícaratomate esmagado

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o arroz de coco

    Misture o arroz, o leite de coco e a água em uma panela. Deixe ferver, tampe e cozinhe por 15 minutos até ficar quase macio. Reserve.

  2. 2

    Prepare os pimentões

    Pré-aqueça o forno a 190C (375F). Escalde os pimentões em água fervente por 3 minutos e escorra.

  3. 3

    Cozinhe o recheio

    Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe a cebola, a cebolinha e o tomilho até ficarem macios, cerca de 5 minutos. Adicione a carne moída, a pimenta da Jamaica e o gorro escocês, cozinhando até dourar, cerca de 7 minutos.

  4. 4

    Combine e outras coisas

    Misture o arroz de coco parcialmente cozido à mistura de carne bovina. Coloque nos pimentões escaldados.

  5. 5

    Assar

    Coloque os pimentões em uma assadeira com os tomates esmagados espalhados em volta deles. Cubra e leve ao forno por 25 minutos, depois descubra e leve ao forno por mais 10 minutos até que os pimentões estejam macios.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe o arroz apenas parcialmente antes de rechear, pois ele continuará cozinhando no forno; o arroz totalmente cozido pode ficar mole quando os pimentões estiverem prontos.

  • →

    Eu não sei o que fazer com ele. Isso é algo que você não pode fazer.

  • →

    Escalde os pimentões rapidamente antes de rechear para que cozinhem por igual sem ficarem duros.

Variações

  • •

    Use peru ou frango moído para uma versão mais leve.

  • •

    Verifique se há algum problema com isso.

  • •

    Você pode fazer isso em até 10 dias antes do início do processo.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias em um recipiente hermético. Reaqueça coberto em forno a 175C (350F) por 15 minutos ou no microondas até aquecer completamente.

História e Origem

Este prato pega emprestado o sabor característico de arroz e ervilhas da Jamaica, leite de coco, tomilho, cebolinha e gorro escocês, e aplica-o a um formato de pimenta recheada, uma adaptação prática para cozinhar em casa, em vez de um prato tradicional da ilha.

Perguntas frequentes

É isso que foi ultrapassado?

Sem embargo, isso não é o caso, o tempo do jogo e o tempo do jogo, antes do jogo 10 dias, foi aprovado.

E se eu não conseguir encontrar pimentas Scotch Bonnet?

Habanero é o substituto mais próximo tanto em sabor quanto em calor; use menos se você for sensível a especiarias, já que o Scotch Bonnet e o Habanero podem variar em intensidade entre os pimentões individuais.

Por que meu recheio está muito molhado?

O arroz provavelmente foi cozido muito antes de ser recheado, liberando muito líquido; limite-se a cerca de 15 minutos de pré-cozimento para que o arroz termine de absorver o líquido do forno.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias460calorias
Proteína24g
Carboidratos40g
Gordura24g
Fibra4g
Proteína24g
Carboidratos40g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total75 minutos

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