Pular para o conteúdo
Tam Som (salada de pomelo do Laos)
laotiansalad✨ Novo

Tam Som (salada de pomelo do Laos)

Salada de mamão verde e pomelo ao estilo do Laos socada em um pilão com molho de peixe, limão, camarão seco e pimenta fresca - mais brilhante e frutada do que a versão tailandesa.

Preparo
20 min.
Cozimento
0 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
Entre para avaliar
#laosiano#salada#mamão papaia#pomelo#pilão#picante#azedo#sem-glúten#adaptável para vegano
Compartilhar:

Sobre esta receita

Tam som é a versão laosiana da salada de mamão verde que deu origem a um dos pratos de comida de rua mais famosos do mundo (som tum tailandês). Em sua terra natal, o Laos, a salada é feita em um grande pilão de pedra e, ao contrário da versão tailandesa, que quase sempre contém apenas mamão, o Lao tam som frequentemente incorpora segmentos de pomelo, peixe fermentado (padaek), camarão seco e salmoura de padaek para um sabor mais descolado e complexo. A técnica de bater (tam) não é apenas para exibição - ela machuca suavemente em vez de purificar os ingredientes, liberando sucos enquanto mantém a textura. Lao tam som também inclui frequentemente um punhado de tomate cereja, feijão longo e, às vezes, flor de bananeira fatiada, criando uma salada mais substancial do que sua prima tailandesa. O resultado é uma explosão brilhante, descolada, ardente e azeda que o povo do Laos come várias vezes por semana, tanto como lanche quanto como acompanhamento.

Ingredientes

Serve 4

  • 300 gmamão verde (verde), descascado e cortado em juliana
  • 150 gsegmentos de pomelo, membrana removida
  • 100 gfeijão longo, cortado em pedaços de 3 cm
  • 10tomate cereja, cortado pela metade
  • 2 colher de sopacamarão seco
  • 3pimentas olho de pássaro (ou mais a gosto)
  • 2 dentesalho
  • 3 colher de sopasuco de limão
  • 2 colher de sopamolho de peixe
  • 1 colher de chápadaek (molho de peixe fermentado do Laos) ou molho de peixe extra
  • 1 colher de cháaçúcar de palma ou açúcar mascavo
  • 2 colher de sopaamendoim torrado, grosseiramente esmagado

Instruções

  1. 1

    Libra os aromáticos

    Coloque as pimentas e o alho em um pilão grande de pedra. Triture até obter uma pasta áspera – não há necessidade de ficar completamente lisa.

  2. 2

    Adicione camarão seco

    Adicione o camarão seco e bata rapidamente para quebrá-lo.

  3. 3

    Temporada

    Adicione suco de limão, molho de peixe, padaek e açúcar de palma. Misture com o pilão para combinar e dissolver o açúcar.

  4. 4

    Adicione vegetais

    Adicione o feijão longo e o tomate. Bata delicadamente – apenas o suficiente para machucar o feijão e estourar levemente os tomates. Adicione o mamão e misture com o pilão e uma colher, em vez de bater com força.

    Lao tam som deve reter mais textura do que Thai som tum - resistir a batidas excessivas.

  5. 5

    Adicionar pomelo

    Dobre os segmentos de pomelo delicadamente com a mão – eles se quebram facilmente e devem permanecer em pedaços distintos.

  6. 6

    Prove e sirva

    Sabor: deve ser azedo, salgado, doce e ardente aproximadamente nessa ordem. Ajuste o suco de limão, o molho de peixe ou o açúcar. Cubra com amendoim torrado e sirva imediatamente.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Use um pilão de pedra grande – a salada precisa de espaço para ser mexida e machucada, não pulverizada.

  • →

    O mamão verde (verde) é essencial; o mamão maduro vira mingau quando triturado.

  • →

    A profundidade descolada do Padaek é o que distingue o Lao tam som das versões tailandesas - mesmo uma pequena quantidade transforma o sabor.

Variações

  • •

    Tam maak huong (versão manga verde): use manga verde cortada em juliana em vez de mamão.

  • •

    Tam som vegetariano: substitua o camarão seco e o padaek por mais suco de limão e uma colher de chá de missô.

Armazenamento

O Tam Som deve ser consumido 30 minutos após o preparo – o ácido murcha o mamão rapidamente e ele fica aguado. Não refrigere.

História e Origem

Acredita-se que Tam som (e seus parentes tum mak hoong, som tum) tenha se originado nas regiões de língua laosiana do que hoje é o nordeste da Tailândia e do Laos, onde mamão verde, peixe fermentado e limão fresco estão disponíveis durante todo o ano. O prato se espalhou do Laos para a região de Isan, na Tailândia, com a migração do Laos nos séculos 17 a 19 e de lá - renomeado como som tum - tornou-se um dos pratos tailandeses mais reconhecidos internacionalmente no mundo, obscurecendo um pouco suas origens no Laos.

Perguntas frequentes

O que é que eu quero ver na ilha de Havana?

Idealmente, sim - uma grande argamassa de granito permite a ação de bater que machuca sem fazer purê. Em caso de emergência, use uma tigela e a ponta de um rolo. Um processador de alimentos irá triturar excessivamente o mamão.

E se eu não encontrar mamão verde?

Kohlrabi ou manga verde em tiras finas é o substituto mais próximo em textura e acidez. O repolho verde ralado funciona, mas não tem o leve amargor do mamão.

É isso que é o laotismo?

Muito picante para a maioria dos padrões. As pessoas do Laos normalmente usam de 3 a 5 pimentas-do-reino por porção. Comece com 2 e aumente até a tolerância – a acidez do suco de limão atenua significativamente o calor.

Fatos nutricionais

Por porção (200g) · 4 porções totais

Calorias120calorias
Proteína8g
Carboidratos16g
Gordura4g
Fibra3g
Proteína8g
Carboidratos16g
Gordura4g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento0 minutos
Tempo total20 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas