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Kabsa (frango e arroz com especiarias da Arábia Saudita)
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Kabsa (frango e arroz com especiarias da Arábia Saudita)

Prato nacional da Arábia Saudita: pedaços inteiros de frango refogados em um caldo perfumado de tomate, especiarias do Golfo e limão seco, servidos com arroz de açafrão dourado com nozes torradas e passas.

Preparo
30 min.
Cozimento
90 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
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#suudi#Golfo#arroz#frango#temperado#senlikli#sem-glúten
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Sobre esta receita

Kabsa (كبسة) é o prato nacional da Arábia Saudita e dos estados do Golfo - uma panela aromática de carne e arroz que representa a expressão mais célebre da tradição culinária beduína. O prato é o equivalente do Golfo ao biryani da Índia ou ao polo do Irã: arroz cozido em caldo de carne condimentado até ficar fofo e perfumado, coberto com a carne e uma guarnição de nozes, passas e frutas secas. O que torna o kabsa distinto e imediatamente reconhecível é sua mistura de especiarias, que normalmente inclui limão seco (loomi ou limão preto), cardamomo, canela, folhas de louro, cravo e uma mistura proprietária específica chamada baharat, que varia de acordo com a família e região, mas sempre contém especiarias quentes e escuras. Limões secos - loomi de Omã que foram secos ao sol até ficarem pretos e barulhentos - são adicionados inteiros ao caldo e fornecem um fundo ácido, esfumaçado e picante distinto que é impossível de replicar com qualquer outro ingrediente. O arroz é basmati de grão longo ou arroz egípcio, cozido até ser totalmente absorvido no caldo de galinha apimentado, e todo o prato é amontoado em uma enorme bandeja comunitária no centro da mesa, guarnecido com passas douradas, amêndoas fritas e pinhões.

Ingredientes

Serve 6

  • 1 inteirofrango(cerca de 1,5kg, juntado em pedaços)
  • 2 xícarasarroz basmati de grão longo(lavado e encharcado 30 min)
  • 2 médiocebola(finamente picado)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1 latatomate picado(400g)
  • 3 inteirolimão seco (loomi)(perfurado com uma faca)
  • 4 inteirovagens de cardamomo(esmagado)
  • 2 inteiropaus de canela
  • 4 inteirocravo
  • 2 inteirofolhas de louro
  • 1 colher de chácoentro moído
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1/2 colher de cháaçafrão
  • 1/4 colher de cháaçafrão(floresceu em 3 colheres de sopa de água morna)
  • 1 colher de chámistura de especiarias baharat
  • 2 colher de chásal
  • 3 colher de sopaóleo vegetal
  • 50 gamêndoas e pinhões(frito na manteiga)
  • 50 gpassas douradas

Instruções

  1. 1

    Doure o frango

    Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto. Doure os pedaços de frango aos poucos até dourar por todos os lados. Retire e reserve.

  2. 2

    Construa a base aromática

    Na mesma panela, frite a cebola até dourar, cerca de 10 minutos. Adicione o alho e frite por 1 minuto. Adicione os tomates picados, limão seco, cardamomo, paus de canela, cravo, louro, coentro moído, cominho, açafrão, baharat e sal. Mexa bem e cozinhe por 5 minutos.

  3. 3

    Refogue o frango

    Devolva o frango para a panela. Adicione 4 xícaras de água apenas para cobrir. Deixe ferver, retire a espuma e cozinhe coberto por 35–40 minutos até que o frango esteja completamente macio. Retire os pedaços de frango e reserve. Coe e reserve o caldo.

  4. 4

    Cozinhe o arroz

    Meça 3,5 xícaras de caldo de galinha coado em uma panela. Adicione o açafrão florido e o arroz escorrido. Deixe ferver, mexa uma vez, tampe bem e cozinhe em fogo baixo por 18 minutos. Retire do fogo e descanse coberto por 10 minutos.

    Os limões secos conferem um sabor característico de fumaça azeda ao caldo – não os descarte antes de coar.

  5. 5

    Frite as nozes e as passas

    Em uma panela pequena, frite as amêndoas e os pinhões na manteiga até dourar. Adicione as passas e frite por 30 segundos. Escorra em papel toalha.

  6. 6

    Monte e sirva

    Monte o arroz com açafrão em uma travessa grande. Disponha os pedaços de frango por cima. Espalhe generosamente nozes fritas e passas sobre tudo. Sirva com uma salada verde simples e iogurte.

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Dicas profissionais

  • →

    Limões secos (loomi) são o ingrediente exclusivo inegociável do kabsa do Golfo – encontre-os em supermercados do Oriente Médio ou do Sul da Ásia; eles permanecem indefinidamente.

  • →

    Fure os limões secos várias vezes com uma faca antes de adicioná-los — assim o caldo penetra e extrai o máximo de sabor.

  • →

    A mistura de baharat varia de acordo com a marca e região – experimente uma mistura de baharat do Golfo (diferente do baharat libanês), se disponível, para obter o sabor mais autêntico.

Variações

  • •

    Kabsa de cordeiro: use pedaços de cordeiro com osso e aumente o tempo de braseado para 1,5 hora.

  • •

    Kabsa de frutos do mar: use camarões grandes ou peixes inteiros – reduza drasticamente o tempo de refogado (os camarões levam apenas 5 minutos).

Armazenamento

Kabsa guarda na geladeira por até 3 dias. Reaqueça o arroz com um pouco de água em uma panela tampada. O caldo do cozimento congela bem e pode ser usado em futuros pratos de arroz.

História e Origem

Kabsa está profundamente enraizada na cultura beduína da Península Arábica, onde cozinhar carne com arroz aromático era uma preparação prática e festiva para grandes reuniões. Os ingredientes distintivos do prato – limão seco, baharat do Golfo e açafrão – refletem séculos de rotas comerciais de especiarias através do Golfo, com Omã e Bahrein como centros comerciais históricos de especiarias da Índia, Pérsia e África Oriental. Kabsa é hoje reconhecido como o prato nacional da Arábia Saudita e é servido em celebrações e refeições formais em todos os países do Golfo.

Perguntas frequentes

O que são limões secos e posso substituí-los?

Limas secas (loomi, ou limas pretas) são limas frescas inteiras que foram secas ao sol até ficarem pretas e ocas por dentro. Têm um sabor único, azedo, ligeiramente fumado e intensamente a lima. Não há substituto perfeito – uma combinação de raspas de limão e um pouco de água de tamarindo aproxima um pouco da acidez, mas o caráter de limão seco é insubstituível.

Posso saber, é que a rampa está morta?

A etapa de refogar deve ser feita no fogão ou no forno. No entanto, depois de obter o caldo de galinha temperado, você pode cozinhar o arroz em uma panela elétrica de arroz usando o caldo medido em vez de água.

O que é baharat?

Baharat é uma mistura de especiarias do Oriente Médio cuja composição varia de acordo com a região. O Baharat do Golfo normalmente contém pimenta preta, coentro, cominho, cravo, canela, cardamomo e pétalas de rosa secas. O baharat libanês é semelhante, mas sem pétalas de rosa. O baharat pronto é vendido em supermercados do Oriente Médio.

Fatos nutricionais

Por porção (500g) · 6 porções totais

Calorias680calorias
Proteína46g
Carboidratos62g
Gordura24g
Fibra3g
Proteína46g
Carboidratos62g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento90 minutos
Tempo total120 minutos

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