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Buuz (Bolinhas de Carneiro Vapor Mongol)

Os ícones dumplings do Ano Novo Lunar da Mongólia: parcelas plissadas à mão de carneiro temperado e cebola, cozinhadas no vapor até ficar suculento, comidas pela dúzia com a família.

Preparo
60 min.
Cozimento
20 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.7
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#mongol#bolinhos#carneiro#no vapor#ano-novo-lunar#centro-asiático
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Sobre esta receita

Buuz são os bolinhos que as famílias mongóis se reúnem para fazer juntas a cada Tsagaan Sar (Ano Novo Lunar), frequentemente produzindo centenas de uma vez para alimentar parentes visitantes durante dias de celebração. A massa é uma simples massa de trigo sem fermento enrolada em rodas finas, preenchida com uma mistura de carneiro finamente picado ou moído, cebola ralada e um toque de alho, depois plissada à mão em um pequeno saco com uma assinatura aberta superior que deixa o vapor escapar enquanto mantém os sucos selados dentro. Diferentemente de jiaozi chinês, buuz são cozinhadas no vapor em vez de fervidas ou refogadas, e o recheio depende quase inteiramente da gordura própria do carneiro para umidade e sabor em vez de óleo adicionado ou molho de soja. O que distingue um buuz bem-feito de um mediocre é o caldo preso dentro — quando o dumpling é mordido, um pequeno bolso de suco de carneiro salgado deve soltar, similar em espírito (embora mais simples no tempero) a bolinhas de sopa Xangai. Servido simples ou com um leve mergulho de molho de soja e vinagre, buuz são humildes mas profundamente ligados à hospitalidade mongol: fazer um lote grande junto, frequentemente ao ar livre no frio ar de inverno onde a massa funciona melhor, é tanto um ritual social quanto uma tarefa de cozimento.

Ingredientes

Serve 6

  • 500 gfarinha de trigo comum
  • 220 mlágua fria
  • 0.5 colher de chásal fino
  • 500 gcarneiro moído ou cordeiro, com um pouco de gordura
  • 2 grandecebolas, finamente raladas
  • 2 dentesalho, picado
  • 1 colher de chápimenta-do-reino moída
  • 1 colher de chásal fino, para recheio
  • 3 colher de sopaágua fria, para recheio
  • 2 colher de sopamolho de soja, para mergulho
  • 1 colher de sopavinagre de arroz, para mergulho

Instruções

  1. 1

    Fazer a massa

    Misture farinha e sal, depois adicione gradualmente água fria, mexendo até uma massa desfiada se formar. Amasse 8 minutos até ficar suave. Cubra com um pano úmido e descanse 30 minutos.

  2. 2

    Fazer o recheio

    Combine carneiro moído, cebola ralada e seu suco, alho, pimenta e sal em uma tigela. Adicione água fria uma colher de chá por vez, misturando em uma direção, até o recheio virar ligeiramente pegajoso e solto.

  3. 3

    Enrolar as envoltórios

    Divida a massa em pequenas bolas (cerca de 15g cada). Enrole cada uma em uma rodela fina, 8cm de diâmetro, ligeiramente mais espessa no centro do que nas bordas.

  4. 4

    Preencher e plissar

    Coloque uma colher de sopa generosa de recheio no centro de cada envoltura. Reúna as bordas para cima ao redor do recheio e plisse para fechar, torcendo para deixar um pequeno pinch aberto no topo.

  5. 5

    Cozinhar no vapor

    Organize buuz em uma cesta vaporeira levemente oleada, deixando espaço entre cada para que não grudem juntas. Cozinhe no vapor sobre água fervente por 15-18 minutos até a massa ficar translúcida e o recheio estar cozido.

  6. 6

    Servir

    Sirva imediatamente enquanto quente, com um pequeno prato de molho de soja e vinagre para mergulho. Coma com cuidado — o suco dentro está quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Rale a cebola em vez de picar — o suco liberado é o que mantém o recheio úmido desde que buuz mongol use nenhum óleo adicionado.

  • →

    Enrole a envoltória mais espessa no centro que nas bordas; isso impede a base de rasgar sob o peso do recheio durante o vapor.

  • →

    Espaçe os bolinhos na cesta vaporeira e untar o cesto levemente — buuz grudam juntas facilmente e rasgam quando puxadas.

  • →

    Não cozia no vapor em excesso; após 18-20 minutos as envoltórias ficam gomosas e o recheio perde sua suculência.

Variações

  • •

    Khuushuur é o primo refogado em panela de buuz, usando o mesmo recheio em uma pastelaria grande, achatada e frita profundamente.

  • •

    Carne vermelha pode substituir carneiro por um sabor mais suave, embora carneiro seja a escolha tradicional.

  • •

    Algumas famílias adicionam repolho finamente picado ao recheio para estender e adicionar uma pequena doçura.

Armazenamento

Refrigere buuz cozido até 2 dias; reaqueça por re-cozimento no vapor por 5-6 minutos. Sem cozinhar, buuz preenchido congela bem por até um mês — cozinhe no vapor de congelado, adicionando alguns minutos extras.

História e Origem

Buuz são inseparáveis de Tsagaan Sar, o festival de Ano Novo Lunar da Mongólia, quando as famílias tradicionalmente preparam centenas ou até milhares de bolinhos antecipadamente para servir a um fluxo constante de parentes e convidados visitantes ao longo de vários dias, uma prática documentada através de gerações de casarões pastoral e urbano mongol.

Perguntas frequentes

Posso usar carne vermelha em vez de carneiro?

Sim, carne vermelha moída funciona bem e oferece um sabor mais suave que o carneiro tradicional, embora você possa querer adicionar uma pequena quantidade de gordura de carne vermelha ou uma colher de óleo para compensar a riqueza natural do carneiro.

Por que meu recheio é seco em vez de suculento?

Isso geralmente significa que não havia água ou suco de cebola suficiente misturados ao recheio, ou o carneiro usado era muito magro — buuz dependem de gordura derretida e líquido adicionado por sua mordida suculento de assinatura.

E se não conseguir fazer plissas bolinhos direitinho?

Um fechamento simples reunir-e-torcer funciona bem mesmo sem plissas decorativas — o que mais importa para o vapor é um selo apertado com um pequeno respiradouro aberto no topo para que o vapor possa escapar sem o recheio vazar.

Posso fervir buuz em vez de cozinhar no vapor?

O vapor é fortemente preferido e tradicional; fervição tende a lavar os sucos de carne e pode fazer as envoltórios finas caírem na água.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 6 porções totais

Calorias340calorias
Proteína18g
Carboidratos30g
Gordura16g
Fibra1g
Proteína18g
Carboidratos30g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação60 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total80 minutos

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