Baghrir marroquino (panquecas de semolina de mil buracos)
Panquecas esponjosas de sêmola marroquina com pequenos buracos, servidas quentes com manteiga de mel.
Sobre esta receita
Baghrir, conhecidas como "panquecas de mil buracos", são um alimento básico do café da manhã marroquino feito com uma massa fina de semolina fermentada colocada em uma frigideira quente e cozida apenas de um lado - ao contrário das panquecas ocidentais, elas nunca são viradas. À medida que a massa cozinha, as bolhas sobem e estouram na superfície, deixando para trás o favo de mel característico de pequenos buracos que dá nome à panqueca e permite que ela absorva a calda lindamente.\n\nA técnica que determina o sucesso aqui é deixar a massa fina o suficiente e a frigideira quente o suficiente para que as bolhas se formem rapidamente e estourem sozinhas, sem nunca tocar em uma espátula para virá-las. Se a massa for muito grossa ou o fogo muito baixo, os buracos não se formarão corretamente e você acabará com uma panqueca mais densa e mal cozida, em vez da clássica textura esponjosa.\n\nSirva quente, direto da frigideira, com uma mistura de manteiga derretida e mel (ou amlou, uma pasta marroquina de óleo de amêndoa, mel e argan) derramada generosamente por cima para que penetre em cada buraco.
Ingredientes
Serve 4
- 1.5 xícarasfarinha de semolina fina
- 0.5 xícarafarinha multiuso
- 2 colher de cháfermento instantâneo
- 1 colher de cháaçúcar
- 0.5 colher de chásal marinho fino
- 1 colher de cháfermento em pó
- 2.25 xícaraságua morna
- 4 colher de sopamanteiga(derretido)
- 0.33 xícaraquerido
Instruções
- 1
Misture a massa
Misture a semolina, a farinha, o fermento, o açúcar e o sal no liquidificador com água morna. Misture por 1-2 minutos até ficar completamente homogêneo e levemente espumoso.
- 2
Descanse
Despeje a massa em uma tigela, junte o fermento e deixe descansar, coberto, em temperatura ambiente por 20-30 minutos, até que fique levemente borbulhante e fino, como creme de leite.
- 3
Aqueça a frigideira
Aqueça uma frigideira ou frigideira antiaderente em fogo médio – não é necessário óleo. Teste com uma colher pequena de massa; deve borbulhar em 10-15 segundos.
- 4
Cozinhe as panquecas
Despeje cerca de 1/3 xícara de massa na frigideira em círculo. Cozinhe sem mexer - não vire - até que a superfície esteja completamente coberta por pequenos buracos e pareça seca e firme, 2-3 minutos.
Se os buracos não estiverem se formando, dilua a massa com mais uma ou duas colheres de sopa de água morna - a massa deve derramar como uma massa fina de crepe, não como uma massa grossa de panqueca.
- 5
Repita e sirva
Transfira para um prato e repita com a massa restante, empilhando as panquecas prontas à medida que avança. Aqueça a manteiga e o mel e despeje generosamente sobre a pilha antes de servir.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Misture a massa em vez de bater – um liquidificador hidrata totalmente a semolina e dá um resultado muito mais suave e consistente.
- →
أصلا باغريري çevirme; Isso é algo que você pode fazer com o dinheiro e não comê-lo no lugar certo.
- →
Se a sua primeira panqueca não tiver buracos, é provável que a frigideira esteja muito quente ou muito fria – ajuste o fogo antes de servir a próxima, em vez de continuar com um lote ruim.
Variações
- •
Das bedeutet, dass Sie nicht plus wissen, était Sie tun müssen, um den Service zu nutzen.
- •
Você pode fazer isso sozinho e sem problemas.
- •
Faça baghrir em miniatura para uma travessa de festa, usando uma colher de sopa de massa por panqueca em vez de um terço de xícara.
Armazenamento
Leve à geladeira em um recipiente hermético por até 2 dias. Reaqueça brevemente em uma panela coberta ou no microondas com uma toalha de papel úmida para evitar que ressequem - no entanto, é melhor que sejam frescos.
História e Origem
Baghrir é um tradicional café da manhã marroquino e comida iftar do Ramadã, especialmente popular durante o mês do Ramadã, quando é servido junto com tâmaras e sopa para quebrar o jejum. Os buracos distintos são considerados uma marca de um lote bem feito, e os cozinheiros marroquinos julgam as panquecas pela forma uniforme e completa.
Perguntas frequentes
Por que meu baghrir não desenvolveu buracos?
Isso é algo que pode ser feito para que você possa se divertir com o seu negócio. Verifique se há algum problema com isso. 20-30 dias antes da hora e 20-30 dias.
Posso fazer a massa com antecedência?
ومع ذلك, يجب على الموظف الأول, مع العمل المطلوب, أن يشغل وظيفته الخاصة, وذلك لأن العمل أصبح واقعيًا وأن العمل قد تم إنجازه.
هل لا تستطيع استخدام الزيت؟
A sêmola fina (não grossa) é importante para a textura certa - o creme de trigo pode funcionar muito bem, mas as panquecas ficarão um pouco menos mastigáveis do que a sêmola verdadeira.
Fatos nutricionais
Por porção (200g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
substitutions
Substitutos do Fermento em Pó: Acertando a Proporção Ácido-Base
conversions
Farinha: De Xícaras para Gramas (Por Que Sua Xícara Está Mentindo Para Você)
conversions
Açúcar: De Xícaras para Gramas — Granulado, de Confeiteiro e Mascavo
conversions
Manteiga: Barras, Xícaras e Colheres de Sopa em Gramas
Mais receitas de cozinha marroquina
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Dieta Mediterrânea: Guia Completo Baseado em Evidências e Plano de Refeições de 7 Dias
15 min.
A dieta mediterrânea: uma explicação completa do motivo pelo qual os cientistas a chamam de padrão ouro da alimentação
15 min.
Dieta MIND: um guia completo baseado em evidências para a saúde do cérebro e a prevenção da doença de Alzheimer
15 min.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas