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Café da Manhã Marroquino com Msemen e Amlou

Pães achatados marroquinos quadrados e fritos, servidos com amlou, uma pasta rica em óleo de amêndoa e argan, para um café da manhã tranquilo no fim de semana.

Preparo
40 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#فاسلي#kahvalti#الحيوانات المنوية#badem#زيت الأرغان#Vejetar
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Sobre esta receita

Uma mesa de café da manhã marroquina gira em torno do msemen, um pão achatado quadrado laminado dobrado e redobrado com óleo e semolina entre as camadas para que seja frito e se transforme em um pão escamoso, quase como uma massa, em vez de um pão achatado simples. Ao lado está o amlou, uma pasta espessa de amêndoas torradas, óleo de argan e mel da região de Souss, no sul de Marrocos, tradicionalmente moída à mão com um almofariz e pilão até se tornar um condimento de nozes para barrar, semelhante a uma manteiga de amendoim rústica. Juntamente com o chá de menta, esta pasta proporciona um café da manhã lento e sociável, o pão quente e escamoso rasgado em pedaços e arrastado pelo amlou ou por uma poça de mel, melhor apreciado recém-saído da frigideira, ainda quente.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 xícarasfarinha multiuso
  • 1/2 xícarasemolina fina
  • 1 colher de chásal
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 1 xícaraágua morna
  • 1/2 xícaraóleo vegetal(para laminação)
  • 2 colher de sopamanteiga derretida(para laminação)
  • 1 xícaraamêndoas torradas(para amlou)
  • 1/3 xícaraóleo de argan(para o amlou, ou substitua por óleo de nozes)
  • 3 colher de sopaquerido(para amlou)
  • 1/4 colher de chásal(para amlou)

Instruções

  1. 1

    Faça a massa msemen

    Misture a farinha, a semolina, o sal e o açúcar e amasse em água morna até formar uma massa macia e lisa; descanse 15 minutos.

  2. 2

    Divida e descanse

    Divida a massa em 8 bolas, cubra cada uma levemente com óleo e deixe descansar por mais 15 minutos.

  3. 3

    Laminar e dobrar

    Achate cada bola em uma superfície untada com óleo em um retângulo fino, pincele com a mistura de óleo e manteiga, depois dobre em três como uma carta e dobre em três novamente para formar um pacote quadrado.

  4. 4

    Achatar novamente

    Pressione suavemente e estique cada quadrado dobrado com as mãos untadas com óleo em um quadrado fino de cerca de 15 centímetros de diâmetro, tomando cuidado para não rasgá-lo.

    Manuseie a massa com as mãos untadas com óleo e não com farinha, para que as camadas fiquem distintas e não grudem.

  5. 5

    Cozinhe na frigideira

    Cozinhe cada msemen em uma frigideira quente levemente untada com óleo, 2-3 minutos de cada lado, até dourar e escamar, pressionando suavemente com uma espátula.

  6. 6

    Faça o amlou

    Misture as amêndoas torradas, o óleo de argan, o mel e o sal em um processador de alimentos até formar uma pasta espessa e fácil de barrar.

  7. 7

    Servir

    Sirva o msemen quente rasgado em pedaços junto com o amlou e o mel extra.

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    Não pule os períodos de descanso entre as dobras; a massa precisa de tempo para relaxar ou ela saltará e rasgará quando esticada.

  • →

    Se você não conseguir encontrar óleo de argan, o óleo de nozes torradas ou um óleo neutro com mel extra fica mais próximo do sabor do amlou do que o azeite.

Variações

  • •

    Uma versão saborosa de msemen omite o açúcar e é servida junto com ovos ou molho de tomate apimentado.

  • •

    Não há outono, quando você não sabe, como o tempo antigo está com a documentação, antes de começar o trabalho.

  • •

    يجب أن يكون الشخص في الهواء الطلق, قبل أن لا تكون الشركة حرة, وأن الشركة لا تكون كبيرة Isso é o que acontece.

Armazenamento

Msemen é melhor consumido fresco, mas é mantido em temperatura ambiente embrulhado em um pano; reaqueça em uma frigideira seca. Amlou é guardado em um frasco lacrado em temperatura ambiente por semanas, o óleo preservando-o naturalmente.

História e Origem

Amlou é originário do vale de Souss, no sul de Marrocos, lar da árvore de argan, que não é encontrada em quase nenhum outro lugar do mundo, onde as comunidades berberes prensam o óleo e o moem com amêndoas e mel há gerações.

Perguntas frequentes

Était-ce مع أركان ?

ومع ذلك, فإن منتج مستحضرات التجميل (منتج مستحضرات التجميل) para يتناسب مع العمر واستخدام المنتج ونظام السوق.

هل تريد أن لا يكون الأمر كذلك؟

Deixe a massa descansar por mais tempo – o relaxamento do glúten é o que permite que ela estique, e apressar essa etapa causa lágrimas.

أليس هذا هو الحال, هل هذا صحيح؟

Adicione um pouco mais de óleo enquanto mistura até atingir uma consistência lisa e espalhável; amêndoas mais velhas ou mais secas precisam de mais óleo para se soltarem.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 4 porções totais

Calorias480calorias
Proteína11g
Carboidratos46g
Gordura29g
Fibra4g
Proteína11g
Carboidratos46g
Gordura29g

Resumo do tempo

Tempo de preparação40 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total65 minutos

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