Espetos Kefta Grelhados com Especiarias Marroquinas
Kefta de cordeiro moído com especiarias no espeto, grelhado em fogo alto até carbonizar, servido com salada de tomate defumado e pão quente.
Sobre esta receita
Kefta mchermel, espetos de carne grelhada e temperada, são uma presença constante nas churrascarias marroquinas, onde cordeiro ou carne moída são trabalhados com mão pesada de cominho, páprica e ervas frescas antes de serem moldados em espetos. Ao contrário da versão tagine cozida em molho, este preparo grelhado depende inteiramente do fogo quente e de uma mistura bem temperada para desenvolver o sabor, a carne carbonizando por fora em poucos minutos e permanecendo suculenta por dentro graças a uma boa proporção de gordura. Servido junto com uma salada simples de tomate e pimenta grelhada e pão khobz quente para embrulhar, este é um jantar simples e saboroso, feito para grelhar, em vez de uma tarde lenta no fogão.
Ingredientes
Serve 4
- 600 gcordeiro moído
- 1cebola(ralado e espremido para secar)
- 4 dentesalho(picado)
- 1/3 xícaracoentro picado
- 2 colher de sopasalsa picada
- 1.5 colher de chácominho moído
- 1 colher de chápáprica
- 1/2 colher de chácanela
- 1/4 colher de chápimenta caiena
- 1.5 colher de chásal
- 2tomates(para grelhar)
- 2pimentão verde(para grelhar)
- 2 colher de sopaazeite(para grelhar legumes)
- 4khobz ou pão achatado(para servir)
Instruções
- 1
Tempere a carne
Combine o cordeiro moído com cebola ralada, alho, coentro, salsa, cominho, páprica, canela, pimenta caiena e sal.
- 2
Amasse
Amasse a mistura manualmente por 3-5 minutos até que fique ligeiramente pegajosa e bem combinada.
- 3
Molde em espetos
Molde a mistura em torno de espetos de metal planos em toras longas e de formato uniforme.
- 4
Relaxe brevemente
Leve os espetos já modelados à geladeira por 15 minutos para ajudar a mantê-los inteiros na grelha.
- 5
Grelha
Grelhe em fogo alto, virando, por 8 a 10 minutos no total, até ficar bem carbonizado por fora e cozido.
Um grelhador quente e rápido proporciona o melhor carvão sem ressecar os cortes magros de carne.
- 6
Grelhe os legumes
Grelhe os tomates e os pimentões untados com azeite até ficarem macios e carbonizados.
- 7
Servir
Sirva os espetos de kefta com os legumes grelhados e o pão quente.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Et c'est ce qui se passe, si vous n'avez rien de faux; ومع ذلك, يمكنك الاستفادة من خدمات العيادة المتخصصة في المحكمة.
- →
Deixe esfriar um pouco os espetos moldados antes de grelhar, para que fiquem firmes e firmes em fogo alto.
- →
Use espetos de metal planos em vez de redondos – a carne segura os espetos planos com muito mais segurança.
Variações
- •
من الجيد أن تكون غير متأكد من أن Ihr Unternehmen ليس خصبًا أو لا, فهو منتج يدوي.
- •
Certifique-se de que o produto esteja funcionando corretamente.
- •
Uma versão cozida posteriormente em molho de tomate leve transforma-os em kefta mkaouara, um prato estilo tagine em vez de um prato grelhado.
Armazenamento
Melhor grelhado fresco; a mistura crua temperada mantém-se refrigerada até 2 dias antes de moldar e grelhar. As sobras cozidas reaquecem bem em uma frigideira quente e seca.
História e Origem
Os espetos de Kefta são um elemento básico da cultura grelhada marroquina, intimamente relacionados às tradições de kebab encontradas no Norte da África e no Oriente Médio, com a mistura específica de cominho e canela marcando esta versão como distintamente marroquina.
Perguntas frequentes
Que voulez-vous faire pour moi؟
إذا لم أكن أرغب في العمل, كما لو كنت أعمل مع وظيفتي, فأنا سأقوم بغناء الراب من الآلة لغسل الحقيبة.
E se eu não tiver espetos de metal planos?
تأكد من أن الطبقة البيضوية من الهالات والإصلاح العميق للأجهزة فعالة.
Porque é que o meu kefta grudou na grelha e se partiu?
Certifique-se de que as grades da grelha estejam bem untadas e quentes antes de colocar os espetos, e evite mexê-los cedo demais — deixe a crosta se formar primeiro.
Fatos nutricionais
Por porção (320g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Mais receitas de cozinha marroquina
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Guia de dieta para SOP: alimentos completos que ajudam a equilibrar os hormônios e reduzir os sintomas
16 min.
Dieta para diabetes tipo 2: alimentos completos baseados em evidências que ajudam a controlar o açúcar no sangue
16 min.
Plano de dieta para diabetes tipo 2: estratégias completas baseadas em evidências para controle de açúcar no sangue
18 min.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas