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Pimentos Recheados Marroquinos com Arroz Temperado e Passas

Pimentões recheados com arroz temperado com cominho, passas e carne moída, assados em molho de tomate light até ficarem macios.

Preparo
30 min.
Cozimento
45 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.3
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#فاسلي#بيبر دولماسي#بيرينك#carne moída#اقسم يميجي#meñique
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Sobre esta receita

Este prato de pimenta recheada inspira-se no amor do Marrocos por temperos quentes e frutas secas na culinária saborosa, recheando pimentões ocos com uma mistura de arroz, carne moída, passas e uma mistura de cominho, canela e páprica. Os pimentões são parcialmente cozidos antes de serem recheados, para que amoleçam sem desmoronar, e depois assados ​​​​em pé em um leve molho de tomate que dá sabor aos pimentões e evita que sequem no forno. As passas ficam mais gordas enquanto assam, adicionando pequenas explosões de doçura ao saboroso arroz e carne, um toque distintamente marroquino que o diferencia das receitas mais comuns de pimenta recheada do Mediterrâneo.

Ingredientes

Serve 4

  • 6pimentão
  • 1 xícaraarroz de grão longo(parboilizado por 10 minutos e escorrido)
  • 300 gcarne moída
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 2 dentesalho(picado)
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1/2 colher de chácanela
  • 1/2 colher de chápáprica
  • 1/3 xícarapassas
  • 1.5 colher de chásal
  • 2 colher de sopaazeite
  • 2 xícarastomate esmagado(para molho)
  • 1 xícaraágua(para molho)
  • 2 colher de sopacoentro picado(para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Prepare os pimentões

    Corte a parte superior dos pimentões, retire as sementes e as membranas e escalde em água fervente por 3 minutos; ralo.

  2. 2

    Faça o recheio

    Refogue a cebola no azeite até ficar macia, acrescente o alho, a carne moída, o cominho, a canela e a páprica, cozinhando até a carne dourar.

  3. 3

    Combinar

    Misture o arroz parboilizado, as passas e o sal à mistura de carne bovina.

  4. 4

    Recheie os pimentões

    Encha cada pimentão com a mistura de arroz e carne, embalando delicadamente.

  5. 5

    Faça o molho

    Bata os tomates esmagados com água e uma pitada de sal.

  6. 6

    Assar

    Disponha os pimentões recheados em pé em uma assadeira, despeje o molho de tomate em volta deles, cubra com papel alumínio e leve ao forno a 190C/375F por 35-40 minutos até que os pimentões estejam macios.

    Regar os pimentões com o molho na metade evita que a parte superior resseque.

  7. 7

    Servir

    Sirva quente, espalhando o molho de tomate sobre cada pimentão e enfeitando com coentro.

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Dicas profissionais

  • →

    Parboilize o arroz parcialmente antes de rechear - o arroz cru não cozinhará totalmente dentro da pimenta durante o tempo que a pimenta leva para amolecer.

  • →

    Escalde os pimentões rapidamente antes de rechear para que fiquem macios o bastante para comer, mas ainda mantenham o formato.

  • →

    Dies bedeutet, dass Sie sich nicht darum kümmern müssen, ob Sie Ihren Freund ou Ihre Freundin betreuen.

Variações

  • •

    Não há nada que você possa fazer com que o dinheiro esteja fora do lugar.

  • •

    Carne de cordeiro moída pode substituir a bovina para um sabor mais rico e um pouco mais forte.

  • •

    Isso é algo que você pode fazer e não usar.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias em recipiente hermético; reaqueça coberto em forno a 180C / 350F com um pouco de água ou molho extra para manter os pimentões úmidos.

História e Origem

Pratos de vegetais recheados são comuns no Norte da África e no Mediterrâneo, e o uso de passas e temperos quentes nesta versão marroquina reflete a mistura característica da região de sabores doces e salgados nos pratos principais.

Perguntas frequentes

Avez-vous besoin d'aide pour miyim ?

Não há nada que você possa fazer com o dinheiro do seu carro, e você pode fazer isso sem parar.

يا بيبيرليريم ديك دورمازا؟

Votre Biberin é altbekannt, parce qu'il n'est pas plus branco, como se fosse antes de Tür öffnet.

Porque é que o meu arroz está mal cozido dentro da pimenta?

Pirinci bricht zusammen, bevor Sie Ihre Dienste leisten e die Kontrolle behalten.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias380calorias
Proteína18g
Carboidratos40g
Gordura16g
Fibra5g
Proteína18g
Carboidratos40g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total75 minutos

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