Sabzi Khordan (prato persa de ervas frescas)
Um prato simples de ervas frescas, rabanetes e nozes consumido junto com cada refeição persa, limpando o paladar entre as mordidas.
Sobre esta receita
Sabzi khordan não é tanto uma salada composta, mas um arranjo, um prato de ervas frescas inteiras – hortelã, manjericão, estragão, coentro e cebolinha – servido junto com queijo feta, rabanetes e nozes em quase todas as refeições persas. A ideia é simples: os convidados arrancam raminhos de ervas e comem-nos simples ou embrulhados com um pedaço de pão e queijo entre as mordidas do prato principal, a pungência das ervas redefinindo o paladar para a próxima garfada. Não há nenhuma receita real além de selecionar as ervas mais frescas disponíveis e organizá-las de maneira atraente, tornando o sabzi khordan menos um prato para cozinhar e mais um ritual de ingredientes frescos e sem adornos destinados a acompanhar uma refeição maior.
Ingredientes
Serve 4
- 1 maçohortelã fresca
- 1 maçomanjericão fresco
- 1 maçoestragão fresco
- 1 maçocoentro fresco
- 6cebolinha
- 8rabanetes(aparado)
- 1/2 xícaranozes
- 150 gqueijo feta
- 4pães achatados(para servir)
Instruções
- 1
Lave as ervas
Lave bem todas as ervas e seque completamente.
- 2
Aparar
Corte a cebolinha e os rabanetes, deixando um pouco da parte verde da cebolinha para apresentação.
- 3
Organizar
Organize as ervas, cebolinhas e rabanetes de forma atraente em uma travessa grande, mantendo cada tipo separado para facilitar a colheita.
Seque bem as ervas após a lavagem – qualquer água remanescente irá murchá-las e fazer com que o prato pareça cansado rapidamente.
- 4
Adicione os extras
Adicione as nozes e o queijo feta à travessa.
- 5
Servir
Sirva junto com pão achatado quente como acompanhamento da refeição principal, deixando que cada um monte seus próprios petiscos.
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Bem, você não pode fazer isso, o serviço não funciona corretamente.
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Sirva junto com o prato principal, e não como entrada, pois ela deve ser comida durante toda a refeição, não antes dela.
Variações
- •
Não há nada de errado com você, mas você não pode se preocupar com isso.
- •
Não se preocupe, você pode fazer isso sem problemas.
- •
Panir (um queijo fresco de estilo persa) pode substituir o feta para obter um sabor um pouco mais suave.
Armazenamento
Melhor montado antes de servir; guarde quaisquer ervas frescas não utilizadas embrulhadas em uma toalha de papel úmida na geladeira por um ou dois dias.
História e Origem
Sabzi khordan reflete a profunda apreciação persa pelas ervas frescas como mais do que um enfeite, tratando-as como um acompanhamento essencial para qualquer refeição adequada, uma tradição que remonta a séculos na cultura alimentar iraniana.
Perguntas frequentes
هل تريد تجنب عرض تعريفة؟
Na verdade não - sabzi khordan tem mais a ver com apresentação e frescor do que com medidas precisas, então use qualquer combinação de ervas frescas que você tiver disponível.
E se eu não conseguir encontrar estragão?
Simplesmente aumente as outras ervas; o estragão adiciona uma nota distinta de anis, mas o prato funciona bem sem ele.
Était-ce perdu?
Os comensais normalmente arrancam pedaços de ervas, às vezes embrulham-nos com pão e queijo e comem-nos durante a refeição, juntamente com os pratos principais.
Fatos nutricionais
Por porção (150g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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