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Kotlet Wrap (embrulho de carne temperada persa)

Carne moída persa frita e crocante e hambúrgueres de batata enrolados em pão achatado com ervas frescas e picles para um almoço satisfatório.

Preparo
20 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.2
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#França#كوليت#carne moída#باتاتس#سارما#almoço
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Sobre esta receita

Kotlet é um alimento básico da culinária caseira persa, hambúrgueres achatados feitos com uma mistura de carne moída, purê de batata, cebola e açafrão, fritos na frigideira até ficarem bem dourados e crocantes dos dois lados. Ao contrário de um hambúrguer simples, o conteúdo de batata do kotlet proporciona um interior ligeiramente mais macio e macio, enquanto uma camada de ovo e às vezes pão ralado antes de fritar cria uma casca exterior distintamente crocante. Envolto em lavash com ervas frescas, pepino em conserva e um pouco de molho de iogurte, o kotlet vira um recheio portátil, o hambúrguer crocante mantém sua textura bem mesmo depois de enrolado em um embrulho.

Ingredientes

Serve 4

  • 400 gcarne moída
  • 2batatas(cozido e amassado)
  • 1cebola(ralado e espremido para secar)
  • 2ovos
  • 1/2 colher de cháaçafrão
  • 1.5 colher de chásal
  • 1/2 colher de chápimenta preta
  • 3 colher de sopaóleo vegetal(para fritar)
  • 4lavash ou pães achatados grandes
  • 1/2 xícaraiogurte natural
  • 1/4 xícarapepinos em conserva(fatiado)
  • 1/2 xícaraervas frescas picadas (salsa, hortelã, manjericão)

Instruções

  1. 1

    Misture a base do hambúrguer

    Combine a carne moída, o purê de batata, a cebola ralada, um ovo, açafrão, sal e pimenta em uma mistura lisa e coesa.

  2. 2

    Forma

    Molde a mistura em hambúrgueres ovais finos e achatados, com cerca de 1/2 polegada de espessura.

  3. 3

    Casaco

    Mergulhe cada hambúrguer no segundo ovo batido.

  4. 4

    Fritar

    Aqueça o óleo em uma frigideira e frite os hambúrgueres por 4-5 minutos de cada lado até dourarem e ficarem bem cozidos.

    Achate os hambúrgueres até ficarem finos, já que o kotlet é tradicionalmente cozido como um bolo largo e achatado, em vez de um hambúrguer grosso.

  5. 5

    Aqueça o pão

    Aqueça o pão pita brevemente em uma frigideira seca.

  6. 6

    Montar

    Espalhe um pouco de iogurte no pão pita, cubra com um hambúrguer (inteiro ou esfarelado), picles e ervas frescas.

  7. 7

    Role e sirva

    Enrole bem e sirva imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Esprema bem a cebola ralada até ficar bem seca antes de misturá-la à base dos bolinhos, ou a mistura ficará úmida demais para manter a forma.

  • →

    Molde os hambúrgueres finos e largos, em vez de grossos - isso é tradicional e os ajuda a cozinhar uniformemente e a desenvolver uma crosta crocante.

  • →

    Frite em fogo médio constante; muito quente e a parte externa queima antes que a mistura de batata e carne cozinhe.

Variações

  • •

    No início do mês, você pode usar o dispositivo para obter mais informações.

  • •

    O frango pode substituir a carne bovina por uma costeleta mais leve.

  • •

    Servir os hambúrgueres sozinhos com arroz e salada, em vez de embrulhados, é a apresentação mais tradicional.

Armazenamento

Leve à geladeira os hambúrgueres cozidos por até 3 dias; reaqueça em uma frigideira seca para ficar crocante em vez de no micro-ondas, o que amolece a crosta.

História e Origem

Kotlet reflete uma adaptação persa mais ampla de costeletas de estilo europeu, incorporada à comida caseira iraniana ao longo do século passado e agora considerada um prato familiar reconfortante e diário, encontrado no repertório de quase todas as famílias.

Perguntas frequentes

هل يمكنك أن تتخيل أنك لست آمنًا؟

Por 20 dias, 200 dias/400 dias por semana, 20 dias por semana ودرجة الحرارة ليست جيدة والوثائق أكثر قابلية للتنفيذ.

E se meus hambúrgueres se desfizerem durante a fritura?

A mistura provavelmente precisava de mais ovo para ligá-la ou a batata não estava bem amassada – certifique-se de que tudo esteja bem combinado em uma mistura coesa.

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Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias440calorias
Proteína24g
Carboidratos36g
Gordura22g
Fibra3g
Proteína24g
Carboidratos36g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total35 minutos

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