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Shish Taouk Wrap (envoltório de frango grelhado libanês)

Frango grelhado marinado com alho e iogurte enrolado em pão sírio com picles, molho de alho e vegetais frescos, um dos favoritos da comida de rua libanesa.

Preparo
30 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.5
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#لبنانلي#تافوك#سارما#توم#comida de rua#almoço
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Sobre esta receita

Shish taouk é uma das preparações de frango grelhado mais populares do Líbano, marinado em uma mistura de iogurte, alho e limão que amacia a carne e lhe confere um sabor característico antes de ser grelhada quente e rápida no espeto. Embrulhado em um almoço portátil, o frango grelhado é enrolado em pão pita quente com uma generosa camada de toum, o famoso e intenso molho de alho batido do Líbano, junto com picles e alface crocante para contrastar. A coisa toda depende de acertar o equilíbrio - toum suficiente para um verdadeiro ponche de alho, mas não tanto a ponto de sobrecarregar o frango defumado e bem marinado no centro do wrap.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gcoxas de frango desossadas
  • 1/2 xícaraiogurte natural(para marinada)
  • 3 colher de sopasuco de limão(para marinada)
  • 4 dentesalho(picado, para marinada)
  • 2 colher de sopaazeite(para marinada)
  • 1 colher de chásal(para marinada)
  • 4pães pita grandes
  • 1/2 xícaratoum (molho de alho libanês)
  • 1 xícaraalface picada
  • 1tomate(fatiado)
  • 1/4 xícaranabos ou pepinos em conserva(fatiado)

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Combine o frango com iogurte, suco de limão, alho, azeite e sal; marinar pelo menos 1 hora ou durante a noite.

  2. 2

    Grelha

    Grelhe ou sele o frango em fogo alto, 6-7 minutos de cada lado, até ficar carbonizado e cozido; corte em tiras.

    Marinadas à base de iogurte carbonizam lindamente, mas queimam facilmente - observe o calor e mexa o frango se estiver dourando muito rápido.

  3. 3

    Aqueça a pita

    Aqueça o pão árabe brevemente em uma frigideira seca ou em fogo aberto até ficar macio e flexível.

  4. 4

    Montar

    Espalhe generosamente o toum no centro de cada pão sírio e, em seguida, coloque o frango fatiado, a alface, o tomate e os picles.

  5. 5

    Rolar

    Enrole bem o pão árabe em um embrulho.

  6. 6

    Servir

    Sirva imediatamente ou pressione brevemente em uma frigideira quente e seca para selar a costura e aquecer.

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Dicas profissionais

  • →

    Deixe marinar o frango no iogurte o máximo possível – a acidez e as enzimas amaciam a carne ao mesmo tempo que adicionam um sabor sutil.

  • →

    Não há nada que você possa fazer com isso.

  • →

    Use toum de verdade, batido com alho, óleo e limão, em vez de um substituto de maionese com alho, para o sabor mais autêntico.

Variações

  • •

    Adicione batatas fritas dentro do wrap, um acréscimo muito popular em muitas lojas de shawarma libanesas.

  • •

    Ele foi informado por Harissa Ekler.

  • •

    Não há necessidade de fazer isso.

Armazenamento

O frango grelhado permanece refrigerado por até 3 dias; monte wraps frescos em vez de armazenar os pré-enrolados, pois o pão sírio amolece rapidamente depois de preenchido.

História e Origem

Shish taouk reflete a tradição levantina mais ampla de carnes grelhadas marinadas em iogurte, e sua adaptação para um formato wrap cresceu junto com a próspera comida de rua do Líbano e a cultura de loja de shawarma em cidades como Beirute.

Perguntas frequentes

¿Evde tur yapabilir miyim?

Sim, é tradicionalmente feito emulsionando lentamente alho, óleo, suco de limão e sal, semelhante a fazer maionese, embora seja preciso prática para obter a textura certa.

E se eu não tiver churrasqueira?

Não se preocupe, você pode fazer isso sem parar.

Était-ce bedeutet dass, dass Sie nichts damit zu tun haben ?

Provavelmente não foi emulsionado devagar o suficiente - adicione o óleo em um fluxo muito fino e constante enquanto mistura continuamente para obter um molho espesso e estável.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias440calorias
Proteína30g
Carboidratos32g
Gordura22g
Fibra3g
Proteína30g
Carboidratos32g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total45 minutos

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