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Rolo Kathi de Frango Indiano com Recheio de Tomate Defumado

Frango grelhado apimentado e recheio de tomate e cebola defumado enrolado em uma paratha escamosa para um wrap no estilo Calcutá.

Preparo
30 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.7
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#الزحلقة#كاثي رولو#تافوك#سارما#comida de rua#كالكوتا
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Sobre esta receita

O rolo kathi originou-se em Calcutá como uma forma de embrulhar carne grelhada no espeto dentro da paratha para facilitar o consumo em qualquer lugar, e desde então se tornou um dos produtos de exportação de comida de rua mais populares da Índia, encontrado de Mumbai a Londres. Esta versão recheia o pãozinho com frango marinado em iogurte e temperos, grelhado ou tostado na frigideira até carbonizar nas bordas, misturado com uma mistura rápida de tomate e cebola que adiciona umidade e sabor picante. A paratha em si precisa ser cozida até ficar escamosa e com um pouco de mastigação, não crocante como um biscoito, para que fique firme quando enrolada firmemente ao redor do recheio, sem rasgar. Carbonizar o frango em fogo alto, seja em uma grelha ou em uma frigideira bem quente, é essencial - as bordas levemente esfumaçadas e com bolhas são uma grande parte do que faz um pãozinho kathi ter o sabor de uma barraca de rua de Calcutá, em vez de um refogado caseiro. Uma última camada de cebola crua, um pouco de limão e um fiozinho de chutney verde dentro do pãozinho antes de embrulhá-lo bem em papel completam o prato, que deve ser consumido imediatamente, enquanto tudo ainda está quente e a paratha não amolece.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gcoxa de frango desossada, cortada em tiras
  • 0.5 xícaraiogurte natural
  • 1 colher de sopapasta de gengibre e alho
  • 1.5 colher de chágaram masala
  • 1 colher de chápimenta vermelha em pó
  • 0.5 colher de cháaçafrão
  • 1 colher de chásal
  • 2 colher de sopaóleo
  • 2 inteirotomates carbonizados e cortados em cubos
  • 1 inteirocebola, metade cortada em cubos e metade em fatias finas
  • 4 inteiroparatha ou tortilhas de farinha
  • 0.25 xícarachutney de coentro e hortelã
  • 1 inteirolimão, cortado em fatias

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Misture iogurte, pasta de gengibre e alho, garam masala, pimenta em pó, açafrão e sal. Misture com tiras de frango e deixe marinar por pelo menos 30 minutos ou durante a noite.

  2. 2

    Char os tomates

    Cozinhe os tomates diretamente sobre o fogo ou sob a grelha quente até formar bolhas e depois corte em cubos.

  3. 3

    Cozinhe o frango

    Aqueça o óleo em uma frigideira quente em fogo alto. Sele o frango marinado em lotes, sem mexer, por 2-3 minutos de cada lado, até ficar carbonizado nas bordas e cozido.

  4. 4

    Misture com tomate

    Adicione o tomate carbonizado em cubos e a cebola em cubos à panela com o frango, mexendo em fogo alto por 1-2 minutos para combinar.

  5. 5

    Aqueça a paratha

    Aqueça a paratha ou tortilhas em uma frigideira seca até ficarem maleáveis e levemente torradas.

  6. 6

    Monte os rolos

    Espalhe o chutney verde no centro de cada paratha, cubra com a mistura de frango, a cebola crua fatiada e um pouco de limão. Enrole bem e embrulhe a base em papel para servir.

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Variações

  • •

    Use paneer ou cordeiro em vez de frango para uma versão vegetariana ou com carne mais rica.

  • •

    Adicione um ovo batido cozido em um lado da paratha antes de rechear, para fazer um rolo de ovo kathi.

  • •

    Troque a mistura de tomate por uma salada simples de repolho e cenoura para obter uma crocância mais leve.

Armazenamento

Guarde o recheio de frango separado da paratha na geladeira por até 3 dias; remonte e aqueça o recheio antes de enrolar fresco, pois os wraps pré-enrolados ficam empapados rapidamente.

História e Origem

O rolo kathi foi popularizado em Calcutá em meados do século 20 pelo vendedor de comida de rua Nizam's, originalmente embrulhando kebabs no espeto em paratha para os clientes que comiam em movimento, e desde então se espalhou pela Índia e internacionalmente como alimento básico de rua.

Perguntas frequentes

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Provavelmente foi cozido por muito tempo e ficou crocante - aqueça-o apenas até ficar maleável e levemente tostado, não até ficar quebradiço, para que fique flexível o suficiente para rolar.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína29g
Carboidratos36g
Gordura18g
Fibra2g
Proteína29g
Carboidratos36g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total50 minutos

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