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Alho indiano e refogado de cordeiro com pimenta da Caxemira (Rogan Josh)

Ombro de cordeiro refogado lentamente em um molho vermelho-pimentão da Caxemira com alho até ficar profundamente macio e ricamente temperado.

Preparo
25 min.
Cozimento
100 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.5
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Sobre esta receita

Rogan Josh é um refogado da Caxemira conhecido por sua cor vermelha profunda, que tradicionalmente vem do pó de pimenta da Caxemira - brilhante e colorido, mas muito mais suave no calor do que sua cor sugere, permitindo que o prato pareça ardente enquanto permanece acessível. Uma quantidade generosa de alho, junto com gengibre e uma mistura de especiarias inteiras e moídas, formam a espinha dorsal aromática que o cordeiro refoga lentamente até ficar macio e desmanchado. Dourar bem o cordeiro antes de refogá-lo, em vez de apenas cozinhá-lo cru no molho, cria uma camada de pasta no fundo da panela que aprofunda consideravelmente o sabor do molho final. O iogurte costuma ser batido no meio do cozimento para adicionar riqueza e um leve sabor, embora precise ser adicionado em fogo alto direto e mexido gradualmente para evitar que se parta na panela quente. O prato recompensa a paciência: um refogado baixo e lento de pelo menos noventa minutos é o que quebra o tecido conjuntivo do cordeiro em uma carne macia e fácil de colher e, como a maioria dos refogados, fica ainda melhor no dia seguinte, depois que os temperos tiveram tempo de se fundir completamente no molho.

Ingredientes

Serve 6

  • 1.2 kgombro de cordeiro, cortado em pedaços
  • 5 colher de sopaghee ou óleo, dividido
  • 2 inteirocebolas picadas finamente
  • 8 dentealho picado
  • 1 colher de sopagengibre, picado
  • 3 colher de sopapimenta em pó da Caxemira
  • 1 colher de cháaçafrão
  • 2 colher de chácoentro moído
  • 1 colher de cháerva-doce moída
  • 1 xícaraiogurte natural, batido suavemente
  • 2 inteirovagens de cardamomo preto
  • 2 inteiropaus de canela
  • 4 inteirocravo
  • 1.5 colher de chásal
  • 1.5 xícaraágua
  • 0.25 xícaracoentro picado

Instruções

  1. 1

    Doure o cordeiro

    Aqueça 2 colheres de sopa de ghee em uma panela pesada em fogo médio-alto. Doure o cordeiro aos poucos, 3-4 minutos de cada lado, até ficar bem colorido. Reserve.

  2. 2

    Cozinhe as cebolas

    Adicione o restante do ghee e das cebolas na mesma panela, cozinhando em fogo médio até dourar profundamente, 12-15 minutos.

  3. 3

    Adicione aromáticos

    Junte o alho e o gengibre, cozinhe por 1 minuto e, em seguida, adicione temperos inteiros, pimenta da Caxemira em pó, açafrão, coentro e erva-doce, cozinhando por 1-2 minutos até ficar perfumado.

  4. 4

    Adicione iogurte

    Reduza o fogo, acrescente o iogurte, uma colher de cada vez, mexendo sempre para não rachar.

  5. 5

    Refogue o cordeiro

    Devolva o cordeiro à panela junto com água e sal. Deixe ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo por 1,5-1,75 horas, mexendo ocasionalmente, até que o cordeiro esteja macio.

  6. 6

    Finalize e sirva

    Descubra e cozinhe por mais 10-15 minutos para engrossar o molho, se necessário. Decore com coentro e sirva com arroz ou naan.

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Dicas profissionais

  • →

    Use pimenta em pó da Caxemira especificamente - dá a cor vermelha profunda característica sem calor excessivo; pimenta em pó comum deixará o prato muito mais picante.

  • →

    Incorpore o iogurte aos poucos, batendo, em fogo baixo e mexendo sem parar, ou ele talha e estraga o molho.

  • →

    Doure bem o cordeiro antes de refogá-lo - esta etapa cria um gosto que aprofunda significativamente o sabor do molho final.

Variações

  • •

    Use carne de cabra no lugar do cordeiro, num preparo mais tradicional da Caxemira.

  • •

    حرب Ergebnis: Kuzu warf sich em 6-7.

  • •

    لقد قمت بالفعل بإنشائها, الإصدار الجديد Seus novos Buches zu lisez.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em um recipiente hermético – o sabor melhora durante a noite. Congela bem até 3 meses; descongele na geladeira antes de reaquecer delicadamente no fogão.

História e Origem

Rogan Josh é originário da Caxemira, trazido em parte pela influência culinária persa, e é tradicionalmente parte do wazwan, um elaborado banquete da Caxemira com vários pratos, conhecido por sua cor vermelha distinta dos pimentões da Caxemira, em vez do calor intenso.

Perguntas frequentes

Posso usar carne bovina em vez de cordeiro?

Sim, o mandril bovino funciona com a mesma técnica, embora o sabor seja diferente - o sabor característico do cordeiro é parte do que torna o Rogan Josh distinto.

يا كشمير بيبر توزونو بولامازسام؟

Misture páprica doce com uma pequena quantidade de pimenta caiena para aproximar a cor e o calor moderado, já que o pimentão em pó comum por si só será muito picante e terá a cor errada.

Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟

Provavelmente foi adicionado muito rapidamente ou em fogo muito alto - sempre reduza primeiro para fogo baixo e misture o iogurte gradualmente, uma colher de cada vez.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 6 porções totais

Calorias480calorias
Proteína34g
Carboidratos10g
Gordura33g
Fibra2g
Proteína34g
Carboidratos10g
Gordura33g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento100 minutos
Tempo total125 minutos

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