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Samlor Macho (sopa azeda cambojana com peixe)
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Samlor Macho (sopa azeda cambojana com peixe)

A sopa de peixe azedo essencial do Camboja: um caldo claro de tamarindo e capim-limão com peixe inteiro, tomate e abacaxi - perfumado, restaurador e profundamente ligado à identidade Khmer.

Preparo
20 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
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#cambojano#khmer#com.corba#azedo#peixe#tamarindo#capim-limão#com.geleneksel
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Sobre esta receita

Samlor Macho (សម្លម្ជូរ - literalmente 'sopa azeda') é uma das quatro sopas fundamentais da culinária cambojana e, sem dúvida, o prato mais consumido no país, fora o próprio arroz. Ele aparece na mesa de todas as famílias cambojanas várias vezes por semana - um caldo claro, dourado e azedo feito de tamarindo, capim-limão, folhas de lima kaffir e galanga, no qual peixes inteiros (os peixes de água doce do lago Mekong e Tonle Sap são tradicionais), tomates, abacaxi, brotos de feijão e feijões longos são colocados e cozidos brevemente. Ao contrário do tailandês tom yum - seu primo mais picante e aromático do outro lado da fronteira - samlor macho é definido pelo equilíbrio e contenção: a acidez é suave (folhas de tamarindo ou slok m'chou), os aromáticos sutis (não o ponche perfumado do estilo tailandês), e o caldo deve ser restaurador e limpo, em vez de ousado. O peixe é quase sempre a proteína – a extraordinária pesca interior do Camboja, no lago Tonle Sap, fez dos peixes de água doce a pedra angular da dieta Khmer durante mais de um milénio. Antropólogos que estudam o período Angkor (séculos IX-XV) encontraram abundantes espinhas de peixe e tamarindo em escavações arqueológicas em Angkor Thom, sugerindo que as preparações ao estilo samlor estão entre as receitas ainda vivas mais antigas no Sudeste Asiático. A sopa é servida com arroz ou junto com ele, e o caldo é consumido durante toda a refeição como refrescante do paladar e digestivo.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gpeixes inteiros de água doce (tilápia, cabeça de cobra ou bagre), limpos e cortados em bifes de 5 cm(ou use filés de robalo ou barramundi)
  • 3 colher de sopapasta de tamarindo dissolvida em 150 ml de água morna
  • 1.2 litroságua ou caldo de peixe leve
  • 3 ramoscapim-limão, machucado e amarrado com um nó
  • 3 cmgalanga, fatiada
  • 4folhas de limão kaffir
  • 3chalotas, cortadas pela metade
  • 2 dentesalho, esmagado
  • 2tomates médios, esquartejados
  • 150 gabacaxi fresco, cortado em pedaços de 2 cm
  • 100 gfeijão longo ou feijão verde, cortado em pedaços de 4 cm
  • 80 gbroto de feijão
  • 2 colher de sopamolho de peixe
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 3 ramoscebolinhas, cortadas em pedaços de 3 cm
  • small handfulcoentro fresco e aipo asiático (chan chi)(para enfeitar)
  • 1pimentão vermelho fresco, fatiado(opcional, para servir)

Instruções

  1. 1

    Construa a base aromática

    Combine água ou caldo, capim-limão machucado, fatias de galanga, folhas de limão kaffir, chalotas cortadas ao meio e alho amassado em uma panela grande. Deixe ferver e cozinhe por 10 minutos para extrair todos os aromas.

    Esta infusão aromática é a base – não se apresse. Quanto mais tempo você cozinhar o capim-limão e a galanga, mais perfumado e complexo será o caldo.

  2. 2

    Adicionar tamarindo

    Coe o líquido do tamarindo na panela (descarte a polpa). O caldo deve adquirir uma cor âmbar dourada pálida. Sabor – deve ser levemente azedo. Adicione mais tamarindo se quiser uma acidez mais pronunciada, lembrando que o molho de peixe vai adicionar sal.

  3. 3

    Adicione o tomate e o abacaxi

    Adicione quartos de tomate e pedaços de abacaxi. Cozinhe por 5 minutos até que os tomates amoleçam e liberem seus sucos no caldo.

  4. 4

    Tempere o caldo

    Adicione o molho de peixe e o açúcar. Prove e ajuste – o caldo deve ser saboroso, azedo, levemente adocicado e perfumado. Esse equilíbrio é o coração de Samlor Macho.

    O equilíbrio de sabor cambojano (Khmer: chaeu-phem) visa uma acidez mais suave e contida do que o tom yum tailandês - se tiver um sabor unidimensionalmente azedo, adicione um pouco mais de açúcar para completar.

  5. 5

    Adicionar peixe

    Coloque delicadamente os bifes de peixe no caldo fervente. Reduza o fogo para ferver suavemente. Cozinhe por 6–8 minutos até que o peixe fique opaco e lasque quando pressionado. Não mexa – os bifes de peixe quebram facilmente.

  6. 6

    Adicione vegetais

    Adicione o feijão longo e o broto de feijão. Cozinhe por 2 minutos – os vegetais devem manter um pouco de crocância e frescor, e não devem ser cozidos demais.

  7. 7

    Decore e sirva

    Adicione cebolinhas. Coloque em tigelas fundas, garantindo que cada tigela receba um pedaço de peixe. Espalhe o coentro e o aipo asiático por cima. Sirva com arroz de jasmim e pimenta fresca como acompanhamento.

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Dicas profissionais

  • →

    O peixe inteiro com espinhas produz um caldo mais rico e gelatinoso do que os filés – o colágeno das espinhas se dissolve na sopa e lhe dá corpo.

  • →

    O aipo asiático (chan chi), vendido em supermercados cambojanos e tailandeses, tem um sabor herbáceo muito mais intenso do que o aipo normal - um pouco já ajuda bastante e vale a pena encontrá-lo pela autenticidade.

  • →

    Remova o nó de capim-limão e as fatias de galanga antes de servir – eles servem apenas para dar sabor e são muito fibrosos para comer.

Variações

  • •

    Samlor macho com camarão: substitua o peixe por camarões grandes – cozinhe apenas 3–4 minutos. O caldo permanece idêntico; a proteína é mais leve.

  • •

    Você pode gastar 100 ml de água por dia.

  • •

    Samlor macho sem tamarindo: algumas famílias cambojanas usam folhas de slok m'chou (folhas de tamarindo) ou cálices de roselle (hibisco) para dar acidez - o sabor é um pouco mais floral.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 2 dias – o peixe continua absorvendo o caldo e fica mais saboroso. Reaqueça delicadamente sem ferver. Adicione brotos de feijão frescos e ervas ao reaquecer para restaurar a textura.

História e Origem

Samlor macho é uma das quatro sopas canônicas do Camboja (ao lado de samlor kari, samlor kako e samlor korko) e faz parte do cânone culinário Khmer documentado em textos antigos. A combinação de tamarindo, peixe e capim-limão aparece em evidências arqueológicas de locais do período Angkor (séculos IX-XV dC), sugerindo que esta tradição de sopa de peixe azedo é anterior à chegada de influências culinárias tailandesas e vietnamitas na região. Os historiadores da culinária cambojana consideram-no uma das expressões originais da culinária Khmer.

Perguntas frequentes

Qual peixe é melhor para o samlor macho?

Os peixes de água doce tradicionais do Mekong e Tonle Sap – tilápia, cabeça de cobra (trey raws) ou bagre – são os mais autênticos. Nos países ocidentais, o barramundi, o robalo ou o pargo funcionam perfeitamente. Evite peixes muito oleosos (salmão, cavala), pois a gordura deles supera o caldo delicado.

O samlor macho é o mesmo que tom yum?

Eles estão relacionados – ambos são sopas azedas com capim-limão e peixes na culinária do Sudeste Asiático. Mas o samlor macho é notavelmente mais suave, claro e menos picante do que o tailandês tom yum. Ele usa tamarindo em vez de suco de limão como principal agente acidificante, inclui abacaxi (incomum em tom yum) e omite o perfil pesado de galanga e intenso de pimenta do prato tailandês.

Warum é o nicht möglich?

Zuletzt wird der Tofu in den Kühlschrank gestelt e anschließend getrocknet. Não use o MSG-Mischung. Você pode usar o telefone e a câmera para ver se está tudo bem.

O que é aipo asiático e posso substituí-lo?

O aipo asiático (chan chi, também chamado de aipo chinês ou pequeno) tem caules finos e ocos e um sabor muito forte e perfumado. Folhas normais de aipo são um substituto razoável – use apenas as folhas, não os talos. A salsa de folhas planas funciona muito bem, mas o sabor é diferente.

Fatos nutricionais

Por porção (480g) · 4 porções totais

Calorias280calorias
Proteína32g
Carboidratos22g
Gordura6g
Fibra3g
Proteína32g
Carboidratos22g
Gordura6g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total45 minutos

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